為什麼來月經會腿痠，月經期間很腿痠為什麼？有辦法嗎？

1樓：冷冷清秋羊羽

月經期間很腿痠有以下幾種原因：

一、月經量大導致經期貧血，血液的量雖然能通過水份快速得到補充，但是，紅血球的量則沒有那麼快得到補充，這使得血液攜氧量下降，而腿部又是一身的承重單元，肌肉得不到足夠的氧，彈性下降，支撐力不足。

二、激素水平不穩定，導致內分泌失調，容易在心理上產生不良情緒，也可以導致腦電發射和神經遞質失常而導致肌肉無力，腰腿痠痛。

女人在經期應學會保護自己，根據身體狀況決定是否可繼續進行工作和參加勞動。專家認為，適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但是，繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。

2樓：駱淑蘭戈子

身體裡有寒，建議平時多注意，不要吃太多寒性食物或過涼的東東！

3樓：永恆哥37雒塊

您好，雖然經期婦女可繼續進行工作和參加勞動，專家們認為，適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但如果是繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。

我為什麼來月經兩隻腿特別酸

4樓：匿名使用者

月經期bai間很腿痠有以下幾種原因du：

一、月經zhi量大導致dao經期貧血，血液的量雖然回能通過水份快速得到答補充，但是，紅血球的量則沒有那麼快得到補充，這使得血液攜氧量下降，而腿部又是一身的承重單元，肌肉得不到足夠的氧，彈性下降，支撐力不足。

二、激素水平不穩定，導致內分泌失調，容易在心理上產生不良情緒，也可以導致腦電發射和神經遞質失常而導致肌肉無力，腰腿痠痛。

女人在經期應學會保護自己，根據身體狀況決定是否可繼續進行工作和參加勞動。適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但是，繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。