1樓：相知_相遇
能吃,但不是那種經過加copy工的,要吃就吃沒經過加工的,堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來!
祝你好運，有時間去家家樂購網上多看看這方面的知識！
2樓：匿名使用者
只有板栗脂肪不高也。。。不過堅果都是不飽和脂肪，適量吃點對心血管還是有好處的，關鍵是量不能多
3樓：泰安天寶花生米
低脂肪：儘量少吃飽和脂肪酸的食物，包括動物性食品（肥肉、全脂奶、奶油內、豬容
油、牛油、豬腸、牛腩及肉類外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕櫚油）。烹呼叫油宜選擇較多不飽和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、紅花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄欖油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，魚類及豆類之飽和脂肪酸含量較少，亦可多考慮用以取代其它肉類，作為蛋白質之**。
不吃或儘量少吃高油點心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西點、中式糕餅、巧克力、冰淇淋）。
高纖維的食物：如各類水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。
請問花生紅棗枸杞核桃黑芝麻大米可以
你好，根據你說的情況，可以少量食用，以免影響胚胎正常發育。食用過多蓮子可導致便祕，紅棗有活血作用，以免引起流產 建議懷孕期間禁食杏仁 巧克力 山楂 桂圓 薏米仁，禁飲可口可樂 咖啡 酒 紅棗養血安神，花生補血，枸杞明目，芝麻補五臟，核桃健腦，可以一起食用。紅棗最好撕開，讓裡面的有效成分煮出來 紅豆,...
核桃芝麻黑豆粉不能和什麼同食，核桃黑芝麻黑豆粉每天吃點好嗎
不能和核桃同食的食物核桃 白酒 核桃含有豐富的蛋白質 脂肪和礦物質，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱 兩者一起吃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血 核桃 白酒 會導致血熱 核桃 野雞肉 會導致血熱 核桃 鱉肉 會導致中毒或身體不適 核桃 黃豆 會引起腹脹 消化不良 核桃 野雞肉 肺炎 支氣管炎患者...
大棗花生枸杞子核桃能一起食用嗎,黑芝麻，花生，核桃，枸杞，可以一起吃嗎
專家認為，核桃大棗枸杞花生米一起吃沒有危害，這四種食物之間也沒有配伍禁忌，但是你需要知道的是，核桃大棗枸杞花生米都是比較上火的食物，千萬不能一次性吃太多，否則會出現上火 流鼻血等症狀哦 黑芝麻，花生，核桃，枸杞，可以一起吃嗎 可以一起食用，這些食物一起食用都是對身體會產生很好的作用。不過沖泡著喝的話...