1樓：天恩
這個需要做一些心理的**。做些心理的疏導。而且人生觀價值觀都要重新定位。
這回不是誰說了一句話兩句答話就能勸得了的。極度自卑的人就是活在極度的和人比較的裡面。極度自卑的人應該立刻就醫，要不然會發展成深度的抑鬱症。
那後果不堪設想。因為他已經有了那種消失的念頭，就是自殺的傾向。其實這就是抑鬱症了。
這樣的人常和別人比較。覺得自己沒有價值。好像自己消失了就能解決很多問題似的。
這樣的人即使人生特別的滿意，也不會知足。因為總有比不完的事兒，比不完的人。我個人也有這樣的經歷。
但我是通過信仰解決的。我信了耶穌之後，整個生命不一樣。我知道上帝愛我，上帝給我量身定做的一切都是對我好的，都是祝福。
2樓：善良的婧女神
分為三bai
個方面吧 如果你是學生 你在du
這方面是否有壓zhi力覺得技不如dao人 還有同學版和老師的嘲笑和無權
視 學習這東西努力了沒有別人好這樣的話 希望你能正視自己 畢竟沒有人一帆風順的 學習也是一門很難的路
第二個方面 你是否樣貌不滿意或者有缺陷 自卑不是短期形成是在長期中存在的 而且你是否進行不同的比較 你比許多方面不管是家庭還是學習還是生活 其次你在與別人的比較中是否否定了自己 群山回唱裡面說道 一次次的比較是認識自己的不足而不是技不如人 我是今年剛畢業的 我一段時間老覺得自己技不如人 可是我叔年段前十訥 為什麼呀 我研究各種心理書 後來發現是自己曾經害怕得東西爆發了 但是事咬遲早面對的
下面疏精華 許多人逃避自己不如人 甚至不想面對 這是錯的 你天天看那姐姐就覺得你姐姐醜 知道為什麼嗎 習慣了 你天天打遊戲後來九很厲害 為什麼 習慣了唄 所以你就去面對 繼續想 想怎麼樣就怎麼樣 天天想 你腦子就會習慣覺得這個沒什麼的 就喝你失戀一樣 習慣就好 後來就無視了 加油孩子 不管未來怎麼樣 我們得目標是星辰大海
3樓：匿名使用者
小朋友你肯bai
定沒有一個專長du是很精的。所有zhi會的東西都是半吊dao子。世回上一種是專才，一種是通答才，自卑的人二者都不是。
沒有一個專長能拿出手的。以現在開始修練一下心態，苦練一門專業。直到精中求精。
你就心生霸氣。在也沒有自卑感了。
4樓：晴梔輓歌
人各有所長，天生我材必有用，可以拿身邊不如他的人給他講下，遇事想開看開，開心活好每一天最重要
5樓：匿名使用者
不聽不該聽的話，不看不該看的東西，不到不該去的地方。多讀書，不斷充實自己。
6樓：匿名使用者
自卑感太強，又嫉妒心強，這種心理一般人勸解不了，應該要找心理醫生解決吧！
7樓：虞美人貴
首先先給他設定一個小的比較容易完成的目標，讓他先先按照，嗯你的幫助能夠完成，給他一點獎勵，對他有點增強，增強他的信心。小目標先實現，然後接下來多鼓勵他，幫助他。
8樓：蕭新鑾
你要知道他的心理狀況，及時與他交流溝通，消除他的自卑感，鼓勵他與人多交流，多傾訴，自覺多磨練多學習，開闊眼界，豐富知識，儘快適應現代社會生活。
9樓：牛氓吐
缺乏自信、從旁鼓勵。
別人可以做成的，我怎麼做不了？可以找他會做的、能做成的事情。做完了了讚美他。需要一個數量級的去堆積，自信上來了，就少抱怨了。
10樓：匿名使用者
還是去找專業的心理醫生吧 一般人勸不了
11樓：金秀妍
可能女生是覺得 跟你關係太近了 讓別人產生誤會並且與你保持距離才不會是別人瞎想 更有可能是她有男朋友了或者是你有女朋友不想跟你關係太近使對方產生誤會經濟
12樓：匿名使用者
這個世界上沒有誰比誰更尊貴，只是與生俱來的任務不同成就也有所不同，其本質都是一樣的啊
13樓：匿名使用者
循序漸抄進，先讓他對自己有新的認識，包括性格bai及為人處世方面的優du缺點zhi。
然後和他說你需要他dao，他給你帶來了什麼，讓他能感受到自己的價值，完成自我認同。
多陪伴，聽他傾訴，然後挑他有興趣或有能力的活動放鬆。
適度發洩，可以爬山高喊，操場狂奔等等。
祝願可以勸解成功。
為什麼我總是自卑
14樓：艾德教育全國總校
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
15樓：睦春綠中亭
你好：你的主要表現就是對自己很不自信。而且可能還會很在意別人的意見和看法。
很容易生活在別人的價值觀念裡。這樣你就會很在意自己在別人面前的表現。很在意對方的反應。
其實對也好錯也好，其實只要能正確對待。都是生活中不可缺少的也都是自我魅力的體現。怎麼說呢？
也就是真實的表達自己的想法和感受。能按照自己的生活方向去努力去追求。而在異性面前大膽的去接觸這樣呢必然會很受大家歡迎了。
把一切都當成幸福的體驗自然也就會很開心了。你說對吧？
16樓：舊框框
自卑只是一種習慣
你想要自信是一個很好的開端，你已經意識到自己的不足，只要找到正確的方法解決這個難題，就會到達一個新的人生境界
現在你只要觀察你自卑時的感覺，當你自卑的時候，把自己當做旁觀者，靜下心分析自己為什麼會有這種感覺
你為什麼自卑，自卑的念頭、有這個念頭，它會控制你的內分泌，讓你產生這種感覺，你必須用理智控制它（控制就是有這種感覺時，努力把這種感覺拋開，靜下心），否則只會讓你淪陷下去，就像荷爾蒙一樣，
最初的練習，別人說話的時候，眼睛要看著對方，學學電視裡自信的時候露出的微笑，眼神也要配合，少說多聽，別人問話不能沒回應，慢慢來先把第一步做好
靜坐多思已過-腦海裡模擬-實踐（模仿自信的動作產生自我催眠）
17樓：節俊智雲旋
因為你總覺得你不夠好，別人比你好，要勇敢起來，你是最好的，只要這麼想，你就不會自卑了
18樓：滄海·藍田
你這個樣子，讓人很擔憂。你是心裡有什麼陰影嗎？我覺得一般會像你這樣自卑的人，大多都是小時候遇到了什麼難以面對的事情。
其實，有的時候需要你自己慢慢地嘗試去開啟這個心結。你要知道，與其讓自己一直活在痛苦中，不如自己想辦法解救自己。多聽一聽**，多出去走走，多認識一些人，試著坦然地面對你周圍的人。
還有一點我想不明白。為什麼你連見到自己的父母都會害羞？他們可是你最親近的人。
要是長期調整不過來的話，建議你最好去看一看心理醫生，否則對你今後的發展相當不利。希望你早日找到快樂，重拾信心。
表達極度自卑的句子，形容自己自卑的句子
1 等待是人世間最卑微的名詞。2 就在那一瞬間，我彷彿聽見了全世界崩潰的聲音。3 蝴蝶美麗的翅膀飛出了我的視線，就好象當初一樣因為自己錯誤的決定使得美麗的東西。4 愛上你如同指尖長出了花美卻的疼。5 不知道明年的今天，我是否還在等待。6 沒有不合適的兩個人，只有一顆不想在一起的心。7 多少個不知不覺...
極度自卑怎麼辦啊！自己總是做一些傻事說傻話！而且明明知道錯的
有什麼可以自卑的呢？抬起頭來，告訴別人，我不是說的傻話，我也思考了，我是認真的！專做好自己，屬記住，嘲笑是一種鼓勵自己的力量！說錯了又能怎麼樣呢？不會少肉，過去就好。如果真的是做多傻事了，多運動運動，去戶外玩玩，做天真完美的自己！明明知道抄是錯的那就不要去做了，襲為了討好別人嗎！做自己的事情還要去考...
怎樣解除自己心裡那份自卑感？總擔心別人議論自己 個子矮 一米五五都沒有 而且有點胖
我跟你一樣，也就150cm，50kg，別人也會說我啊，長得不漂亮，還滿臉痘痘。還不是一樣活的好好的，男友也很尊重我。看自己心態吧，別人說你，你也說別人，看那些人還說不。通過一些方法提自信 學習優異 待人親和 那就在別的方面彌補自己的，知識改造，外貌改造 那就發揮自己的優點。每個人都有自bai己的du...