1樓：匿名使用者
有救，每天堅持鍛bai煉身體，身體好了心du情也會變好。隨
zhi心走，dao不願意和人接
觸就不版接觸了，沒什麼大不了，每個權人的人生都不一樣，有喜歡群居的，也有喜歡獨行的，走自己的路，不用太在意別人的看法。找到自己的興趣愛好，努力學習，成為某一領域的佼佼者，並從中找回自信！
2樓：修伊天
你是因為什麼事情抑鬱的？找出事情的根源，嘗試著勇敢的去面專對，如果不想面對，那麼
屬直接逃避掉也沒關係的，現在最重要的就是按照你自己的想法來，即使你的想法和大多數人的想法都不一樣。你自己開心就好了，沒必要想那麼多。身前哪知身後事，浪的幾日算幾日。
這種事情就得慢慢來，放鬆心態，自然而然就會好起來了。加油吧！朋友！
3樓：不懂就來bd逛
這種情況每個人都有，或者曾經有過你這個情況，看到你說的看有點嚴重，回但是隻答是分輕重而已，你要適當的找人談談心，做自己喜歡做的事，一點點完成自己所想要達到的夢想和目標給自己，慢慢的培養自己的自信心，自己要相信自己。這需要一個過程，你需要堅持去克服以後你就會感謝現在自己所做的一切，就會變得像正常人一樣，甚至比很多人都自信，再說了現在很多人外表上看起來很光鮮，其實內心也很壓抑很鬱悶的，有很多不可告人的祕密的。加油?
4樓：匿名使用者
有救的，你要想開點，有的時候沒必要用別人開導，自己就想開了，你為什麼要自卑，你要對自己有信心，不要低估自己，要鼓勵自己，給自己加油每個人都有缺點，人沒十全十美的
5樓：吳勝旗
一個人的人生經歷會影響一個人的心理和世界觀，人生格案價值觀，首先你應該正視自己，勇敢的面對過去，只有這樣才能解開心結，敞開心扉，使自己好起來
6樓：灕江子龍
當然有救啊，你自己能清醒的認識到這個問題，說明你還是比較理智和冷靜的。嘗試分析一下你自卑抑鬱的原因，找找辦法去改變一下，或者多和客觀上進的人交交朋友多出去玩玩可能會好一些。
7樓：火石輪
有壓力？或者感覺對什麼都沒興趣？有車嗎？
沒車去借吧，找條公路，有多快跑多快，然後你只要沒出事，你就會感覺到自己會有一些變化。親身經歷，夥計，最好是摩托車，記得帶頭盔.......
8樓：t想
這個bai「獨」是你特有的、du獨特的，是你跟別人zhi不一樣的地方，
dao也是你這輩子最需要版發揮的部分。權
那你願不願順著命運一直走？願意，那就心甘情願一直這樣走下去，不要抱怨；不願意，那就趕快改變，越早改越好。
你心裡如果想著一切都是好事，你就會真的好事連連；反之，如果天天抱怨自己怎麼這麼倒黴，你就真的會越來越倒黴。這叫什麼？這叫心想事成。
9樓：紫布丁
當然有，每個人生來都有存在的意義，只要你能堅持下去，事情就會出現轉機
10樓：被坑的狠慘
我當初也是你這情況，多和家人談談心，多出去走走，旅遊，不一樣的風景不一樣的心境
11樓：匿名使用者
過程，一切都是過程，春天就快到了。
12樓：匿名使用者
有救，建議你去學習佛法，可以**你的抑鬱症。
13樓：手機使用者
有，你需要身邊交一個樂觀，開朗，陽光，積極向上的朋友幫你走出陰霾
14樓：陶慧君
有，首先，你要自信，相信自己是優秀的，多出去走走，慢慢會好的，aqui te amo。
15樓：小嘿小知識
一個bai人的人生經歷會影響du一個人的心理和世界觀，zhi人生格案價值觀，dao首先內你應該正視自己
容，勇敢的面對過去，只有這樣才能解開心結，敞開心扉，使自己好起來這種情況每個人都有，或者曾經有過你這個情況，看到你說的看有點嚴重，但是隻是分輕重而已，你要適當的找人談談心，做自己喜歡做的事，一點點完成自己所想要達到的夢想和目標給自己，慢慢的培養自己的自信心，自己要相信自己。這需要一個過程，你需要堅持去克服以後你就會感謝現在自己所做的一切，就會變得像正常人一樣，甚至比很多人都自信，再說了現在很多人外表上看起來很光鮮，其實內心也很壓抑很鬱悶的，有很多不可告人的祕密的。加油
感覺自己得抑鬱症了，十多年了，本來我就性格內向，現在開始自卑，對任何事情都沒興趣，也不會與人交流 40
16樓：
你多大了呢是可以**好的啊 沒有去**過麼 有沒有其他的症狀呢
17樓：青笙小太
要是書能讓你**好，卻只能讓你待在家裡。一輩子不出門，就跟井底之蛙一樣。。建議你養些哈士奇的寵物。
?本人就最近再養。可以讓你會有動力。畢竟動物這個東西，真的很奇妙 讓我這個甲亢患者，得以重生。
18樓：
性格比較內向的人，不善言辭，甚至自卑，但是不能因此否定自己，在日常生活中不要封閉自己，學著與他人溝通交流，相信你跟你最好的朋友相處應該沒有那麼話少，試著去和他人相處，可以去戶外，如果經濟條件還可以的話可以去旅行，或者報個興趣班，學個興趣愛好，多接觸外界的事物，轉移一下注意力也是可以的，我也是性格內向的，但是不能就說性格內向就不好，不能只看到缺點，你也可以想想自己身上的優點啊，生活雖不易，但也還是要充滿希望啊，加油！！以上是我的建議，僅供參考，希望能幫到你
19樓：匿名使用者
和你一樣的情況，我也很悶
20樓：匿名使用者
這是一種不成熟的表現，沒有責任心，沒有擔當，不懂得處理這些問題，也不願意走出心裡面的圈子，總是逃避，不知道你多大了，本人26都知道什麼叫責任，自己，家人，朋友，愛人，有些事情你必須去經歷了，才知道什麼叫感受。你沒法控制大環境，但你可以融入嘗試改變你自己的小環境，不過有一點比較牛b，還處了兩個女票，傳授點經驗？
21樓：兔耳朵
跟我差不多，我也抑鬱了
22樓：
我和你差不多，後來經常 聽老郭的相聲慢慢就好轉了，現在標準的老司機~ 身邊經常有一群小迷妹。。哈哈
23樓：一生一世艾力
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，
24樓：怕黑的孩子紙
去旅遊，散心。多和正能量的人交流
25樓：黑胡椒雞塊
可以中醫**，一般肝鬱氣滯就會得抑鬱症
26樓：匿名使用者
我也有，多看點書，和情感類的文章。可以旅旅遊，見見陽光
27樓：
最好去看諮詢一下心理醫生, 或者去一趟**.
28樓：匿名使用者
多個朋友家人溝通，正式自身問題，有需要可去看心理醫生
以前被信任的人傷害過，現在性格孤僻，變得抑鬱了，身邊沒有親人朋友，又沒錢看心理醫生，自己怎麼自救？
29樓：浮塵
你是以前被傷害過，我是一直被傷害過來的誒。十年的朋友，我徹底跟他專再見了，父屬母，說實在，我也沒辦法100%信任。曾經有段時間覺得自己快要瘋掉，可是我挺過來了，那個時間偶然看到一句話：
殺不死我的使我更堅強。朋友，作為過來人，我勸你，把重心轉移吧，努力的工作，努力的學習，給自己一個未來，好好愛自己，別把時間精力浪費在別人身上。
30樓：滄海浩波
因為bai
被傷害所以不自信，害怕外面的
du世zhi
界，有抑鬱傾向，自救的方法：dao平時多聽**，讓專優美的樂曲來屬化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
31樓：等一個晴天婷
首先，你自bai卑嗎。。
du如果自卑，就很難zhi
救，我也是自卑dao
者。你性格孤僻，專是因為被信任的
屬人傷害過，難道你所有信任的人都傷害你了嗎。。被傷害 很正常，他不值得信任，就重新找個值得信任的，或者，只信自己，幹嘛要信任別人？又不靠別人 過日期。。
32樓：鞠永樂
哎，我也這樣，成了廢物了，給自己一個夢，去努力吧
33樓：匿名使用者
問一下啊，不知道你多大了？
不喜歡和別人接觸，不願意聽別人說話，也不知出門，什麼都不想坐做該怎麼辦
首先你要端正你的態度，多點出去走走，多認識一些志同道合的朋友，不要老是一個人待著，更不要胡思亂想 原來這樣嗎？還是發生了什麼事。為什麼會有這樣的想法，是別人都不理你嗎 混吃等死，靜觀其變。現在特別討厭和外人接觸，也不想和別人說話，只喜歡一個人待著。怎麼辦啊 我也是這樣，喜歡獨來獨往，害怕陌生，也不知...
心理學 有錢人不願意和窮人打交道的原因，是什麼
在這個物慾橫行的時代，財產 逐漸成為了人際關係的重要限制因素。俗話說 物以類聚，人以群分 有錢人與窮人之間似乎有不可逾越的鴻溝。學校可以聚集不同家庭條件和社會背景的孩子，建立平等的關係。但是，由於社會教育資源的不平衡，不同家庭條件和地區的孩子教育差異越來越明顯。結果，有錢人的圈子在學生時代就固定了，...
我本身有些孤僻不願意和別人相處，喜歡人呆著，正因為這樣對自己很不自信，我想知道自己在別人眼裡看
因為你很在意你在別人眼裡怎樣，所以你不自信，因為自信 於對於事物的一種把握，但人心恰恰是最難把握的，你幾乎不可能把握別人的看法。而反過來，因為不自信所以你更在意別人的看法，因為你想從別人的認可中獲得自信 這樣就成了一個死迴圈。本人以前跟你一樣，後來我發現在周圍真正有威望，自信的人反而是敢得罪人的人，...