1樓：nx熙
**心理疾病有很多方法。如果人們扭曲了他們對事物的整體感知，合適的**方法是理解**和認知**。如果病人害怕，害怕，甚至過分逃避，可以採用系統脫敏**。
如果病人有強迫觀念，可以採用厭惡**或全沖洗**。如果病人對生活態度消極，對自己的狀況不滿意，他可以接受暗示性**。如果病人太懶，缺乏主動性，可以採用森田**。
藥物**是臨床**精神心理疾病的首選。抗焦慮藥、抗抑鬱藥、抗精神病藥或情緒穩定劑等藥物主要用於幫助患者改善精神病症狀和實現臨床**。心理**也是一種常見的**方法。
認知行為**、人際關係**和心理動力**可以幫助患者改善認知模式，最終走上符合實際情況的正常心理髮展道路。
2樓：22陽光總在風雨後
有心理疾病應該積極的進行**和調整，第
一、可以考慮心理諮詢的**方法，比如認知行為**、精神分析**、行為主義**、家庭**、人本主義**等等心理**方法，可以選擇適合自己的去進行**。第
二、也可以考慮服用藥物**，比如抗精神病的藥物有利培酮、奧氮平，或者抗抑鬱藥物有舍曲林、氟西汀，緩解焦慮的藥物有奧沙西泮、勞拉西泮等等。第
三、也應該積極的自我調整，尤其是適當的學會放鬆，積極努力的與人溝通和交流，平時的時候可以做運動，比如跑步、游泳、健身之類的，這些方法都可以好好的緩解焦慮、抑鬱等情緒問題。
3樓：滄海浩波
心理疾病**方法：
1、找心理醫生求助。
2、找親戚朋友求助。
3、自我放鬆,儘量別去在意那方面事。
4、看些心理學方面的書,試著照書上的做做。
5、保持自信,這是最關鍵的。
我有心理疾病怎麼辦？
4樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
5樓：為本教育
23歲，之前懂事，早熟，沒有童年，而現在卻喜歡上了撒嬌、賣萌，喜歡小朋友喜歡的東西，看到你的這些經歷，莫名地感到有些心疼！你的這些行為都是補償心理在起作用啊。
其實這些行為並非什麼大逆不道的事情，也不能說明你的心理有問題。相反，你覺得別人把自己當成精神病，認為自己有毛病，給自己的心靈套上枷鎖，這才是問題的關鍵所在。
心理學研究發現，人類對於未知和沒有體驗過的事物總是會保持強烈的興趣，所以你的那些行為完全是正常反應。在不影響他人生活的前提下，適當的違反常規行為對於釋放心理壓力、提升心理舒適度甚至更有幫助。
你現在的關鍵就是要克服自己多想的毛病，在這方面專業的心理諮詢往往能給到你更大的幫助！
6樓：無語翹楚
病情分析: 如果是有心理疾病的話建議是可以去醫院的心理科做一個心理輔導情況，在一定的情況下是可以完全性的進行**，如果是情況較為嚴重的話是可以採取一些藥物進行抑制，平時的時候應該放鬆一下自己的心態問題，遇見事情應該及時的溝通和交流。
7樓：天音心理中心
內心的一種自我補償。當你小時候沒有感受到童年的時候，長大了你可能就會去尋找童年的感覺。一般情況下，人們會在結婚，並且有了小孩之後，在陪伴孩子玩耍的過程中是一個補償自己缺失的童年的好機會。
但也些人放不開，不敢把自己的童心開放出來。在人生在還有一個機會可以做童年補償，那就是等老了的時候，小時候經常被人打罵，現在年齡大了，輩份最高了，沒有人敢罵你了，你可以隨心所意了。「老小老小」就是指老人家越老越像小孩一樣。
這是一種正常心理活動。你只要知道你不是小孩子了，可以像小孩子一樣開心快樂的玩，也要做成年人一樣慢慢地自我成長。有時候的話可以看一些自我成長類的心理書籍，會對你有幫助
8樓：佳佳開心我開心
兒時得不到的長大了去彌補，這是一種心理，久久之就變成了一種習慣，去看到自己小時候那個需要呵護的自己，告訴他你的強大，讓自己放心的長大，該得到的已經得到，你要學會承擔，有時候，人需要自己學會長大！加油！
9樓：曲夢華素義
你這並不是什麼心理疾病，只是一般心理問題。
你已經提到，性格比較內向，內向的在接觸別人的時候會產生你所說的心跳加速、臉紅等生理反應，撒謊被揭穿時更是正常。
10樓：符小建
只要你還能懂得回家的路，就不是神經病，口長在別人嘴上，隨便別人怎麼說無所謂，但是別人說話也有一定的道理吧，所以有些改變一下比較好一點
11樓：匿名使用者
您可以找心理諮詢師談談
12樓：匿名使用者
呃。。。。感覺蠻可愛的。
13樓：匿名使用者
強迫性思維，建議去醫院就診。
14樓：得心心理
你與父母的關係如何呢？
15樓：師衍南宮英睿
您好!請問您有這樣的現象多久了?是否還記得第一次有這樣的現象是在什麼時候，是否發生了什麼事的才這樣的?
16樓：赫運獨以南
要適當的給自己減壓!可以找些東西發洩自己的情繫!比如唱歌》吃東西》鍛鍊》等等!你自己沒有說明自己現在是什麼問題!別人現在也很難幫助你
17樓：慄瑜水雯麗
可以適當的在外面修身養性，沒事出去走走，和朋友在一起聊聊天，玩玩遊戲，打打牌！不要把壓力壓在自己一個人身上，放鬆自己！
18樓：匿名使用者
出現這種情況多長時間 現在情況好些了嗎
心理疾病怎麼解決？
19樓：半杯紅酒
隨著生活的壓力越來越大，人們常常感到緊張、恐懼與焦慮不安。這些都是心理上產生的問題。迫於生活的壓力，人們的精神情感幾乎崩潰。
生活中的許多人遇到這些問題，不知道如何去看待、去解決這些問題。藉此讓我們瞭解心理疾病的產生以及解決方法 。
心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區別而已，而且現代文明的發展使人類愈發脫離其自然屬性，汙染、生活快節奏、緊張、資訊量空前巨大、社會關係複雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多並惡化。心理疾病種類很多，表現各異，而且有可能出現更多的以前都沒有注意到，或已經合理化(不認為是心理疾病)。隨著時代變化新發現的心理疾病也不少。
引發心理疾病的主要原因：
一、心理原因
人的性格不同，處理事情的態度也不一樣。一般問題發生在常人身上所產生的影響不可能延續太長時間，沒有對正常的生活和心理造成危害。然而，心理素質差的人情感脆弱、神經敏感，遇到一些小事就會久久不能忘懷，感情易受傷害，繼而引發自主神經功能的紊亂，產生系列的身心障礙。
如：考試焦慮、升學就業、婚姻家庭、人際關係等問題，它是心理諮詢所要解決的主要物件。
二、生理
有的人先天存在某些機能的缺陷，如腦功能不完整等。這類人是心理疾病的易發人群，需要長期的服藥抑制病情。除此之外，遺傳因素也是不能忽略的問題，如果某人的直系長輩中有人曾經患過精神類的疾病，那麼他患上精神病的機率要比常人高的多。
三、行為方式
不良的作息時間和行為方式如抽菸、酗酒、好逸惡勞等也可能引發心理疾病。
青少年常見心理疾病
考試綜合症、嚴格管束引發的反抗性焦慮症、恐怖症、學習逃避症、癔病、強迫性神經症、師生戀(單相思)、戀愛挫折綜合徵、大學生常見的心理障礙、網路綜合症等。
成年人常見心理問題
工作適應疾病：過度成就壓力、物質金錢關係不當(如致富後的空虛症、吝嗇癖等)。
職業性心理疾病：教師的精神障礙、單調作業產生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業的神經心理影響。
如何預防心理疾病：
1.要加強修養，遇事泰然處之。要清醒地認識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡，這是不能抗拒的自然規律。
應當養成樂觀、豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，並隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。事實上，那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。
2.要合理安排生活，培養多種興趣。人在無所事事的時候常會胡思亂想，所以要合理地安排工作與生活。
適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實，而充實的生活可改善人的抑鬱心理。同時，要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，並可增強生命的活力，令人生更有意義。
3.適當變換環境。一個人在一個缺乏競爭的環境裡容易滋生惰性，不求有功但求無過，過於安逸的環境反而更易引發心理失衡。
而新的環境，接受具有挑戰性的工作、生活，可激發人的潛能與活力，變換環境進而變換心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免心理失衡。
4.正確認識自知與社會的關係。要根據社會的要求，隨時調整自己的意識和行為，使之更符合社會規範。
要擺正個人與集體、個人與社會的關係，正確對待個人得失、成功與失敗。這樣，就可以減少心理失衡。
在生活中要端正心態，適當的調整自己的心理狀況到最佳。有人說，精神有著極大的鼓舞力量，因此，它是一切心理行為的重要前提，誰要是沒有強烈的志向，也就不能夠熱烈地把這個志向體現於事業中。因此，心理健康很重要。
望我們都有積極健康的心理。
20樓：古方紅糖
這種情況就是心理疾病未確診的，如果心理疾病發現自己有問題想解決這個問題。
第一、首先一方面就是要進行專業的心理諮詢或者是進行專業的診療，可以到綜合醫院的心理科或者是精神專科機構進行診查，然後明確診斷，明確診斷以後根據心理疾病的型別，採用相應的**措施。
第二、心理疾病已經明確診斷了，這時候醫生會提供一些建議，比如可以通過心理**，藥物**，物理**的方法，只要我們堅持進行**，往往都會取得一些效果。而且心理**往往**的時間比較長，但是它的**效果是得到比較好的肯定的，藥物**見效快，但是的藥物**有時候在祛除藥物以後，因為我們應對問題的方式沒有得到相應的改變，如果不能堅持有效的**，往往可能會造成**的情況。物理**就是通過物理反應，相應的物理或者是一些裝置的**，也能夠對我們的人體心理問題進行一個調節。
21樓：
人的性格不同，處理事情的態度也不一樣。一般問題發生在常人身上所產生的影響不可能延續太長時間，沒有對正常的生活和心理造成危害。然而，心理素質差的人情感脆弱、神經敏感，遇到一些小事就會久久不能忘懷，感情易受傷害，繼而引發自主神經功能的紊亂，產生系列的身心障礙。
如：考試焦慮、升學就業、婚姻家庭、人際關係等問題，它是心理諮詢所要解決的主要物件。工作適應疾病：
過度成就壓力、物質金錢關係不當(如致富後的空虛症、吝嗇癖等)。
職業性心理疾病：教師的精神障礙、單調作業產生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業的神經心理影響
**心理疾病的方法很多，主要考慮心理**、藥物**及自我調整**。心理**可以考慮認知行為**、人本主義**、森田**及正念**等等。無論哪種心理**一定要適合自己，同時要與心理諮詢師建立良好的關係，只有這樣才能及時解決各種心理疾病的問題。
此外，也可以考慮進行藥物**，比如焦慮症患者可以服用苯二氮卓類藥物，如勞拉西泮、奧沙西泮，抑鬱症患者可以考慮服用舍曲林、氟西汀進行**或者服用中藥九味鎮心顆粒、安神補腦液等進行**與干預，自我調整也很重要，心理疾病問題一定要積極轉移注意力，努力做好自己的事情，而且一定要適當運動，每日適當散步、跑步讓自己生活的規律且充實，讓自己變得快樂而幸福。
我有心理疾病怎麼辦，我覺得我有心理疾病，怎麼辦
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。23歲，之前懂事，早熟，沒有童年，而現在卻喜歡上了撒嬌 賣萌，喜歡小朋友喜歡的東西，看到你的這些經歷，莫名地感到有些心疼！你的這些行為都是補償心理在起作用啊。其實這些行為並非什麼大逆不道的事情，也不能說明你的心理有問題。相反，你覺得別人把...
我是不是有什麼心理疾病？我是不是有心理疾病了？
強迫症。明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。每當出現強迫行為或念頭，就轉移注意力試試，轉移注意力不是件輕鬆的事。要將強迫思考瓦解，然後做該做的事，要花極大的力氣與承受莫大的痛苦。可以運用十五分鐘法則，就是延緩反應的時間至少15分鐘以上。...
這種狀態我是否有心理疾病
你的行為大部分人都有 相反。你的問題不是心理問題，而是凡事習慣鑽牛角尖想太多，太糾結 不要理這些問題它們自然就不成問題。有方法改變的，與內心進行溝通 男人經常焦慮，如果長期處於焦慮狀態中一定會患心理疾病的，有什麼方法可以調節這種狀態？患者應該積極配合心理學家，耐心聽取醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕...