1樓：滄海浩波
要有強大的心理，就復要提高自己制的心理素
bai質，提高心理素質的方法：
1、生活
du多經挫折zhi。要在挫折中dao鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
2樓：藝述史
優秀歸優秀，它並不等同於內心強大，所以，好多人也和我們說，「你可以不優秀，但是一定要內心強大。」那我們應該怎麼做到呢？今天，月涵分享三個方法，來幫助大家做到內心強大。
人生 習慣 內心 心理 思維
3樓：卿峰保真一
全面提高自身素質，建立自已的朋友圈，這樣你的內心就會因之而強大。
4樓：粘汀蘭刀嫣
說明還很年輕。經歷過事的人，自然就好了。三十歲時會有收穫，四十歲時才能感受到不惑的含義。
5樓：我的
不喜歡自己怎樣怎樣，那就努力去改變啊，起碼要努力去嘗試一下改變，抱怨沒有用的，假裝努力也沒有用，如果你真的努力去改變自己，你會變得越來越好的。
6樓：青杏赫玲瓏
心情不bai
好，就是一種無聊du，無聊就是一種心理zhi上的dao孤獨，就是不快專樂，要想使自己快樂，屬就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
7樓：華海黑白同治
我們說過的
來話，做過的事，源走過的路，遇過的人bai，每一個
du現在，都是我們以後的回憶zhi。無須緬懷昨天，dao不必奢望明天，只要認真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持一份好心情，就算心碎也要擁有最 美的姿態。
8樓：
表面工夫做的來多了就會不自源覺的表現，這bai是習慣造成的，一個du人的內心強zhi大是需要培養的，並且dao不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的一個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
9樓：旗一開凱旋
內心bai不需要強大，因為你是一個普普通du通zhi的人，不是偉大的人物，當然玻璃dao心也內是可笑的，為什麼那容麼脆弱？那麼容易碎？那也是不正常的。
作為一個平凡的人，既不要強大，也不要玻璃心，那種不是極左，就是極右的走極端的方法都是不可取的。最好的方法就是選中間程度的，中庸之道是古人儒家一貫的做人作風，不左不右是你應該欣賞的內心。
10樓：匿名使用者
其實你這是對自己缺乏自信的表現。你要多暗示自己能行的。自己可以的。久而久之就自然而然的培養起了一些自信心。再繼續去跟你的男朋友談的時候你會發現你不再去擔心他了。
11樓：晏愛愛
不要剩下自己空殼的軀體去面對人生。世界上沒有。說。故的愛也沒有無緣無故的恨。順其自然豈不更好？學會堅強。
12樓：匿名使用者
苦惱是自己還不能下定吧...或者自己列個表之類的 養成一個習慣
需要很長時間 改變一版個習慣絕不是朝夕權可以的 你可以讓家人或者愛人幫你 自己也要做之前想想會不會後悔 做過的事留在心底就行了 經常翻上來只會傷自己 回頭的次數多了 還能看到前進的道路嗎 。。
內心不夠強大，玻璃心怎麼辦？ 20
13樓：小金子
我也有一
bai點這樣。du然後我跟自己說zhi，總要受過傷，流過血，dao內心才會逐漸強專大。遠離是
屬非，遠離所有對自己的非議，多看書，提醒自己，每個人都不可能討好所有人，慢慢告訴自己，做好自己，開心最重要。希望有一天，能夠活出自我。共勉，加油。
14樓：匿名使用者
內心強大是什麼？就是對自己要有足夠的自信。遇到不順心的事不要梗梗於懷，別盡往壞處想，心態放平和一點，沒什麼坎是過不去的，這樣人才能活得開心精彩。
15樓：匿名使用者
一件事情的發生bai，衡量不出一
du顆心的淡定，而一zhi顆心的淡定，dao卻能影響一件事的回解決答
結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。讓我們豁然開朗的，也許只是一個道理，左右我們心緒的，也許只是一個心結。
將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
16樓：利通辦公傢俱
玻璃心 其實就是自尊心比較強 自我認同感比較強。我們每一個人在這個世上，有人喜歡你就會有人不喜歡你，就像你自己有喜歡的人也有不喜歡的人一樣。 學會看開一些。
平時不要去胡思亂想，有空多看看書
17樓：真的只愛妳
其實我也覺得做人需要適當的
臉皮厚點，有些事情有些工作你不能臉皮回太薄了，比
答如說在工作中遇到了難題，而且是小字輩才能解決的問題，如果你臉皮太薄了，覺得你是老師傅還得去請教年輕人，不好意思，這時你的難題怎麼解決？接下來的工作怎麼完成？所以做人還是應該適當的臉皮厚點。
18樓：屋塔房的小喵
玻璃心是因為想法太多，太在意別人對自己的看法，還有想提高存在感，如何使內心強大，要做到非禮勿視非禮勿聽非禮勿言，不要隨意發表自己的看法就行。
19樓：曾經未來
這個必須通過自己一點點鍛鍊，和別人多多交往，慢慢克服自己的心理，強大的自己的心裡，才能解決
20樓：匿名使用者
讓自己的內心慢慢變強大就一切沒事了。何必患得患失呢。人生路得靠自己去走，只有變得強大了，路就越走越順
21樓：匿名使用者
這個問題要慢慢磨。如果你經歷的事很多，特別是磨難多，你的心自然會強大。
22樓：旗一開凱旋
內心不需要強大，bai因為你是一du個普普通zhi通的人，不是偉大的人物，當dao
然玻璃心版也是可笑的，權為什麼那麼脆弱？那麼容易碎？那也是不正常的。
作為一個平凡的人，既不要強大，也不要玻璃心，那種不是極左，就是極右的走極端的方法都是不可取的。最好的方法就是選中間程度的，中庸之道是古人儒家一貫的做人作風，不左不右是你應該欣賞的內心。
23樓：匿名使用者
那就努力讓自己變得強大唄。多受幾次失敗。你就成功了。
24樓：
這不是你的錯來，也許跟我們源的成長環境、教育體制bai有關係du。
你的情況，我深有同感。zhi
從小父母對我要dao
求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的性格。
其實解藥就是自信。
與優秀、樂觀、豁達的人交朋友，多跟欣賞你、肯定你的人交往，接近那些內心強大、勇敢灑脫的人，我們也會慢慢變得陽光。
希望你有遠大的人生目標，不要過於迷戀網路和遊戲。
25樓：白色靚
第117回 阻超凡佳人雙護玉 欣聚黨惡子獨承家 第118回 記微嫌舅兄欺弱女 驚謎語妻妾諫痴人
我的內心不夠強大，怎麼辦 5
26樓：
這不是你的錯，也許跟我們的成長環境、教育體制有關係。
你的情況，我深有同感。
從小父母對我要求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的性格。
其實解藥就是自信。
與優秀、樂觀、豁達的人交朋友，多跟欣賞你、肯定你的人交往，接近那些內心強大、勇敢灑脫的人，我們也會慢慢變得陽光。
希望你有遠大的人生目標，不要過於迷戀網路和遊戲。
27樓：匿名使用者
不知道你為什麼會有自卑心。如果你找到原因，可以嘗試克服他，看出來你容易走神，容易消極自己。但是我給你建議就是。
你找到你的快樂點，做某件事情讓你引以為豪的。比如你在跑步方面很有特長，那你經常去做，有規劃計劃性的去做。堅持並鼓勵自己。
當你完成了一個小目標你要學會犒勞自己暗示自己就是這麼厲害。每天出門前找一遍鏡子激勵自己。。在學習方面不專注，你每次可以在本本上寫出你的名言，可以寫『專注』可以寫你的計劃，每每計劃完成，畫一刪除線，這樣會給你成就感。
不要多想直覺的事情。如果擔心的事情就立馬做，不要萎縮。直覺有利有弊，影響你判斷，你得先判斷，然後再直覺。
希望你不要被情緒控制左右，早日恢復自信。自信的人最帥！
28樓：滄海浩波
要有強大的心理，就要提高自己的心理素質，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
29樓：
表面工夫做的多了就會不自覺的表現，這是習慣造成的，一個人的內心強大是需要培養的，並且不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的一個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
30樓：糖的快樂與哀傷
看了看你對自己行為的敘述，我覺得你並不是不強大，只是沒有把你內心的力量表現出來而已。每個人都會有羞怯、焦慮、害怕的時候，這種時候就更不應該給自己壓力。你可以在自己產生這種情緒時，放鬆放鬆，不要太在意，多相信相信自己；除了心理**，還可以去類似軍訓的活動，用刻苦的生活鍛鍊鍛鍊自己。
不過最後強調一點，自信和溫柔才是真正的強大，要努力讓自己成為擁有自信、力量、溫柔的人。
怎麼成內心強大？內心如何強大
能夠進行獨立的思考，正確對待別人的評價，對物或者對人不過度依賴，不要太在乎事情的對錯才能讓自己的內心強大起來。1 能夠進行獨立的思考。如果想讓自己的內心變得強大，這種情況下一定要，讓自己能夠進行獨立的思考，當你自己能夠進行獨立思考了以後，在人際關係中，如果遇到了一些比較權威的人或者事權威的機構，這種...
都說要內心強大，要怎麼才算內心強大
寵辱不驚，看庭前花開花落 去留無意，望天上雲捲雲舒。是一種境界，源於中國的傳統道家思想，為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能心境平和 視去留如雲捲雲舒般變幻，才能淡泊自然。怎麼樣才算內心強大？內心強大是指一個人的精神境界達到了達人般的級別！以至於讓人們折服！我的觀點是 世界上有這麼一種人，似乎特別...
內心不夠強大所以才會因為一些小事而心情壓抑，心裡難受？對嗎
可以這麼說吧，但是也是分情況了，不能以偏概全 我的內心不夠強大，怎麼辦 5 這不是你的錯，也許跟我們的成長環境 教育體制有關係。你的情況，我深有同感。從小父母對我要求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的...