1樓：匿名使用者
被辣椒的辣素刺激手部**了，把手泡在涼水裡能緩解一下，症狀完全消失要過幾個小時了。下次切辣椒時記得帶手套。
2樓：陀佛
不會是感染了什麼的吧？！最好是去醫院看看，現在病菌很多，有些 病菌在我們不注意的情況下就會感染到我們，隨說問題不大，但要是不注意或身體體質弱也許會感染！
健康生活小常識有哪些？？？發燒方面的！！！
3樓：匿名使用者
1、 維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25～27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼 又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、 脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、 溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶**的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、 睡冰枕：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成區域性過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以 將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、 多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：
當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
4樓：sd康明斯發電機
快速消除頭痛：
1、熱敷：可用熱毛巾敷在後頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛；
2、按摩：捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做乾洗臉動作10次。
人體體溫的常識
5樓：會昌一中的學生
人體各個部位,每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異.人體正常體溫有一個較穩定的範圍,但並不是恆定不變的.正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.
3℃～37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.
6℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃.
一天之中,清晨2～5時體溫最低,下午5～7時最高,但一天之內溫差應小於1℃.另外,女子體溫一般較男子高0.3℃左右.
女子體溫在經期亦有些許變化.
正常體溫
測量部位 口腔舌下 腋窩 直腸
度數（℃） 36.2～37.2 36～37 36.2～37.2
測量時間（min） 3 5~10 3
生活護理:
人和高等動物都有一定的體溫.體溫的產生是機體不斷地進行新陳代謝的結果.同時,體溫又是機體功能活動正常進行的重要條件.
人和高等動物能夠在環境溫度不同的情況下,通過對體內產熱和散熱過程的調節來保持體內環境溫度的相對穩定,並提高對環境溫度變化的適應能力,因此稱為恆溫動物.
正常體溫是 36.0~~37.0 度
低熱是 37.0 度
高熱是 38.5度
超高熱是 40.5度以上
清晨2~6時體溫最低
下午2~8時 最高
女性體溫比男性稍高.
一般說來，兒童的體溫較高，新生兒和老年人的體溫較低。新生兒，特別是早產兒，由於體溫調節機制發育還不完善，調節體溫的能力差，所以他們的體溫容易受環境溫度的影響而變動。
肌肉活動時代謝加強，產熱量因而增加，結果可導致體溫升高。所以，臨床上應讓病人安靜一段時間以後再測體溫。測定小兒體溫時應防止哭鬧。
此外，活動、情緒激動、精神緊張、進食等情況對體溫都會有影響；環境溫度的變化對體溫也有影響；在測定體溫時，就應考慮到這些情況。
同一個體，其體溫並不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經常在正常範圍內。
在一晝夜之中，人體體溫呈週期性波動。清晨2-6時體溫最低，午後1-6時最高。波動的幅值一般不超過1℃。
體溫的這種晝夜週期性波動稱為晝夜節律或日週期（circadian rhythm）。
3 人體發燒程度的劃分標準
目前，發熱程度的劃分（以口腔溫度為計）標準為：
（1） 低熱:體溫37.5-37.9℃。如結核病，風溼熱。
（2） 中等熱: 體溫38－38.9℃。如一般感染性疾病，非典型肺炎病人發熱大都超過38℃。
（3） 高熱: 體溫39-40.9℃，如急**染疾病。
（4） 超高熱: 體溫41℃以上，如中暑。
6樓：匿名使用者
露露姐還可以2734272564246根據實際諾做咯來啦來
養生健康知識
7樓：荊芳菲力蒼
早上起床喝一杯水,晚上在10點就要睡覺,
在吃的方面,每天吃一個雞蛋,至於肉類有三元錢一天就行,青菜每天吃兩樣不同的
水果方面每天吃兩種不一樣的水果,
我就是這樣做的,不知道樓主有沒有采納,
每天晚上睡覺前半小時不要喝水
每天早晨起來刷牙後第一件事情是喝一杯冷開水每天的早餐要吃的營養,要有肉、有蛋、有蔬菜每天早晨喝一杯蜂密水
遵循作息歸侓，開啟健康生活。
1.早晨起床。
2。床上靜坐，呼吸吐納。
3。自我按摩(從頭開始，漸及全身).
4。飲茶。
5。打八段錦
6。早餐
7。早餐後練氣功
8。讀書，看報，寫文章。。。。。。
9。中午繞樓散步10圈
10。午餐
11。午餐後看會兒報紙
12。午睡(13:00~14:30)
13。讀書，看報。。。。。
14。打太極拳
15。晚餐
16。看會兒電視
17。21:00洗澡(冷熱交替)
18.練30分鐘氣功，然後看報讀書
更多參考資料：
www.lifeyoyo.com
8樓：匿名使用者
每個人最好在晚上十一點入睡，因為十一點到一點是肝臟修復的時間，肝是藏血，而血液是滋養全身細胞的
養生小知識
9樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
10樓：端木吟天
1.1、滋補、調理
滋補是養生保健中的一個主要方法,對於生活壓力和勞動強度比較很大的白領們來說,總會出現神經緊張、腦力透支的情況,如果再加上總要參加不斷的應酬,每天睡眠休息不充足,這都足以造成身體各項生理機能發生變化。
1.2、三餐至少一餐搭配要合理
女性養生保健也要從飲食方面進行改善,一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配飲食,除此以外,以清淡的飲食方法,多吃一些綠葉蔬菜,少吃容易上火的食物。
02女性養生保健的食物有哪些
2.1、地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最佳的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2.2、綠豆
綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸等受到破壞而降低作用。
03女性養生保健有哪些穴位
3.1、中府穴
位置:中府穴位於人體的胸外側部,與第一肋間隙平行,距前正中線6寸處。
動作要領:用中指和無名指按壓,稍微用點力,以能夠承受為宜,每次按揉3——5分鐘,每天堅持1—5次。
3.2、命門穴
位置:位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。
動作要領:每天睡覺前,用拇指按住命門穴,以感覺酸脹為度,揉動數十次。每日1次即可。
3.3、商陽穴
位置:位於食指靠拇指一側,在指甲角正後方2毫米的地方,這個穴位位於大腸經脈上。
動作要領:捏住食指,用拇指按壓,稍微用力,以能夠承受為宜,每次按揉3——5分鐘。
3.4、三陰交穴
位置:小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處,自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度。
動作要領:用拇指或中指指端按壓對側三陰交,一壓一放為1次,或先順時針方向,再逆時針方向揉三陰交,持續10—15分鐘。每日一次即可。
女性更年期如何調理養生
01睡覺美容，所以時間越長越好
經過科學家研究得出結論,肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有「毒素」——自由基的存在,這些自由基對組成肌膚的纖維會產生削弱和破壞的作用,同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維大約從35開始,肌膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度,造成肌膚纖維儲備逐漸耗竭。
02肌膚缺水，瘋狂補水
你一定要知道,脫皮有時不一定是因為缺水造成的,例如如果沿著髮際開始的脫皮,可能是皮炎,如果你的鼻翼兩側紅癢脫皮,則可能是腸胃功能紊亂引起的。如果你的肌膚一直持續這種乾燥,而且有多方水位脫皮的情況,建議你還是去醫院看一看**科。
03油性肌膚不需要滋潤
很多人認為自己的油性肌膚,已經相當滋潤了,所以不需要再用補水的潤膚產品。其實這是個非常嚴重的錯誤認識。肌膚乾燥或出油,其實都是水油不平衡的表現。
女性養生要注意什麼
01保持心態平和
平時不為一些小事斤斤計較,做事大度,做人寬厚,多幫助別人,遇到不開心的事情,多想想美好的生活。只有心態平和了,情緒穩定了,氣血才能暢通,臟腑功能才會協調。
02保持良好睡眠
現代都市生活節奏快,工作壓力大,很多人加班熬夜是常事,而睡眠不足會導致陰血虧損,虛火內熾,加快女性更年期衰老。中醫提倡「日出而作,日落而息,入夜則寐,入晝則寤」,因此,女性要保證充足的睡眠時間,晚上11點前務必**入睡,晚餐不宜過飽,宜清淡飲食,入睡前不要喝咖啡、濃茶等飲品。睡眠前不要加餐,晚上吃夜宵會加重腸胃的負擔,影響睡眠質量。
03做到膳食均衡
中醫認為,女性在更年期要保持好體態不變形、不走樣,保持均衡的膳食至關重要,平時飲食宜清淡,辛辣、生冷、鹹味重的的食物要少攝入,不要偏食,更不能暴食(以7分飽為宜),谷果肉蔬要合理搭配,早餐宜食雞蛋、牛奶、麵包。
11樓：逍遙書生在青島
心態平和，合理膳食，適度運動，戒菸戒酒。健康快樂
12樓：越秀梅尹念
飲食與體質的關係
飲食營養
是體質形成中重要的影響因素之一。飲食有
四性，分別為寒性、熱性、溫性和涼性四種，飲食還有五味，分別是酸、苦、甘、辛、鹹五種。不同的飲食含有不同的營養成分，一個人長期的飲食習慣和相對固定的膳食結構，都可能通過脾胃運化影響臟腑氣血陰陽的盛衰偏頗，從而形成穩定的功能趨向和體質特徵。科學的飲食習慣，合理的膳食結構，全面而充足的營養，可以增強人的體質，甚至可以使某些偏頗體質轉變為
平和體質
。如果飲食失調，就會影響脾胃功能，造成陰陽
氣血失調
，或使體內某些營養物質缺乏，從而使人體體質發生不良改變。如果飲食長期攝入不足，就會影響氣血的生化，從而導致營養不良，使體質虛弱；如果飽食無度，久而久之就會損傷脾胃，從而可能形成形盛氣虛的體質；如果偏愛某種飲食，就可能造**體內營養成分的不均衡，出現一部分營養成分過剩，另一部分營養成分缺乏，從而引起臟腑氣血陰陽的偏盛偏衰，進而形成偏傾體質。
比如，長期喜歡吃一些寒涼的飲食，就容易導致陽虛陰盛體質；長期喜歡吃一些溫熱的飲食，就容易導致陽盛
陰虛體質
；偏嗜辛辣則
易化火傷津，形成
陰虛火旺
體質；偏嗜甘甜可助溼生痰，形成
痰溼體質
；過食鹹則損血傷心，形成心氣虛弱體質；嗜食肥膩，易致痰溼內盛，或化熱生火，多形成痰溼或
溼熱體質
；貪戀醇酒，易內生溼熱，損傷肝脾。
總之，飲食營養
因素對體質的形成有重要的影響作用。因此，要保持健康的身體、充沛的精力應注意飲食的搭配、節制，從個體體質特徵出發，確立適宜的食養原則。
一般來說，體質偏熱者，進食宜涼而忌溫；體質偏寒者，進食宜溫而忌涼；平體之人，宜進平衡飲食而忌偏。總之，從個體體質特徵出發進行
飲食調養
，加上起居有規律，勞逸有限度，一定能增強正氣，保持身體健康。
我腿肌肉疼是怎麼了，我腿肌肉疼是怎麼了？
腿上的肌肉也許是過度運動傷到筋了,好好休息幾天就沒問題了.眼部肌肉是視疲勞所造成的,也許要好好休息.祝你早日擺脫這些傷痛.我一星期前也是肩膀上肌肉好疼，其實我是睡覺睡的，肯定睡覺姿勢的關係，不知你的是不是也這樣。然後我就去推拿，疼就專門按哪，那會好一點，但現在還是每天起來還是痠痛呀。肌肉疼痛要區分情...
膝蓋關節疼？膝蓋關節疼是怎麼了？
您好，在臨床膝蓋關節疼痛的患者非常多，骨科門診當中會經常碰到以膝蓋關節痛為主訴的患者，對於膝蓋關節痛有哪些原因會引起，要根據患者的年齡，一般來說對於年輕的患者，如果比較喜歡運動，尤其是年輕的喜歡打籃球的患者，膝蓋關節痛大多考慮是髕骨軟化症。由於膝關節的反覆運動導致軟骨的磨損出現軟骨的軟化引起關節的疼...
請各位大師給看看這椒子是啥病,元椒怎麼了大家給看看這是啥病
辣椒根腐病copy，主要為害辣椒莖bai 基部及維管束，病株部分枝和葉片du 變黃萎蔫，莖內維管束zhi褐變，溼度大或生育後期dao莖基部或根莖部腐爛，有時可見粉紅色菌絲及點狀粘質物，即病原菌分生孢子梗和分生孢子。防治辣椒根腐病，用惡黴甲霜靈 福美雙 生根劑噴淋或灌根防治，或用枯草芽孢桿菌 生根劑噴...