1樓：小白很白
你好這位朋友，首先很高興可以為你解答。估計是來月經的時候，需要流血吧。流血是流失了血液呢。
所以會發冷乏累吧。我月經的時候，感覺血溜走了，都很冷的呢。所以月經期間要好好保護自己都。
為什麼女性來月經特別困
2樓：山人老施
當女性生理期到來，本來就體質會變弱，身體容易犯困，這時痛經又來了，真是雪上加霜啊!由於女性經期常常會伴有下腹墜痛、腰腿痠痛等症狀，這些症狀都會令女性朋友們非常不舒服，人也會變得格外脆弱，而經期又很容易連帶著其它的一些身體不適的情況，例如腸胃不適，會加重腹部的疼痛感，令人越發沒有精神。
1、經期情緒激動。經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
2、經期營養不足。因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等;過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病症。
3樓：消火栓諄戀
一般的女性都有這樣的感受，因為月經來潮會喪失部分血液，身體比較虛弱，抵抗力比較差，會感覺疲乏無力，嗜睡，情緒波動等等，這些都是正常的。
要注意多休息。多吃紅棗枸杞。紅糖水，薑片。
另外適當的可以吃點金巢安進行**，會使月經更加順暢的。
4樓：開學的小白菜
因為月經期間會部分失血，身體虛弱，抵抗力下降，從而導致疲乏失力，然後就想睡覺。
5樓：匿名使用者
女生來月經會比較虛弱，氣虛不足，容易犯困，可以多喝紅糖水
大姨媽來的時候特別累會導致什麼原因
6樓：匿名使用者
失血缺水導致的疲勞。
經期感覺很疲勞怎麼辦
7樓：匿名使用者
好好的睡覺copy
生理期間可以適量的運bai動運動，但更多的是du要靜養，多zhi注意休息，每天晚上早一dao些睡覺，很累的話可以晚一點起床，要記住一定不能熬夜。
晒太陽補能量
晒太陽是可以給身體補充能量的，來月經的時候如果覺得乏力，嗜睡，像是在秋冬這樣的季節，可以去戶外晒晒太陽，陽光灑在身上會覺得很溫暖，很舒服，可以補補陽氣，緩解乏力，痛經等。
減少用眼
久視傷血，在月經期間要注意眼睛的休息，避免長時間使用電腦，玩手機，或是在昏暗燈光下閱讀等，白天在工作間隙，可以閉上眼睛好好的按摩下太陽穴等，有利於緩解疲勞。
增加營養補充
體質比較差的女性，在來月經的時候一定要注意營養的補充，適量吃些富含鐵的食物，如動物肝，動物血等，富含優質蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，奶類等，以及一些補益氣血的食物，如紅棗，桂圓，花生等。
藥物調理
女性朋友經期可以口服思妍金巢安，每天兩包，可以很好的調節內分泌，改善月經，長期服用還可以保養卵巢，延緩衰老。
為什麼來月經前幾天感覺特別的累
8樓：匿名使用者
這個很正常，不bai僅累而且心du情不好 這就是身zhi心疲憊，由於體dao內激素調節又到一個週期，內
所以會導致身體容和機理的不同程度調整，導致身體和心裡的不協調，從而感到事倍功半。這段時間要有意識的控制自己的情緒，否則會給身體帶來傷害，也會緩解疲乏等身體不適
9樓：匿名使用者
血是力量的源泉，因為每次月經就是出血，在月經來之前，這些血先脫離身體會先匯聚在子宮裡，所以感覺餓是因為需要東西進補，感覺無力，是因為出血多，這是正常現像
10樓：匿名使用者
我女友也是，快來的前一週怎麼都吃不飽，還特別能睡。我也想知道為什麼。
11樓：匿名使用者
這是正常的生理反應，吃點大棗，多喝熱水。這幾天不要吃涼性食物及藥物（如治感冒的中藥）。
12樓：匿名使用者
因為月經時要耗費體內大量的營養，營養更不上，所以要及時來補充，大量工作也會受影響，一定要早點休息，你過一段時間自然就好了，這段時間要補充大量的營養，但也要均勻食用，好了，祝你身體健康。
為什麼我來月經的時候會拉肚子，為什麼來月經會拉肚子
不少女性在月經來潮前後或期間，都會出現大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束，腹瀉就會自然好轉。這種情況稱為經行洩瀉。導致經行洩瀉的原因有很多。現代醫學主張，這是內分泌水平失衡所致 中醫學則認為，雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關，但也有些腹瀉是由其他臟器的疾...
來月經的時候容易拉肚子，為什麼每次來月經都會拉肚子
我好像也有這種情況，我也是體制偏寒。如果多吃些溫的東西，好像就會好很多。平時，不要吃凍冰食品。不僅僅是在月經期間。重要的是在其它時間也要注意。特別是到了熱天，更要注意。對於女人而言，吃冷食，更容易傷身 與男人相比。沒關係，我一般都是來之前的幾天會拉肚子，很正常，別擔心，這樣可以 和排毒啊。我來之前還...
為什麼女人來月經被稱叫來大姨媽女人月經來了，為什麼又被稱作大姨媽？
為什麼叫大姨媽 1 話說有一天一個小女孩初經來時.忽然看見自己 落紅一攤血.納悶的一聲 咦.姨 然後緊張地大聲叫 媽 阿這就是大姨媽名字.的由來 2因為大姨媽可以每月都來看看你,有時來的早有時來的晚,也可以不來,她想來就來不想來就不來,來了也一起住個三五天,住完了就走人,說不定落下東西了還會回來看看...