1樓：匿名使用者
每天晚上少許鹽,花椒,開水衝後泡腳.同時自我按摩腳底的湧泉穴5分鐘.湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處
試試怎麼樣
2樓：匿名使用者
腳踝內側還是外側疼，說的不具體啊
膝蓋外側無徵兆的疼痛，以前都沒有疼，走路疼，不走就不疼，現在好了，但是腳踝內側骨又莫名疼
3樓：匿名使用者
一般走路是不會對關節造成很大損傷的，如果真的走路都能磨損關節會的話人們都不要走路了。
貼藥膏會造成紅疹，這個現象我以前也有過，非常難受。
去醫院查查是不是骨鈣流失，在北京就直接去積水潭好了。
具體是什麼毛病需要詳查，不過和運動過度應該沒什麼關係的。
麻煩就醫回來後再追問一下醫生的診斷。
4樓：匿名使用者
病情分析：你好，根據你的症狀，考慮是膝關節周圍韌帶炎，建議行理療、按摩、鍼灸、口服消炎止痛藥**。減少活動量。
意見建議：
5樓：匿名使用者
如果你在走路或運動時小腿疼痛，但在休息時疼痛馬上消失，這是外動脈疾病的報警訊號。正如動脈硬化可以導致血液向心髒流動受阻，外動脈疾病會阻止血液流向四肢。腿部的肌肉在運動的時候需要更多的血液和氧氣，如果無法得到充足的血和氧的**，就會出現疼痛。
在休息時，血液迴圈恢復正常，疼痛因而消失。
6樓：匿名使用者
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