1樓：愛洮洮
這樣的話，你就要學會出風頭，講笑話或聽一下笑話
還有遇見人時。心裡默唸：或許別人也緊張呢？-或許他們比我還緊張。-有什麼可緊張的，都是人類。
2樓：匿名使用者
同病相憐啊 我和你的情況是一樣的 我很鬱悶 甚至都不想活了 我該怎麼辦 很累很累 希望有好心人幫幫我 。。。。
3樓：匿名使用者
換個想法 .
你或許沒有那麼特殊 . 在大街上也沒有那麼高的回頭率 . 人們都在忙版自己的事情 . 哪有閒權工夫去看自己 .
你內心深處是有點自戀的 . 而且相當的 .
4樓：麥斯威爾
隱性自戀，可以看一下這個詞
5樓：楓葉々星星
我也一樣 在改 加油
6樓：今天不睡覺才對
你太在意別人的看法，這是心理在作怪，沒關係，你應該多與別人溝通！千萬別不好意思。
7樓：藍軒冰羽
你是因為太害羞，你應該放鬆，多笑笑，多與人相處
8樓：日光明媚
我也是都不知道該怎麼辦了 弄得根本沒辦法和人交往
為什麼走路的時候很緊張,總感覺自己走到不自然
9樓：心馨笑腦
恩，是因為你太關注自己走路時候的感受和情緒。大家對自己的形象很在意 這很正常的，接受自己的緊張很不自然的感受，有這些感受說明我們是很正常的，，同時調整心態，走路的姿態美醜，並不那麼重要，也沒人去可以留意這些，心靈的美好，才是重要的呀，，，你很棒的
10樓：活計
缺乏自信的一種表現，一有人看你就覺得自己無地自容。
11樓：匿名使用者
走路的時候很緊張,總感覺自己走到不自然------可能怕他人說你走路不自然吧，其實你只管自己走路即可，他人不會看別人怎麼走路的，人人都很忙，不會那麼關注不認識的人，你只要自己走好路即可！
12樓：大龍貓
太在意別人的看法了 你應該想
『誰沒事兒一天到晚就那麼閒老是看著我走路啊』
為什麼走路的時候很緊張,總感覺自己走到不自然，很害怕別人看我，我才19歲，不想這樣過一輩子好難受啊
13樓：寧高
尤其是在女孩面前是嗎。正常我想人人都有過這樣的經歷只是有的說出來有的不說出來罷了！我有一個辦法保證馬上見效！
你感覺你走路不自然是因為你把注意力放在周圍的和所處的環境上了自然會這樣！！把注意力放在你所做的事上保證馬上好不信你就試試！！祝你生活愉快☀️
14樓：黑暗行走者
這是正常現象。你寫一顆字，寫久了，你就很容易自然而然的認為這字不應該是這麼寫的。走路也是如此，觀察細微的會發現，你的腳掌，完全不能平行，走路走多了，也出現了類似寫字的那種情況，這時，你需要再次習慣，或者，練習軍人走路的姿勢，或者其他走姿。
這樣，別人看你，也是你走的漂亮。建議換中**人的走姿，外國的，格鬥的，那些走姿你用於常規行走只會讓別人誤解。
15樓：雲中雪權
自信點，不要太在乎他人感受，你又沒有做什麼虧心事
16樓：匿名使用者
多去人多的地方，習慣了就自然克服緊張感了。再說了人這麼多，你又不是姚明那種小巨人，沒人會注意你，所以你害怕別人看你真是多慮。
望採納！
17樓：風大而已
這個問題就好比你看一個字 一直看 看著看著就認不得了，你要做的是忽視這種感覺 順其自然就好
18樓：匿名使用者
青春少年，各種各樣的的想法和做法都有，不必在意怎樣走路，只要是往前走就沒有錯誤。
過一段時間自然就會好的。
19樓：諦聽者
社交恐懼症，建議找心理諮詢師。
20樓：匿名使用者
走路還能不自然？不要太在意的。那身體上有缺陷的人是不是總得把自己關在房間裡了嗎？
21樓：猥瑣d死胖子
簡單來說，就是你沒自信。自卑 那麼問題的根源是**呢？ 不說清楚的話 沒辦法！
22樓：匿名使用者
自信點,不要太在乎他人感受
23樓：匿名使用者
走自己的路讓別人去說吧！
24樓：高人指點你
你太沒有自信了，要經常鍛鍊自己，樹立自信才能克服緊張，才不會害怕，
25樓：匿名使用者
自信，實際上就是不自信。我也有很長一段時間跟你一樣。今天我終於擺脫了這種痛苦。
什麼走路時抬頭挺胸，把對方看成是辣雞，不要在意別人的看法等等這些方法都是外圍，沒有作用。回答這些的人都是沒有過這種經歷的，自然無法幫到你。
方法只有一個，就是「注意力。走路時遇到人緊張不自然，是因為你把注意力放在了自己身上，一直在想我走路姿勢好不好看，我走的自不自然，手臂應該怎麼擺動才好，我眼睛應該看**，我表情應該是什麼樣的等等。所有的注意力都放在了自己身上，這樣就會不自然。
方法非常簡單，就是不要想自己，不要把注意力放在自己身上，把注意力放在外界。不斷的去練習，記住不要想自己，把注意力放在外界。有一種境界叫做忘我，忘記自己，你走路就會變得很自信，就會擺脫這種痛苦。
只要你不斷去練習，一定可以做到，因為我就是一個例子。這種感覺太痛苦了，太多人無數年都無法走出來，希望能幫助你走出這種困境
為什麼我拍照的時候會緊張，動作表情都好不自然 10
26樓：平平淡淡
習慣就好，就比如說上臺講話一樣，慢慢的習慣了就好了，不然的話，就是心裡因素，對自己沒有自信，
27樓：匿名使用者
你就當不是在拍照呀，抓拍 是最好的相片，當然你的攝影師要夠專業，抓拍到你最自然的一面，你看那些個拍片的攝影師，讓你隨擺，就是隨便擺個動作，然後他拍他的，你做你的動作，他只會說好好，下個動作，不會教你手放哪
28樓：手機使用者
因為你有壓力 有心裡恐懼症 放開一切 走自己的路 讓那些說你滴人去死
29樓：匿名使用者
我也一樣，或許是太想留下自己最好的一面吧。在平時的**中找到自己最好的表情，下次就擺這個吧！
30樓：匿名使用者
那是你對自己不自信沒什麼大不了，多笑笑就好你本來就很美:-)
31樓：恆訊公司
事實很多時候會是這樣
我是社交焦慮症患者。工作總是很緊張焦慮，總會認為有人在看我很不自然。也很怕別人一直看我，心裡發毛... 20
32樓：匿名使用者
怕生人——這是許多人都有的一種情緒
走在街上都很緊張、很不自然，對人有恐懼害回怕感，要麼覺答得別人是壞人，要麼覺得別人對自己有敵意，要麼覺得別人看不起自己。——這是許多人會有一種的內心感受。
出門前總在猶豫出不出去。——這是自己來調節這種情緒、控制自我的一種判斷。出去了你就戰勝了自我。而選擇不出去就是一次逃避，逃避次數越多，問題就越嚴重。
所以，社交焦慮症這種病症其實一點兒都不嚴重，不要對自己過於追求完美，不要給自己過高的、就當前的情況條件難以完美達成的目標。同時，不要過於在意別人的感受。
必要情況下建議你尋求專業醫院的診治。
希望採納
33樓：希望不平凡
走在街上都很緊張、很不自然，對人有恐懼害怕感，要麼覺得別人是壞人，要麼覺得別人對自己有敵意，要麼覺得別人看不起自己。——這是許多人會有一種的內心感受。
34樓：江南冬泳冬泳
人無完人，bai誰能無過。首先du要堅信自己
zhi，做事是為自己做dao的，跟別人沒有什麼關回系，不用看別人答眼色，內心要堅定，我很正直，我很好，我做的事很漂亮，對自己肯定肯定再肯定。
如果遇到內心緊張時，做幾個深呼吸，平靜自己的心情，內心想將不好的吐出。
35樓：蓋德
強迫症抄的關鍵點在於你面對襲這些不舒bai
服的情緒，你自己做du了什麼。這種行為你zhi可以控制dao
36樓：南通禮品公司
有點小緊張是正常的，你可能缺少接觸外界的經驗。多接觸，少想多做就好了。多跟不同的人交流交流。
37樓：心靈指路燈
我認為是你自信心不足，或者是自卑與自傲並存的矛盾體，表現為社交時版
的眼神遊離、無權
光、無神，時間久之很可能眼睛已病，甚至致肝氣鬱結，周而復始，惡性迴圈。1，每天堅持鍛鍊如跑步、散步、擴胸運動等能提升陽氣、精氣神的運動，須堅持不懈，以愉快的心情堅持鍛鍊，但不急於追求立竿見影。2，可配合舒肝理氣之藥物。
3，戒酒，少吃辛辣火燥物，儘可能每天愉悅、平靜、淡定，多以我為中心，不要過多在乎別人得感受，只要自覺無愧即行。
38樓：博愛的上善若水
其實抄我覺得人不用把事情
襲想得那麼複雜，可能是內心比較自卑，缺乏安全感吧，所以不敢與人對視，害怕別人看自己。有句話是這麼說的，你沒看他，你怎麼知道他看你，說明你很在意別人的看法，其實我覺得沒事，挺好的，只是需要培養自信，還有太敏感於人於己都不好，別人也許沒有看你只是看你這個方向或是別的都會令你不舒服，其實不用在意那麼多，專注的做一件事就不會在意到別人是否在看自己，如果你足夠專注的話，生活就是自然而然的事，不要給自己太多壓力。希望你一切安好。
39樓：互助友愛
當地最好醫生，三甲的
40樓：匿名使用者
你長得像劉德華還是梁朝偉呀
為什麼我總是感覺緊張，就算在路上走我也感覺好像別人一直都注視著我，讓我感覺不自然，特別是在人多場合
41樓：匿名使用者
嘗試的加入一些社團吧，要強迫自己多和別人交流。在大學裡面，加入哪個社團都是有好處的。相信我。。。
42樓：張狂莫怪
多交些朋友，多和別人溝通，聊天，多瞭解流行的東西，多揣摩人的內心
43樓：niffer班犬
其實淘汰就淘汰唄，你不顯得自卑自怨自哀，沒人會說你什麼的，也不需要太過困擾，能展現你一定的價值就夠了，比起自殺自虐你這還好，能扛下自己這道卡以後也就沒什麼了
為什麼我跟別人說話會很緊張為什麼我和別人說話會緊張
根據您的敘述的情況是有明顯的社交恐懼的症狀，但是不知您這樣的狀態多長時間了，是否有明顯的誘因，是否還有其他的症狀，建議您自身調整，必要時可以看心理醫生，建議您如下方法調整 1 不否定自己，不斷地告誡自己 我是最好的我 天生我材必有用 2 不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也...
表白時因為很緊張整張都紅了，然後她看著我笑了，說我的臉怎麼紅成這樣啊，她比較天真，我還有戲嗎我
男人就要有男人的範兒 沒有女人天生喜歡害羞的男生，除了後天鍛鍊的御姐她發現自己就是喜歡羞羞的男生 男人要有自己的主見和勇氣，還有就是男人的霸氣，要像個男人樣兒，要不然別說女人看不起你，男人也看不起你 她比較天真，你再天真羞澀，你倆咋談戀愛 所有的愛情都是從耍流氓開始的 呃，再天真的女孩也比男孩早熟。...
為什麼男友牽手抱我我很緊張,為什麼男朋友和我牽手或者擁抱親吻的時候心跳都特別快感覺他心臟都快要跳出來了而且不敢緊緊抱著我？
嗯 這都是正常的 因為你喜歡他 真心相愛的人 都是這樣 過一段時間開始真正的過男女生活就沒有這樣的心情了 好好的珍惜吧 是你第一個男朋友吧 也許是交往不深 時間不長吧 時間長了就沒什麼感覺了 也可能是剛開始與異性親密接觸得原因吧 時間長了 就跟自己左手牽右手是一樣得了 就是因為你喜歡他，所以你才會有...