1樓：
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：虛掩的傷
看快樂大本營，真的，我一看快樂大本營，不管心情再怎麼難過，都會笑
3樓：媛寶
可以實施心理暗示，默唸我很開心，或者嘗試一下看看天空，笑一下
4樓：喜歡嘻哈風格
首先，臉部呈微笑狀態…把膠水塗在臉上定型。
5樓：0媛媛媛
對著鏡子 努力地咧開嘴 欣賞自己微笑時候的樣子 很有效果的哦~~
6樓：露溼琅萱隱
想想開心的事和讓你充滿希望的事
7樓：樑雲永
想想小時候開心的事情 或者看一下笑話故事
8樓：匿名使用者
不停的喝水！喝道自己吃不消了自然就會開心了因為覺得這樣的 舉動很搞笑！有空閒的時間多出去走走 你看滿街的人來人往 你就覺得 自己的那點煩惱事多麼的渺小了！
不開心時，用怎樣的辦法讓自己開心起來？？？？？
9樓：達興老師
1、應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2、做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3、還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
4、哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
人的情緒經常起伏不定，有時候因為各種各樣的事情，心情總會陷入莫名的低落，做什麼事都沒幹勁，只覺得非常難過和痛苦。要學會放鬆自己，開導自己，不要沉浸在不開心的情緒中。
10樓：最愛妍
1、常和朋友出去走走。散散心。比整天宅在家裡好 2、讓自己的生活儘量簡單。
餓了就吃。困了就睡。無聊就聽歌或找朋友出去吃點心，閒逛。
3、不要杞人憂天。不要胡思亂想。不要抱怨、後悔自己的決定。
因為後悔沒用 4、知足常樂 5、對自己說「我值得擁有最好的一切」 6、要愛自己。很愛很愛。 7、忘掉不開心。
把開心 的事記起來。 8、不要把所有的感情都放在同一個人身上。你還有父母、朋友 9、少聽抑鬱的歌。
多聽些活潑的 10、多和樂觀的朋友接觸。儘量去融入他們。 11、要熱愛這世界 12、少穿暗沉的顏色。
13、不要孤立自己 14、自己想做的事，一定去做 自己不想做的事，堅決不做 不管別人怎麼說 15、保持積極的態度和一顆喜悅的心。 16、不管發生什麼都要對自己說「這是正常的」而不是「我怎麼這麼倒黴」或是「他怎麼這樣？」 17、保持微笑。
18、保持熱情 堅持一段時間。等漸漸習慣了，就不會不開心了。 習慣了就好。
就可以不自覺的天天笑出來
11樓：情緣解答
回答你好
1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
4哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
你可以試試呦
提問那我身體虛弱，老是覺得自己生病了應該怎麼辦
回答你就去醫院查一下
如果沒有問題就好好生活，有問題及時**
提問以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了
以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了
沒什麼大問題就緊張焦慮
回答心裡壓力太大，想開點，人生在世經歷的不開心事多的很呢
出去上班啊，做事啊，不要在家呆著
提問在上班了，可是腦子裡控制不住胡思亂想
回答還是心放不開，太小心眼了
提問那怎麼辦
回答沒多大事的，人生苦短及時行樂
沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情
提問心裡難受又不知道如何緩解
回答沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情
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12樓：阿顏
1.用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 祝你能快樂的過好每一天!!!
13樓：維修那點事
一個人要想活的很開心，其實很簡單，只要做一些自己開心的小事，養成一個習慣，你的生活會越來越開心
1.學會自我放鬆
每天不要有太大的壓力，給自己制定一個小小的目標，只要能夠完成，就給自己一個獎賞
2.學會自娛自樂
在日常的生活中，我們要自娛自樂，哪怕是胡說亂說，胡唱亂唱，只要自己內心舒服，那就開心
3.多看一些笑話書
當你悶悶不樂不開心的時候不妨放下心裡的煩心事，開啟笑話書，開開心心的，樂呵樂呵
4.學會與人分享
當你鬱悶的時候，你可以找要好的閨密，或是男朋友，傾訴一下你的心情，在他們的開導下，你能很快走出鬱悶
這些小技巧，你學會了嗎？
14樓：須憶象駿
快樂與不快樂是自己給的！！！不知道你指的快樂是工作、學習、情感，還是生活上的快樂好多時候快樂與不快樂只是自己的一個藉口，不是別人告訴你怎樣快樂你就會快樂的。還有，快樂也要看你怎麼理解，在一天裡面肯定有另你快樂的事，難道在一天裡，你沒笑過嗎？
人不可能時時刻刻都在快樂中度過，只有有過快樂就足夠了！
15樓：研子
我心情不好的時候就找自己好朋友聊聊，聊出來就開心咯，把不開心的事大聲說出來就會開心，還有不開心就找一些事可以忘記不開心的事，讓自己開心啊。。。。
16樓：手機使用者
開心很簡單呀。心態很重要。找朋友去玩呀，到年輕人多的人玩。
和你朋友聊天是最容易開心的。多看看周星弛的電影。多聽聽dj。
什麼事想的美好點。開心也是一天不開心也是一天。
17樓：俎慈
其實要想開心 還是自己的心態最重要，你要自信，勇敢，就會很容易開心的 加油！！！
如果一個人不開心,要怎樣才能讓他開心起來呢?
18樓：匿名使用者
幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可版強求。有追求，
權但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！
因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。。。
19樓：匿名使用者
開心快樂是自己找的
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
20樓：
人生就是這
bai樣，我們無法迴避du不開心和痛苦的事zhi，那麼怎樣讓自己在dao經歷這
些痛苦後還能回開心起來呢？我覺答得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓自己痛並快樂了活著，讓曾經的一切成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不僅僅只有痛苦。這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂。
而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏和沉溺。
21樓：匿名使用者
第109回 候芳魂五兒承錯愛 還孽債迎女返真元 第110回 史太君壽終歸地府 王鳳姐力詘失人心
22樓：啃交工俠
第五十五回：辱親女愚妾爭閒氣，欺幼主刁奴蓄險心
什麼辦法可以讓自己永遠保持微笑
23樓：肥沙儋澈
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!
有什麼方法可以調節心情啊，用什麼方法可以自我調節心情？
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。皆有心生。所以應該調節自己 1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點,4.知足常樂多點 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.7.現實點，不要讓心情左右自己，學會控制 傷心的時候，看...
不開心的時候，可以去KTV唱唱歌也好，為什麼放聲歌唱可以緩解心中的不快
因為大聲歌唱能把心裡所有的不愉悅通過 來釋放出來 因為唱歌能轉移注意力，而且能把心中壓抑的情感通過歌表達出來。這就是發洩情緒，放鬆心情的一種方式，能夠很開心 因為人可以通過唱歌來發洩心中的不滿，發洩出來之後，心情就好很多了 因為這是一種排洩心情的方式，可以把人的悲傷發洩出來。因為人們的情緒是能夠通過...
用什麼方法可以讓剛寫字鑑定不出是什麼時候寫的
你想幹什麼?你要是實在想讓時間變得不好鑑定，可以放在紫外消毒櫃裡，對著紫外燈消毒。這種方法叫人工老化！因為紫外燈能讓墨水中的有機物老化，而且消毒櫃烘乾了墨水中的溶劑，這樣會嚴重影響時間的鑑定。書寫時間的鑑定是靠分析墨水中有機成分的變化來判斷的。我真是的，為什麼要教你這麼專業的招，不準用來犯法！簡單！...