1樓：丶小太子
這種情況是正常的，人都有多面化。
當你覺得煩躁、暴戾等情緒的時候，我建議你靜下心來聽聽那些憂傷的歌曲。
2樓：匿名使用者
這種bai莫名的煩躁是以一
du個週期迴圈，一般出現這種情況zhi...發洩出來是最好的dao....我每次這樣時，要版麼靜靜聽歌（不權要聽悲傷很節奏快的）...
要麼約幾個好友出去玩...大聲唱歌在ktv....大叫也比較最好在上頂....
其實朋友陪伴是最好的...不要有暴力傾向喔
3樓：離人獨沉淪
可以試試聽輕**或者鋼琴曲！
4樓：長安城下殘陽落
人的心情有起有落，這才是正常的，哪會有波瀾不起的人。我們有血有肉，有情有感，很正常，至於在遇到這種煩躁的時候，你可以找一個無人的地方冷靜一下，時間是最好的藥劑師，它會平復你的心情的。
5樓：淺淺的§快樂
長個沒人的地方做點暴力的事唄
我要是心情煩躁，我就會不停的撕本子，撕到爽為止
6樓：spring暖
這個情況，我偶爾也會有，感覺很煩，靜不下心。轉移一下注意力吧，找個朋友一起出去走走，放鬆放鬆。
7樓：匿名使用者
莫名的煩躁麼。。。。。。倒是可以宣洩自己的情緒，一般的可以緩解暴戾的情緒。去試試吧
8樓：cjm妞妞
我有時候也很暴躁，不過我這個人不會表露出來，那我只好做點事情轉移注意力，找本喜歡看的書或者瘋狂的去跑步，跑累了睡一覺後心情便好多
9樓：匿名使用者
看原因吧，有可能生生理上 也有可能是心理上。前者不妨試著通過運動或食療版的方法改善，後者就權看自己的自我調節能力，或者用**調節減壓，比如從節奏起伏大劇烈的**開始聽，然後慢慢換為抒情的輕**，對調節情緒很有用~~
10樓：漸行漸遠的水瓶
我也會有這樣的時候，就是很煩，不想理人，不想說話，一說話就變得很脾氣老大，，一般我都是躺床上玩一些無聊的小遊戲，，有時找最好的朋友講話，當然找的朋友會順著我，聽我發脾氣發洩什麼的，講著講著就好了
11樓：
這種莫名的煩躁是以一個週期迴圈，我每次這樣時，要麼靜靜聽歌（不要聽悲傷很節奏快的），或者跟朋友一塊多聊聊天
12樓：天龍八部
這時候你要說 不能衝動 衝動是魔鬼
13樓：佛航
只要多放生，一定會改變你的情緒。
14樓：落寞塵埃
我也會，想點開心的就會很快忘記的
15樓：紫荊城開紫荊花
可以找個地方發洩一下，不能過度的壓抑自己的情感。
有時候會突然莫名其妙的煩躁想發火想大吼是怎麼回事
很正常，畢竟每個人都是情緒化的，但我們要學會控制自己的這些不好的情緒 兄弟，更年期到了吧？1 你月經來了 2 叛逆期？3 你性格 每個月總有這麼幾天 應該是你想的太多 壓力太大 多出去走走 玩玩 散散心 心火旺 肝鬱 找個中醫調理調理吧 你真問題很嚴重的 可以去鄭州國醫堂醫院找專家，我以前的焦慮症就...
為什麼自己有時候很苦惱，會莫名開心和哭泣，會控制不知自己，發怒，摔東西，還老頭暈
你要控制一下自己的情緒，特別愛生氣的話，會影響身體，而且經常容易生氣，會得病的。如果感到頭暈或者說身體不舒服，喜歡發脾氣，最好去醫院檢查一下比較好。因為有時候人身體有疾病了，也會莫名其妙的生氣，情緒波動很大。完了這可能會是精神上的問題儘快找相關專科的醫生去看看 為什麼自己有時會莫名傷感，哭泣，在某些...
為什麼我有時候心裡會莫名的突然難受
你是在獨處嗎？有輕度強迫症的人 在孤獨空間中潛意識裡本來就有恐懼感 加上你受到外界的刺激 會使你的這種恐懼感放大 讓你感覺到心裡難受 人通常感覺不到自己的潛意識 在你感到恐慌的時候聽點輕鬆的 有一類輕 可以 心理恐慌 或者看看書,做點其它什麼的轉移注意力 這兩項都是我自己的方法,有時候我也會產生這種...