1樓：匿名使用者
推薦真健康辟穀，朋友辟穀了14天，身心都得到很好的調理，值得推薦
辟穀養生效果怎麼樣？
2樓：巢茹萬芳荃
辟穀，即不吃五穀，是道家的一種養生方法。辟穀期間，不吃用火烹製的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑葚、黃精等。根據不同人的具體情況，辟穀過程有不同的方式。
如:強硬辟穀、服氣辟穀、意念辟穀、輔助辟穀等，樓主還是要根據自身的情況請專業的人士指導為好。
辟穀養生指導師證書有用嗎？沒有辟穀養生指導師證可以開班嗎？
3樓：陳劉徐石冉馬
辟穀養生指
導師是有copy
用的，是對自bai己學習技能的一項證明。現du在由辟穀養生zhi指導師由原來的職業資dao格培訓轉為職業技能培訓，可見國家層面上對於傳統文化培訓的轉變。
在健康發展，尤其是「一帶一路」中醫推廣上，技能更顯重要。
現在一般人沒有辟穀養生指導師也能開班，不過給人感覺還是不怎麼正規。（個人觀點，僅供參考）
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