1樓：炫麗之星際雲天
中藥bai屬於藥物，保健du食品屬於食品，所謂的中zhi藥保健品還是dao屬於藥物吧
另外中藥內還要看成分，雖說藥食同源容，但畢竟還是有很多平時不作為食物來用的成分。如果是從中藥店抓來的，那麼還是藥物居多，就不宜一直吃下去了。
藥物具體怎樣服用，還要遵醫囑。
2樓：真心話
保健品不是藥品，對身體有一定的保養作用，堅持長期服用效果比較好，如果吃吃停停還不如不吃
3樓：
視每個人的具體情況而定，一般感冒時不要吃保健品。保健品的種類也很有講究，不得亂補。具體個體情況歡迎來諮詢。
4樓：漢唐龜茲
藥補不如食補，食補不如睡補，合理的膳食，良好的作息起居生活習慣，比保健品好。
經常吃保健品對身體有害嗎？
5樓：你好呀媛
如果身體有不適，可以考慮吃些保健品，作為日常的保健品，最好要均衡，可以短期服用。營養物質身體會自行的調理，如果長期吃，產生外來依賴性，身體的內分泌器官的分泌功能就會減弱的。如果身體乏力，又沒有什麼疾病，可以適當的服用一段時間，維c增強抵抗力，常吃突然停止會產生敗血症的。
而現在大多數保健品是膠囊外皮，膠囊皮很多是食用明膠做的。雖然是食用級別的，但是長期服用，會對人體造成額外的負擔。另外有的企業在膠囊皮中摻入化學物質，嚴重的可能會導致嚴重的疾病。
除去安全問題之外，長期服用保健品還會產生依賴性，額外的營養供給會加重你的腸胃負擔。所以營養保健品必須對症下藥，專品專用。這點歐美做的要比國內成熟得多，很多術後**專用的營養品，可惜國內沒有。
常吃性保健品對身體有什麼危害你知道嗎？性保健品是指用於促進男性性慾等促進性功能的藥物，中間偉哥是最常見的。隨著當今生活節奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙的患者人數也越來越多，由此而興起的吃性保健品之風也越來越旺。
但是，性保健品不能長期服用。很多性保健品長期服用，可使人體內分失調和心血管功能紊亂，引起頭痛、暈眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等嚴重併發症。 例如，應用雄激素及其衍生物，會波及人垂體性腺軸，打攪內分泌功能，還可引起肝內膽汁淤積而發生黃疸和肝功能異常，並能誘發肝臟腫瘤。
有時可造成肝實質出血，形成肝內血腫。有的還可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道內膜急性發炎，甚至發生癌變。 也有部分身體健康、性功能正常的男性，為了延長時間或增加性刺激而應用性保健品，這是不正確也是沒有必要的。
有些性保健品確乎可以提高性興奮程度及延長**時間，但是由於其特殊的作用機理，長期服用可使體內的激素失調，打破陰陽平衡。
6樓：匿名使用者
營養學告訴我們，正常人群只要不挑食，飲食和消化功能正常，就能夠攝入充足的營養素，保障身體健康，沒有必要食用保健品。
濫用保健品反而有害於健康。
人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
七類營養素存在於以下五大類食物。
國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》，推出「中國居民平衡膳食寶塔」，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。
平衡膳食寶塔（適合於6歲以上的正常人群，每人每天的攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）穀類薯類及雜豆250—400克，水1200克。
《中國居民膳食指南2007 》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（相當於中等步行速度，耗時1小時步行6公里）以上的身體活動。
以上資料來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。
7樓：焚書煮麵帥
吃葡萄籽膠囊和蘆薈膠囊這些是相當於食物類的了,不會出現危險的不良反應!對身體有一定的好處!
所以只要有清楚的認識就不會有大的問題!
我的建議:在沒病的情況下,藥物不如食療!不如鍛鍊!保健藥品只能作為輔助的手段!
***稱，很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其***，說保健品沒有毒***這是無稽之談，有很多保健品是有毒***的。
有些保健品有***，因此，無論是買來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再「對症下藥」，這樣才能比較保險。
如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒***。
8樓：亂髮不剪
保健品正規廠家質量稍好，品質有所保證，但小廠往往會偷工減料或者經過不正常的營銷手段進入普通銷售渠道（一瓶大豆油炒作包裝就可以賣到百倍的利益，中間肥了誰，你懂得）
胡亂進補保健品也是有危害的，比如壯陽藥，大部分是帶有化學成分，用時是好用，但那是在掏空你的身體，用未來換現在。還有一些不適合進補的人盲目進補保健藥物，無異於自尋死路，有很多報道都描述了亂用保健品造成損害的後果。
當然，不能說保健品不好，在保證質量的前提下，用對地方，保健品往往能帶給人們更多的好處，**一些例如更年期之類的疑難雜症。
9樓：匿名使用者
人體的新陳代謝與體內酶的催化作用，當體內各種酶的活性正常時，人體處於最佳狀態，如《黃帝內經》所講的「正氣存內，邪不可幹」。酶的催化作用與溫度（三十七度）、酸鹼度（一般是弱鹼性）、濃度（濃度越高，反應越慢）、電流、體內酶的合成密碼（dna）、體內酶的原料（維生素、輔酶等）、機械作用（混合均勻）、抑制劑和啟用劑的存在等八個方面有關。各種保健食品和保健方法，都從這八個方面中的某些方面來增強人體內酶的活性。
一般的保健品中除了含有酶的原料以外，還可以會有一些激素成份，都存在未知的健康風險。
據我所知，有一種保健品酵素飲料是沒有任何健康風險的。
10樓：安然
任何保健藥對身體都會有***，都是含有一定的化學成分，對身體會有一些***，有些***較小，你感覺不到而已；有些長期服用，***較大，慢慢的就會體現出來。建議儘量不服用或者少服用，最好的方式是加強鍛鍊！
11樓：心靈之音的空間
你好，我建議你不用吃保健品，因為你日常的飲食營養已經夠了，我們現在已經不是營養不良，而是營養過剩。
12樓：以元魁袁璠
一般人的身體都是亞健康狀態，可以補充些人體必需的保健品，比如維生素等物質。如果是很多人體可有可無的保健品成分，可以選擇不吃，吃多了也不好。
13樓：布適汲秉
我們不能說吃保健品對人的健康一定有好處,現在保健品太多了,如果要吃保健品,推薦應該買含各種維生素的。但並不是每個人都要吃維生素,只是對缺乏維生素的人...
14樓：有心人
保健品不能常吃，應間斷的服用，以便於觀察效果。如果有不良反應，就立即停止服用，以防不測。
15樓：溫辰釗
現在的生活在營養各方面應該不會很差。我建議你還是不要經常的吃保健品。有時候吃多了反而對身體沒有好處。只要你的，飲食結構均衡就很好啦。還要多參加一些運動。
16樓：匿名使用者
有，保健品也是藥，是藥三分毒，對身體或多或少都有傷害，如果想要健康，天天鍛鍊是基礎，該吃的吃，不該吃的就不要吃，這樣才會對身體好。
17樓：
長期服用保健品還會產生依賴性，額外的營養供給會加重你的腸胃負擔。所以營養保健品必須對症下藥，專品專用。
18樓：風元修豆巳
有害。建議你有空聽聽營養師們得講課就知道了。你說得2種東西，其實人幾乎每天都有攝入。沒必要再補充。
19樓：益生能量
保健品一定要正確客觀的來理解這類產品， 保健品存在既有存在的道理，保健品別指望能治病是不可能的，但是為什麼那麼老人要買做兒女的反思過嗎？你嘲笑父母總被保健廣告欺騙，你卻不知道她們只是想陪我們久一點
20樓：匿名使用者
個人認為長時間吃終究不是很好吧.我身邊有個例子.他自己就認為是保健品吃的原因.
他父母就是對保健品痴迷的老年人群.家裡各種保健品.保健儀器.
他父母就總給他買讓出.他跟他愛人結婚好幾年一隻沒有孩子.醫院查吧說是存活力低.
後來他也不願吃那些保健品.停了一年有寶寶了現在孩子都上幼兒園了.所以說還真不能亂吃.
21樓：辯證**
首先保健品前提是屬於滋補身體，調理陰陽，健壯骨骼，排毒養顏等真正對身體健康起作用的藥食品，其次是經過嚴密組方或單一品確切對人體有益的藥食品，中醫**疾病，大概是三分治七分調，這七分調理，就有保健身體的作用。
保健品是要天天吃嗎;還是吃一段時間就不用吃了
22樓：心一**者
不建議多吃保健品，多數保健品內含有激素，多吃無益的，可以飲食調整，補充所需的營回養素。
若身體沒有答其他疾病，排尿黃有可能是保健品的作用，或飲水少，尿液中尿素成分高引起，不必過於緊張，如果需要補充b族，可以口服維生素b,或者吃胡蘿蔔等含維生素b多的食物。
維生素e可以一直服用嗎？如果不可以，吃多久要停一段時間呢？
23樓：匿名使用者
如果不是維生素e缺乏，僅當作保健品服用的的話，建議每次吃最多不要超過1個月，而且也不要超劑量服用，按說明的最小劑量服用就可以了。
24樓：匿名使用者
可以一直吃的。氧化的，對**好
25樓：司馬泓黎
不要一直吃維生素e，因為畢竟維生素e是一種藥，吃多了，對自己身體有害處的，應該去問問醫生，他會給你詳細講述的……
26樓：匿名使用者
指導意見：劑量不超過5000iu時可以長期服用
27樓：雨中漫步
口服三個月，久了有***。
28樓：採妮詩
親 不可以的哦 你連續吃了三個月後 以後每隔一個月吃
是直接向女生表白還是相處一段時間
你要是想那麼多就不要表白了。她說相處只是覺得彼此還都不瞭解，不知道適不適合。所以當然要先相處看看再說啦。啊你這是對自己不夠自信啊 別太把她當回事，要想掌握主動權，千萬不能太在乎，人性都有弱點，會去珍惜那些容易失去的，一直守護在自己身邊的，反而不珍惜，甚至覺得理所當然。所以深情總是被辜負，薄情才能被珍...
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便祕的話多吃香蕉吧。但是香蕉不可以空腹吃哦。而且不要吃辛辣的東西。多吃水果。比如蘋果，西紅柿等。多喝水。不要熬夜。還有多喝水可能不一定對便祕有用。但是沒有壞處啊。哦，對了，早上起來空腹喝一大杯涼白開水也蠻好的。記住哦。一定是空腹喝哦。早晨起來就喝。然後再洗漱。這樣可以清腸排毒還能美容哦。對便祕也有一...
我曾有一段時間一直在連續做夢，是連續，不是重複，就像演電
我也有跟你同樣的經歷，醒來整個人都蒙了，上一次都嚇了我一跳，結果今早上還接著做，整個人都心慌慌的，就跑來找度娘 日有所思夜有所夢吧 別想太多 放輕鬆點 開開心心過每一天 就好 為什麼有時候我在做一些事的時候會有一種似曾相識的感覺！好像是在夢中見過這個場景又好像是自己以前做過 我也有，大概10多次樣子...