1樓：樑黃米的谷後生
紅棗的功效
一、補脾、養血、安神
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
二 、調經、去便祕
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便祕等症。
三、潤肺健脾、使面色紅潤
紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。
紅棗的用法
用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
2樓：圭仁丘妍
指導意見：
銀耳紅棗湯是可以很好的補充氣血的，坐月子是可以食用的
3樓：匿名使用者
我坐月子吃了 銀耳紅棗湯後沒有月經的一吃了了又有月經了
月子裡能吃銀耳紅棗湯嗎，做月子能吃銀耳紅棗湯嗎
能吃。紅棗銀耳湯是一道簡單而又常見的養生食譜之一慶蔽，主要由紅棗 銀耳，冰糖等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清熱的功效。紅棗銀耳湯具有清熱野差行 潤肺 止咳的功效。秋冬季天氣乾燥，因此紅棗銀耳湯是一種不錯的選擇。製作方法也是非常簡單，每天可以適當喝一點，具有美容養顏，排毒益氣等功效。...
坐月子可以喝牛骨髓湯嗎，月子裡可以喝牛骨頭湯嗎
坐月子能不能吃牛骨頭。女性坐月子期間，為了促使身體較快恢復元氣和增加乳汁分泌量，此期間可以適量多喝一些豬大棒骨湯，或者雞湯，排骨湯等，富含湯水營養的飲食，而牛骨頭也多用來熬製牛骨湯，那麼女性坐月子能不能吃牛骨頭呢？女生坐月子期間可以吃牛骨頭。牛骨營養非常豐富，其有優質動物蛋白和多種礦物元素，以及維生...
月子裡可以吃紅棗花生湯嗎，坐月子的可以吃紅棗嗎
可以。紅糖 紅棗 紅小豆等紅色食品富含鐵 鈣等，對血色素的提高有利，幫助產婦補血 去寒。但要注意紅糖是粗製糖，雜質較多，應將其煮沸再食用。紅棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞...