1樓：是南有鳶尾
沒有優點可以創造優點，最可怕的不是你真的沒用，而是你承認自己沒有用。相信自己，你總會成功的，至於不敢上街什麼的，其實這沒什麼。不要過於自卑，一米八多挺好的事情吶！
至於體重方面，多吃點總會長回來的。相信我吧，只要你不放棄自己，將來的你一定會很出色的!加油！
2樓：僕春厹
每個人的存在都是不同的，只是沒有找到自己的發光點，人不能自卑，也不能太自信，過度自卑會讓相信你支援你的人失望，過度自信會自大會迷失自我，所以振作起來吧，不要讓支援你的人失望
3樓：xccc時代
我以前也是這樣，首先你要學會自信，自卑的人一般都是因為不自信，你要學會鼓勵自己，保持興奮，多和朋友交流，過段時間就會好點，希望能幫到你。
4樓：婧
太瘦了，壯實點給人安全感，多吃點有營養的東西。還有你得自己先看得起自己才行。
5樓：陽光的板頭
首先你要告訴你自己，你是有用的，至少在你父母眼裡你是無價之寶，在朋友眼裡你是可靠的夥伴，將來工作了，自然是值得信任的同事！其實覺得自己什麼都不懂不是說自己就不會了，大學畢業了到工作崗位照樣還要學，工作很多年了，技術更新了還是要學，永遠沒有沒用的人，只有沒用的心態
6樓：夜笙卻未央
走自己的路讓別人說去吧，是的，天生我才必有用，你一定也有屬於自己的長項和優點
7樓：掌向
擔心什麼 完全有時間去慢慢改變自己的
8樓：rap16小棟
總會遇到欣賞你的人。
我性格內向自卑膽小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太強，別人跟我說話我非常緊張渾身都冒汗一點都不自然
9樓：諾曼敵不過
應該是太在意別人的感受，想留一個好印象，但是人無完人，只要對方不討厭，已經是很完美的開頭了，而且對方可能並沒有想那麼多喔。
以前自己也是類似的性格，後來想想這些負面情緒對處理問題沒有任何幫助，如果不說話就能解決，那我寧願一言不發，可這明顯不現實，既然想改變，就要做一些不太習慣的事情，比如多開口，比如習慣去接受建議甚至主動去徵求批評（來自朋友或者親人）。
就處物件而言，表現自己的真是一面就行，太作的話，可是一眼就會被看出來的呢，再者，真實的人現在可是稀缺物種喔！
希望能幫到你，從前的我，現在的你！
期待你的蛻變！
10樓：小麵包
你可能太關注自己的感受了，整個世界只有自己，沒有其他人。你害怕自己做錯事，人家瞧不起你，而且心裡已經開始上映被瞧不起的種種畫面了，所以什麼也不敢做，但你沒有抬頭看一看對面的那個人，她究竟在想什麼。
建議你的注意力不要放在自己身上，多觀察一下週圍的人，事兒，關心一下別人真實的表情和動作，不要自己想象
11樓：網路水軍
你的敘述中表現出是你想改變的,所以,只要你想改變就一定能夠改好.因為你知道自己的缺點,能夠看清自己的人,就是開始強大的開始.加油吧,孩子.
去掉你的缺點,其他的害羞呀,冒汗呀,這都不是問題,你23歲,還年輕,不怕任何事情,不怕做錯,你有的是時間.以後的你就是一個要活出自己的樣子.
12樓：匿名使用者
你太誇張了吧，這可能是跟你的生長環境有關係，很少跟別人溝通造
13樓：草莓餡大包子
性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不
14樓：非付業軍
你需要的是自信，自信能形成一個強大的內心，就不會害怕，膽怯，努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試，不害怕失敗，行為可以改變心理， 在情感方面每天逼著自己完成一項以前膽怯不敢做的友好小事情，慢慢成功的經驗多了自信也就來了，日積月累會慢慢有自信。希望我講的能給你一點幫助，希望你能夠早日擺脫性格的困惑，希望你採納。
15樓：闇然失魂
那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的性格內向不好改變的 那就別改變了 內向也沒什麼不好的 很多偉大的人都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了 你試試每天對著鏡子練習講話看看有用不都是這種性格的 別太難為自己 就是跟別人交往的時候還是應該放鬆一點 你這渾身冒汗有點誇張了
16樓：英傑2016闖天涯
嗯 沒關係 你很正常
只不過是自己 經歷的少造成的
目前這個女孩對你好
正好，和她多交往，多練習 先當朋友相處，暫時別存雜念 存雜念容易緊張 哈哈
你看看那些活的開心的人，多數都是不在乎臉面的人，就是臭不要臉等你成熟了，你會發現，臉面沒有屁用 哈哈去正常交往 大大方方 自信，女人也喜歡的
17樓：柚子皮蛋糕
非常有意思。你說的自己具備了所有懦弱人的特點。真是這樣的話，就應該找一個與你相反的人帶帶你，不管男生還是女生，見多識廣的就行，你需要的開拓眼界，大膽嘗試，從男性本身的特性來說，慢慢就會改變現狀。
18樓：左公右婆
一樣一樣的 對熟悉的就好些 對厭煩的好些 對那個自己上心的特別緊張 總是擔心做錯什麼說錯什麼，讓對方反感，提心吊膽 小心翼翼的 其實 這是對自己不自信 不知道對方喜好 相處太少
19樓：匿名使用者
你要學會調整自己的心態，學會克服內心的障礙。你可以每天給予自己積極的心理暗示。你需要正視自己的缺陷，並勇於改正。加油相信自己一定能行
20樓：匿名使用者
我以前夜和你一樣，膽小怕事，遇到陌生人問路，我都會緊張的不知所措，但是後來我開始鍛鍊，先從平常的生活做起，你要多出去走動，多遇身邊人溝通，實在不行就多買幾次東西！多去商場逛一逛，多和理貨員溝通，時間長了你自然變得外向，如果你想多與女性接觸，那麼我建議你多去女性的店鋪看看，和她們多聊一聊，時間久了，你自然滿腹經綸！
21樓：匿名使用者
試著多說一些話，多找一些話題來聊，學會溝通，比你大好幾歲的對你有好感，你就應該珍惜。試著多和人家交流，慢慢培養感情，有一個喜歡自己的人挺好。
22樓：匿名使用者
你可以試著多和不同性格的人交流，大膽突破自己
23樓：阿凡的賬號
建議你可以用手機上的社交軟體練習，多接觸一些人，運用到實戰經驗
24樓：匿名使用者
那就寫信唄，要怎麼表達就怎麼寫，太內向了很難短時間改過來的。
25樓：天堂人生
那我29歲，被喜歡的拒絕4次，是不是不活了，23歲。 法定 也才22才能結婚
26樓：袁正浩
學會控制自己的情緒，當自己太緊張的時候，深深地呼吸一口氣，適當分散自己的注意力，別緊張，放鬆點，多想些正能量的東西，多交流，時間長了自然不緊張了。
27樓：一葉知顏
你是不會與人交往吧，可以給你發溝通技巧啊。
28樓：匿名使用者
順其自然。多培養些自己的興趣愛好，這樣以後話題也多，內容也有話說，就不會太在意與別人交流時的狀態了。
29樓：匿名使用者
多跟有正能量的人交往學習
不自信不敢見人害怕，出門之前會想很多，走路上不自在，覺得別人在看我說我一樣，自卑很敏感別人一個動作
30樓：匿名使用者
從你這些行為可以抄看出，bai你是一個很不自信，而且自卑du心理很強的人。zhi有了這種心理，你
dao就會像身上揹著沉重的枷鎖，會壓得你喘不過氣來，很容易變成一個精神抑鬱的病人，結局很危險。目前你必須克服自身的這些不好的心理，要儘量多和周圍的人交往，廣交朋友，堅信「天生我材必有用」，多參加一些娛樂活動，只要堅持不斷的做下去，你一定會走出陰霾，成為一個活波可愛，充滿陽光的人。
31樓：匿名使用者
大家都很忙，誰有閒心理睬你，不要自多多情，想太多會很累的。
做人要不卑不亢，坦坦蕩蕩，為人處世要對得起自己的良心。
不敢見人害怕，害怕什麼，誰也不比誰強到那裡去，多去人多熱鬧的地方鍛鍊鍛鍊就要了。
32樓：金牛利興電子
無論是在感抄情裡，還是在婚姻中bai，吵架都是一件難以du避免的事情
，畢竟就zhi算你們的感情再好，
dao也會有鬧矛盾的時候，而一旦有了矛盾，那麼離吵架也就不遠了。但其實吵架並不是什麼大不了的事情，可以說只要處理得當，幾乎是不會對你們的感情造成任何影響的，反而有時候還能夠加深彼此的羈絆。當然這也要看你們的處理方式是否妥當了，有一些人的處理方式是真的差勁，那就會給自己的感情造成很大影響了。
而有的時候你會發現你的男人在吵架後好像完全不理你了，讓你感到很不安，一度以為對方是不是要跟自己分手了。但其實這種可能性是很低的，很多時候他們這麼做是另有原因的。一般來說，男人吵架後完全不理你，無非是因為這三個原因罷了，別上了他的當!
33樓：ok家家樂
已意識到自己的缺陷，為什麼不正視呢？都是心理作用，別多想，沒什麼的，哪有那麼多閒人關注你呀，自己都忙不過來。你多想了，放寬心，好好生活，可以的。
34樓：雙魚
你現在有
來多大了，你
要是成自人的話，你應該自信起來，你自信才有自我，現在大街上也有很多人來人往，是沒有人注意到你的，你自己覺得別人老注意，實際上是你不自信，應該自己自己應該要感知一些，應該像別人一樣chiu chiu靜靜的應該穿的漂亮一些，走到街上是自我的才能找個好的工作好的男朋友好的物件
35樓：ww歐巴撒浪嘿
你近視嗎，如果你近視，建議你摘掉眼鏡，保持一種模糊的感覺，什麼都看不清，自然不會太注意那些，然後走路帶耳機，聽你喜歡的歌，沉浸在裡面，就沒有那麼多注意力注意別的地方了。
36樓：大家和睦小家親
自己不把自己當人，小偷似的
你好很自卑怎麼辦，不敢出門一出就緊張害怕人，走路上不自在覺得別人在看我，別人說什麼我都感覺像說我
37樓：鄧小二後廚
我個人認為，您這不叫自卑，一個自卑的人並不是在意別人說什麼，而是自已
不敢說什麼，而您的不敢出門，怕人說丶人看，我覺得這是您太「敏感」。一個敏感的人，容易一驚一怍，哪怕細微的小事，或許並不關已，但仍然感覺不舒服。其實沒必要，萬事看開點，養成一種「無關」習慣，慢慢的就會好的！
38樓：榮榮和平
想多了，
事實上，人人都是比較忙的，
沒有人真的看你，
做好自己就可以，
自信點，
你就是最棒的
39樓：匿名使用者
你這是一種強迫症的表現，強迫自己關閉了與人交流的慾望。別人不能幫你解脫，還得自己從窗子裡面走出來。暫時先不要去想讓你感覺不好的事情，找一些人生勵志的書看看，充實一下自己的精神世界，看看別人是怎麼生活的，做一些健身活動，讓自己的身心強壯起來。
不要自卑，也不要疑神疑鬼，相信自己，增強戰勝困難的勇氣，失敗了不要緊，爬起來接著幹就是了。
40樓：蕭新鑾
自卑感太強，直接影響生活。要想改變現狀，一是要有理性思維，講究科學思考，主動找到自己的病根，從源頭上解決問題。二是要明確自己生存環境和目標，制定計劃，克服缺點，挺直腰桿做人做事。
三是要進行自身素質的提升，與人交流溝通消除心理陰影！
41樓：柚稚小寶寶
你是不是自戀啊？？？別人哪有那麼多閒工夫一直說你看你？何況還是大街上
42樓：好兵可帥
先去看看心理醫生吧。
為什麼我沒有主觀意識害怕人很自卑，不敢自己走在路上不自在，比如說我在路上玩手機，腦子就會想別人
43樓：
從你的表述來看你是對自己缺乏自信心。這可能與你在成長過程中經常受到周圍親人的刻求有關。他們老是認為你這也做的不對，那也做的不好，所以嚴重地傷害了你的自尊。
其實親人們的嚴求是希望你做到最好，而你沒有正確的理解，造成了你這種抑鬱症狀的表現。你要相信自己其實能力很強，大膽地加入其它人群，和他們比試比試，這樣你就能逐漸走出以前的陰影，和大家融合到一起了。
對自己很迷茫很迷茫，我不知道自己到底想走什麼樣的路
學一門手藝，有學歷有技術，學烹飪，廚師 西點，這些專業發展都是很不錯的，而且未來的就業前景很好。重要的是選對學校。你適合什麼工作，該向哪個方向發展，只有根據你的個人能力和素質 喜好 市場需求等等因素來綜合分析，我們只能給你提建議，說大方向，具體的還得你自己好好考慮。可以肯定的是，你的迷茫是暫時的，同...
別人說話不知道怎麼回答，總感覺說出來的話很傻
你可能是太內向了，大膽的說吧，你不比別人差，你是很棒的，說多了你會發現你也是一個口才很好的人。你缺少自信，對自己沒有信心，親可以大膽地去與別人交流，不要害怕，你還可以對著鏡子練習增加自信 但是有時候 說出來 很重要，因為溝通的技巧是可以培養的！建議你回答的模凌兩可點 關鍵是閱歷不足，你自己心裡老是強...
感覺很自卑怎麼辦，覺得自己自己很自卑怎麼辦？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。有句話說 三分長相，七分打扮 我覺得這句話還是很有道理的。其實你只要告訴自己努力去做事，以平常心去對待大家，你就會發現大家對你也一樣的。其實微笑的人最美！女人最重要的是氣質，而且你...