1樓：手機使用者
春困秋乏說的就是這個季節。人體的生物鐘適應了就好了。
2樓：繁華深處的鞦韆
你好！還是中午抓緊時間，能睡就睡會兒吧！
3樓：快樂幸福隨行
中午的覺是得睡，我也這樣
中午不睡,感覺很困,中午睡覺,晚上睡不著,怎麼辦啊
4樓：手機使用者
中午 睡一個半小時就好，大概從12:30到14:00就好，睡覺的時候最好遠離用電器，尤其是電腦，否則被輻射，醒來腦袋會很暈的。
至於晚上呢，我不知道你的睡眠習慣，所以也不好給你下結論，如果你不是夜貓族，最好10:30 左右睡覺，這差不多是最好的睡眠時間了，當然睡前最好和一杯牛奶，有助於睡眠效果，當然對身體也會有好處的哦，但是不要空腹喝奶哦，這樣就沒有什麼效果了，反而肚子會不舒服，第二天醒來的時候，最好喝一杯清水，對，就是清水，千萬不要喝茶。當然，你覺得好的話，就支援我哦！！！
5樓：真心
我來給你回答這個問題。
中午午睡必須在一點到三點之間睡。其餘時間睡覺就會影響到晚上睡眠。
而且，午休時間不要過長，以半個小時到一個小時為宜。但必須堅持，如果時間緊張，休息十到十五分鐘能很好的緩解。
平時感覺累時，閉上眼睛什麼都不想休息一會，也很不錯的。
這個都是我個人的經驗而談，希望能幫到你。你可以試試。
6樓：匿名使用者
這是一個惡性迴圈，因為中午睡了晚上睡不著，然後次日中午又必須睡覺。
解決辦法：
1、中午堅持不睡，以保證晚上睡覺。
2、堅持規則的作息習慣，晚上11點前必須睡覺。
3、不睡覺不準**，下午4時以後不許喝咖啡、茶等，絕對戒酒。
4、白天適當增加體力活動。
5、解決不了的時候及時看精神科醫生查詢原因，必要時做睡覺監測。（不要怕精神科醫生，現在精神壓力大，睡覺困難者常見，以情緒的緊張最多見）
7樓：記住名字
中午眯一會就好了，這樣也不會影響晚上的睡眠。
8樓：匿名使用者
中午眯個十來分鐘就相當於睡半小時至一小時，不能睡太久，不然頭會疼。晚上睡覺先喝杯熱牛奶，看看**，使精神緩解平和下來！
9樓：雨點天幕
你要是晚上睡得很早，中午大可不睡的，其實不必擔心，幾天就可以適應中午不睡覺，以後就會好了。
10樓：匿名使用者
感覺困的時候就眯一會,時間不要長
11樓：匿名使用者
゛咹゛眠゛ 失゛面゛鏟゛品 ゛+゛
.socket是tcp/ip程序間通訊的底層實現（當然，socket只是ipc中的一種，此外還有訊息佇列、訊號燈、共享記憶體等很多手段）
http(s)是在socket之上封裝的一種上層通訊協議，其特點是：
服務端監聽通訊，被動提供服務；客戶端主動向服務端發起連線請求，建立起通訊
每一次互動都是：客戶端主動發起請求（request），服務端被動應答（response）
服務端不能主動向客戶端推送資料
通訊的資料是基於文字格式的二進位制資料（比如**等）要利用base64等手段轉換為文字後才能傳輸
websocket也是在socket之上封裝的一種上層通訊協議，其特點是：
websocket通訊的建立階段是依賴於http協議的最初的握手階段是http協議，握手完成後就切換到websocket協議，並完全與http協議脫離了
建立通訊時，也是由客戶端主動發起連線請求，服務端被動監聽
12樓：匿名使用者
嘗試調節下睡前的情緒
13樓：匿名使用者
中午可以休息一會，但時間不能過長，最好是在一小時左右
14樓：匿名使用者
孔子曰：中午不睡，下午瞌睡。
孟子曰：孔子說的對。
15樓：麥兜逮鈔票
沒事的，多睡幾天中午，就沒事了，我以前也是這樣的
16樓：匿名使用者
中午稍微休息10～15分鐘，不會影響晚上睡覺的
17樓：匿名使用者
中午稍微休息一會兒，10～15分鐘即可。
中午不睡下午崩潰這句話科學嗎
中國人自古講究bai睡 子午覺du 這儼然是將午覺和晚zhi上的睡眠，提到dao了同等地位 而版曾經不太重視午覺這件權 小事 的西方國家，也在近些年紛紛掀起 午睡運動 德國甚至將午睡寫入法律，由 強制推行。中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣...
為什麼晚上不睡覺會累呢，為什麼中午不睡覺會覺得很困？
不睡覺讓大腦持續處於興奮狀態,腦細胞能量 不足就會讓這種興奮轉換為抑制,人就會感覺疲勞.不科學的吶就是因為每個人都不能不睡覺 科學的吶就是不睡覺,你體內的營養物質被很快的消耗,你的能量就 不上,就像機器沒有油一樣.還有就是晚上睡覺的時候,人體的各個器官都在睡覺的是候得到了休息,比如說你的肝臟要解毒,...
為什麼一到下午，人的腿就會腫脹，人的腿為什麼會浮腫？
靜脈曲張是在於靜脈壓力過大，而造成了腿部酸 麻，甚至脹 痛，最後還癢 爛 發炎至傷口不能癒合。1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。2.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣，如散步 快走 騎腳踏車 跑步或跑步機等。3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋...