1樓：獨獨人行
人活著會bai因為感受而盡不相同du,而當我們感zhi受不了自
dao己才成長時便會專無聊,失落,沮喪,等一屬切不相同的負面情緒.像樓主這樣首先我覺得是要明白自己想做什麼,怎麼去做,在這過程中體會到自己的收穫明確自己的價值.培養積極向上的觀念方好.
而樓主有些自卑……那你可以想想怎麼改變他,想想不改變會給你帶來什麼結果,是不是會讓你一直苦惱下去,想想如果改變了對你的好處你所獲得的快樂.
2樓：胡勇
抄消除迷茫憂傷情緒，緩解心理襲壓力，確
bai立人生道路，樹立良好的生du活習慣和生活態度是根本zhi。
1、人生不過百年dao，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
3樓：匿名使用者
1l很明確了 無需再說了
不開心的時候怎麼辦呢 要怎麼樣讓自己開心起來
當我們的需求沒被滿足，或者受到別人不如你意的言語和行為的時候，心裡產生了一種抗拒與不舒服的情緒，我們被這種情緒牽制著，束縛著，不自在。其實外邊沒有人，沒有人能傷害你，只有你自己能把自己撂倒！所有的情緒最終都會消散，快樂的感受，痛苦的感受，都不會一直存在，這不是祕密，只是沒有被關注沒有認真深刻的思考。...
怎麼樣讓自己快樂一點，怎麼讓自己快樂一點
快樂源於一個人的內心,要想自己快樂,就要明白自己的心為什麼不快樂.其實,很多事情並沒有想象中那麼糟糕,只要你放開身心,以積極的態度面對一切,就可以發自內心地快樂起來.求採納 呵呵 你太認真了 認真的失去了自我 為了讓別人快樂 而使自己變的不快樂 不值.你要學會忘記 刻意的去忘記一些不快樂的 煩心的事...
怎麼樣可以使自己變得開心快樂，我感覺自己做什麼事都不開心快樂，（那種發自肺腑的）
修 四攝 六度 中的四攝可得開心快樂。四攝 即佈施 愛語 利行 同事。1 佈施 分為財施 法施及無畏施，施予一切眾生，免除眾生之怖畏，令其無懼。2 愛語攝 即是溫和柔軟 歡喜讚歎他人的話語，與眾生結善緣。3 利行攝 積極修利他之行，得到眾生之尊敬與信賴，使更多人歡喜。4 同事攝 與眾生同行所好之事，...