1樓：匿名使用者
可以這麼說吧，但是也是分情況了，不能以偏概全
我的內心不夠強大，怎麼辦 5
2樓：
這不是你的錯，也許跟我們的成長環境、教育體制有關係。
你的情況，我深有同感。
從小父母對我要求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的性格。
其實解藥就是自信。
與優秀、樂觀、豁達的人交朋友，多跟欣賞你、肯定你的人交往，接近那些內心強大、勇敢灑脫的人，我們也會慢慢變得陽光。
希望你有遠大的人生目標，不要過於迷戀網路和遊戲。
3樓：匿名使用者
不知道你為什麼會有自卑心。如果你找到原因，可以嘗試克服他，看出來你容易走神，容易消極自己。但是我給你建議就是。
你找到你的快樂點，做某件事情讓你引以為豪的。比如你在跑步方面很有特長，那你經常去做，有規劃計劃性的去做。堅持並鼓勵自己。
當你完成了一個小目標你要學會犒勞自己暗示自己就是這麼厲害。每天出門前找一遍鏡子激勵自己。。在學習方面不專注，你每次可以在本本上寫出你的名言，可以寫『專注』可以寫你的計劃，每每計劃完成，畫一刪除線，這樣會給你成就感。
不要多想直覺的事情。如果擔心的事情就立馬做，不要萎縮。直覺有利有弊，影響你判斷，你得先判斷，然後再直覺。
希望你不要被情緒控制左右，早日恢復自信。自信的人最帥！
4樓：滄海浩波
要有強大的心理，就要提高自己的心理素質，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
5樓：
表面工夫做的多了就會不自覺的表現，這是習慣造成的，一個人的內心強大是需要培養的，並且不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的一個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
6樓：糖的快樂與哀傷
看了看你對自己行為的敘述，我覺得你並不是不強大，只是沒有把你內心的力量表現出來而已。每個人都會有羞怯、焦慮、害怕的時候，這種時候就更不應該給自己壓力。你可以在自己產生這種情緒時，放鬆放鬆，不要太在意，多相信相信自己；除了心理**，還可以去類似軍訓的活動，用刻苦的生活鍛鍊鍛鍊自己。
不過最後強調一點，自信和溫柔才是真正的強大，要努力讓自己成為擁有自信、力量、溫柔的人。
7樓：匿名使用者
告訴自己，一點是你已經做的夠多了，難道你還不夠好嗎？
第二點是，別人沒有那麼可怕，要學會反抗
8樓：阿彌陀佛
建議可以讀一讀佛經，推薦《心經》可以常常讀誦，南無堅固王佛
9樓：佳佳家家天蠍
多經歷些事情就好了，要學會自我開導，跟自己無關的事情就不要放在心上
10樓：一葉知顏
那就不要感覺，勇敢去做就好了
11樓：抹茶暖暖
其實大部分人在一個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來
12樓：匿名使用者
要想內心強大，先要臉皮夠厚。
13樓：匿名使用者
為什麼內心很脆弱，怎麼辦
14樓：匿名使用者
內心強大，是通過知識和思考的魄力來充盈整個靈魂。是一種自我認知達到成熟的地步，是對事對人對物的思考有思考和見解，並得以告知自己的行為的對錯和預知一種可靠的處理方式。其實大部分人在一個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來。
我心態不好，遇到一點小事都會影響心情。該怎麼辦啊
15樓：乄憂無慮
這個因復
人而異吧？每個制
人的脾氣都不一樣，我以前也是這樣、心態不好，後來接觸了一下一些佛學上的道理好一些，開始玩文玩、玩的時候心就靜了。啟發比較深的故事有：兩個石頭一個被做成佛像、另一個砌成了臺階，臺階不服氣、問佛像：
都是石頭為什麼我讓人踩在腳下、而你讓人敬仰？！佛說：你只捱了六刀、而我經歷了千錘百煉。
16樓：匿名使用者
調整心態，讓自己變得強大，自信，多經歷點事，多和人接觸，心情不好的時候看看藍天，每天告訴自己，平靜，開心，微笑，習慣成自然啊！
17樓：陌殤言盡
請假出去旅遊一下，放鬆心情
18樓：緋小貓
該吃就吃，該睡就睡，不要多想，把自己當成單細胞動物
19樓：愛丄
轉移注意力，學會控制
心情長期壓抑人會得病嗎？
20樓：霧泠幽
心情長期不好會患病
但未必會致癌
癌症的得**素除了遺傳之外
也是有機率的，不是心情不好就能得的
21樓：匿名使用者
心情長期壓抑，會使自身的抵抗力下降，容易收感染，而長期的壓抑心情，可能會導致抑鬱症，所以建議你趕快換個心情，不要再壓抑咯
22樓：匿名使用者
無論怎樣，發洩出來吧，不要總是壓抑，對身體不好，特別是你的精神
患有抑鬱症的人，是因為他們的內心不夠強大嗎？
我認為不是的，主要是因為對於這個社會他們存在太多的悲觀態度，所以說才會產生抑鬱症，這個時候還是希望周圍的朋友能夠多進行陪伴。我是抑鬱患者，我來說幾句，其實抑鬱的人很堅強，只是有一些心病一直在心裡，她們堅強的時間太久了，已經超出了範圍了，所以才會在一個時間段抑鬱成疾爆發出來，只要你內心深處是堅強的那麼...
你曾因為哪些書名而錯過了一些小說
阿qi棄 駱駝祥子這本 最開始聽名字的時候，我以為它裡面描述的都是動物，講述的關於駱駝的事情，後來聽大家講述，才發現這是老舍描寫舊社會北京時的底層現狀的一本書後來無意間開啟看了看，發現這本書裡面簡直就是寶藏刻畫的非常的真實生動。 陌陌微塵 我想說 魔道祖師 這個名字真的聽到好多遍了，可就因為這個名字...
男友因為一些小事愛吵架冷戰，應該怎麼教導？
首先你們應該找到冷戰的原因，然後找到機會坐下來好好的深入交流一下，然後一起去為對方做出改變，如果只有一個人去順從，去改變的話，那麼永遠都會吵架，永遠都會冷戰，所以你們一定要兩個人一起去交流，一起去改變，只有這樣，你們的感情才會更加長久。應該和男朋友主動的溝通，而且也應該告訴男朋友吵架和冷戰會影響兩個...