1樓：麼麼噠丶龍熙
要相信自己，要有信念，可以沒那麼多朋友，只要有工作就行，很多有能力的人不也不愛跟人說話嗎？
2樓：天使修
會、我就是，毀了一輩子
3樓：309的阿楠
會，一個人的心理健康很重要，
4樓：徐二山
???要開心過好每一天
5樓：匿名使用者
一定要改變自己。生活是美好的
導致心理疾病的十大原因有哪些
6樓：匿名使用者
1、超負荷的工作壓力：很多都市白領被高強度的工作壓力所困，尤其是一線城市的白領，加班時間長，休息時間短，早高峰晚高峰的堵車等，都會造成情緒的壓抑，加上工作的壓力，長期累積的話就會形成很大的壓力，壓力得不到釋放就容易導致心理疾病的發生。
2、感情與家庭的變故：感情和家庭是我們生活的重要組成部分，很多時候我們的情緒都會隨著感情的起伏而波動，家庭和睦的人一般煩惱相對較少。而如果家庭不和睦，經常有紛爭，或者是談戀愛的時候感情不順遂，都容易造成情緒低落。
積壓在心中時間太長的話容易為心理疾病埋下隱患。
3、對網路的依賴心理：適當的上網消遣，可以使我們的心情得到放鬆，例如看看電視，打打遊戲，跟朋友聯絡一下感情等，都是不錯的放鬆方式。但是如果遊戲成癮，或者是追劇無法自控，時刻需要網友的陪伴，一旦失去這層「依靠」，心裡的防線就很容易崩塌，從而導致我們成為網路的俘虜。
4、生活貧困加重心理壓力：這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建築等工作不屑一顧，因而形成「高不成、低不就」的尷尬局面。
心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
5、急功近利的心理傾向 升官、買房後易得抑鬱症：有些人對事業的追求有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由於他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。
可現實又往往不因人的主觀意願而改變，當然就容易失望、失落。
6、學習任務過於繁重 高考不如意如何調整心態：學生天天面對著讀不完的書和看不完的複習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。
7、過分溺愛獨生子女：少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆後的殺傷力是巨大的。
8、投資受損後無法承受：人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造**們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、鉅額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
9、難以適應社會發展：現代社會飛速發展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：
對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而鬱悶、煩躁。對單位裡的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平。
10、老年人缺乏精神關愛：我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發老年人心理問題的重要誘因。
7樓：匿名使用者
一、超負荷的工作壓力
很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期處於高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑鬱等症狀，重則誘發心理障礙或精神疾病。
二、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割捨而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。
另外，對於離婚後的受損方，尤其是女性，往往經受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約佔70％，這一群體非常需要心理支援與幫助。
三、對網路的依賴心理
網路新生代幾大病症適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的**，極可能誘發心理疾病。如長期上網聊天、遊戲、網戀，極可能使上網者因長期處於虛擬狀態而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發生人格**。
四、生活貧困加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建築等工作不屑一顧，因而形成「高不成、低不就」的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而對於邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。
五、急功近利的心理傾向 （升官、買房後易得抑鬱症）
有些人對事業的追求有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由於他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。可現實又往往不因人的主觀意願而改變，當然就容易失望、失落。
也有些人因急於求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有餘而力不足導致失敗，並誘發抑鬱症、自閉症等心理障礙。
六、學習任務過於繁重
高考不如意如何調整心態
學生天天面對著讀不完的書和看不完的複習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。考試壓力所引發的心理症狀主要有：
反應遲鈍、焦躁不安、學習恐懼、抑鬱及厭學心理。
七、過分溺愛獨生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆後的殺傷力是巨大的。
八、投資受損後無法承受
近年來，人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造**們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、鉅額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
九、難以適應社會發展
現代社會飛速發展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而鬱悶、煩躁；對單位裡的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感；因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。
上述這些可導致人們產生「心病」。
十、老年人缺乏精神關愛
目前，我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發老年人心理問題的重要誘因。
8樓：鈄珍瑞的春天
人們之所以有心理疾病就是生活中遇到的一些不愉快的事情長期積累導致心理出現疾病，而且出現疾病的年齡越來越趨於年輕化，現在的年輕人生活壓力越來越多，單身的人也越來越多，這些都是社會問題，是我們沒辦法去解決的，所以只有靠我們自己去調節，去改變自己。
單身的人時間長了心理就會很空洞，總覺得沒有人關心自己，遇到這樣的問題我們要從自身去找問題，為什麼別人不關心自己？是不是我們沒關心他人，所以才導致自己連關心的人都沒有，我們要去多和朋友溝通，人與人直接的關係是需要維護的，長時間不聯絡朋友，那麼朋友也不會聯絡你，最後就剩下孤獨的自己。
有家庭的人也要改變下生活方式，一些人整體腦子裡想的只有錢，好像只要有錢什麼都有，所以他們不停的逼自己去掙錢，如果沒達到目的就會抱怨自己，總覺得自己不行，自己沒用，不能掙錢，不能養家，久而久之心理就會出現疾病，甚至會出現自閉症，不願意和任何人講話。
寸草心心理諮詢提示其實生活是很美好的，當自己的能力達不到每年掙幾百萬的時候就不要想這樣的事情，先把目前的工作做好，先讓自己生活好，機會多的是，所以要經常給自己講一些開心的事情，不要把不開心的事情長期的憋在肚子裡。
感覺自己心理有問題怎麼辦
9樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
10樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
有心理疾病怎麼辦，我有心理疾病怎麼辦？
心理疾病有很多方法。如果人們扭曲了他們對事物的整體感知，合適的 方法是理解 和認知 如果病人害怕，害怕，甚至過分逃避，可以採用系統脫敏 如果病人有強迫觀念，可以採用厭惡 或全沖洗 如果病人對生活態度消極，對自己的狀況不滿意，他可以接受暗示性 如果病人太懶，缺乏主動性，可以採用森田 藥物 是臨床 精神...
我有心理疾病怎麼辦，我覺得我有心理疾病，怎麼辦
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。23歲，之前懂事，早熟，沒有童年，而現在卻喜歡上了撒嬌 賣萌，喜歡小朋友喜歡的東西，看到你的這些經歷，莫名地感到有些心疼！你的這些行為都是補償心理在起作用啊。其實這些行為並非什麼大逆不道的事情，也不能說明你的心理有問題。相反，你覺得別人把...
我是不是有什麼心理疾病？我是不是有心理疾病了？
強迫症。明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。每當出現強迫行為或念頭，就轉移注意力試試，轉移注意力不是件輕鬆的事。要將強迫思考瓦解，然後做該做的事，要花極大的力氣與承受莫大的痛苦。可以運用十五分鐘法則，就是延緩反應的時間至少15分鐘以上。...