1樓：會明心理諮詢
你好，看得
bai出來你還du是一個很有自我覺察力zhi的女生呢。 ^_^在這dao一段話裡有你內對自己的幾點描述：
1、【還容算優秀】
2、【無法正視自己的缺點】
3、【不能接受別人的批評】
我注意到這裡面唯一一個優點還被描述為「在別人眼中」【還算優秀】。
我想在日常生活中你也會經常感覺到迷茫不知如何做。覺得a很好，但是b也不錯，不知道怎麼選擇。覺得自己很好，又覺得自己自卑，不知道自己到底是誰。
目前對你來說很重要的一點是想清楚a和b哪個是別人給的評價，哪個是自己內心真實的想法。
我們每個人每天都會面對很多其他人給的評價。想象自己是一艘小船的話，別人的評價就像是無來由刮來的風，巨大的風捲起了浪。船兒左搖右晃，幾近翻船。
這種漂泊無依靠的感覺很無力。所以想要擺脫無力感，重新掌控自己的人生。首先要找到【自我】這一碼頭，你的航行才會有意義。
其次需要讓自己變得強大。當你變為巨輪而不是小木船的時候，海上的風浪，對於你也不再重要啦~加油！
2樓：匿名使用者
太在乎別人的眼光了。
為什麼一些自稱患抑鬱症的人，我從心底感到他們很自信，平時表現也很要強，反而讓身邊人覺得不自信。
3樓：發明正能量
試答你的問題：
一，也許自稱抑鬱症的人，並未得抑鬱症，只是他們覺得有時心情不高興，便誤以為自己是抑鬱症。
二，也許他們以前有抑鬱症，後來久病成醫，不但治好疾病，反而在心理方面，超過常人。
三，其實有時候，可能對自己要求過高，過於要強的人，反而容易遭受壓力、挫折，反而容易使自己焦慮、抑鬱。而其他人，可能更加知足常樂一些，便不會容易感到抑鬱、苦惱。
也許還有其它原因吧。
抑鬱的話，還是要諮詢心理醫生，包括平時作息規律，勞逸結合，適當體育運動，多與他人交往、交流，並得到大家的指點、幫助……
另外，量力而為，欲求不要過高，不然總是失利、失望，人也容易抑鬱。
4樓：匿名使用者
雙魚座之家
「自信」並非全都來自萬事齊備、胸有成竹，往往多為大成若缺之際遇。俗話說「初生之犢不畏虎」；魯迅也說「料事太明，做事即失其勇」；一些傑出軍事家更是認為有七分把握的仗就可以打，全都要等有十分把握，那就沒幾個仗好打了。創業之初一個人若在舉步維艱、孤立無援、勢單力薄之際還都不減其「自信」，那才稱得上是真正自信之人。
自信之人不屑說謊，更不會狡詐欺矇，他勇於直面真相，磊落坦蕩，鄙棄謊言。哪怕有一分謊言就足以證明他有十分的不自信。最恨那些頗有心機之人故意只展露一半事實，掩藏另一半關鍵事實，雖沒見他說一句謊話，卻誘導你自行達到「信謊」的效果。
足見——片面的「真實」往往比全面的「謊話」更具欺騙性。
自信之人絕不自吹自擂。藏獒「厲害」絕不是「叫」出來的，而是「咬」出來的。真正的「自信」應該是眼界高遠，心胸博大，不與庸人論短長。
而那種鋒芒畢露，事事爭雄，充其量只能算是目光短淺、小器易盈的「自信」。大器充盈之自信不該是眼界狹窄夜郎國式的自信，不該是吹脹氣球「空心化」的自信，更不該是那種霸王風月、山大王式的自信。
中國傳統文化原本就是建立在家族血緣關係上的。自信之人不屑奴顏婢膝地順從「潛規則」，更不會委曲求全地附和歪門邪道，在強調「人脈」「資源」的現實社會中難免遭遇「逆淘汰」。然而「自信」之頑韌更像是「蒸不爛煮不熟捶不扁炒不爆響噹噹一粒銅豌豆」，極難摧折；「自信」又像贛江之水「青山遮不住，畢竟東流去」那般不可阻擋。
不過對社會而言，當下比較流行的某種「逆淘汰」若任其發展下去，必然會成為阻礙中國社會向前發展的絆腳石。
最讓人仰慕的是沉穩謙和，博學雅量，自尊自強的「真自信」；最讓人討厭的則是色厲內荏，裝腔作勢，誇誇其談的「假自信」。
5樓：諦聽者
你說的這些自稱抑鬱症的人，往往他們有較強的自我覺察能力，他們愁的是事業如何繼續進行，而真正的抑鬱症，往往是因為餓得太輕，家裡也慣著矯情。（真正家裡窮得不行，土裡刨食，有上頓沒下頓的，是沒有功夫抑鬱的）
6樓：mizusa乙烯
抑鬱症吧，，沒什麼自不自信的，
他們自稱抑鬱症:
①如果是真患有抑鬱症，這就與ta的自信沒有什麼必然聯絡了;
②如果你感覺他們並不是抑鬱症，或者症狀很輕，不是真的符合「抑鬱症」的情況，那就不要太在意了，他們這樣做可能是他們在逃避某些事，或者通過自我貶低而使他們在別人眼中高些(這個原理大概和自嘲一樣)，再或者他們只是想讓別人認可她的能力~
但無論如何，你都不要太在意，做好你自己就好，別給自己添堵，自己的好心情千金不換！試著理解他們，自己也輕鬆，保持自信會讓你日後道路通達些~
7樓：匿名使用者
是啊， 我也有同樣的感覺，
患這病的人真是讓人猜不透
是什麼原因、怎麼回事，沒
患病前和好人一樣，展示在
人們面前的是自信滿滿的樣
子，但是一旦患病後，原來
的自信心一下子就不知道跑
**去了。
8樓：″5們洅①唭
第一真的抑鬱症
也有一種叫做微笑抑鬱症的
很多時候都看不出來
只有他們的內心深處
才是抑鬱的
你看見的可能是他們的強項
所以他們不一定抑鬱
而在他們薄弱之處
他們就會很難埋出一步
第二 假的抑鬱症
畢竟現在的人
沒有個病什麼的
都覺得自己脫離社會了
9樓：北京心亦誠心理
有可能。一些內心脆弱的人會在外人面前表現得強大，但是他們敏感多疑、思慮過多、容易對他人的言行進行惡意解讀，所以常常導致內心負性情緒的淤積，因此而導致抑鬱症等心理疾病的發生。
為什麼我總愛胡思亂想而且很沒自信心是不是抑鬱症啊，抑鬱症的表現是什麼？長沙的
10樓：熬多久時間愛
這種症狀顯明是抑鬱 去你們當地楚雅看看吧
總覺得自己很胖，很自卑
過胖都會自卑，這是正常現象，學會 建立自信。胖瘦都是bai 相對的，只要自己的du體重指數在 zhi正常範圍內就好了dao 若非要對自己內要求嚴格容那就多鍛鍊，圓衫好好管住自己的嘴，讓自己瘦下來。不過健康還是最重要的，沒必要因此而自卑。喜歡看非誠勿擾嗎？餘燕在大多數人眼鏈拆裡橘喚腔應該是最美的，因為...
心理學 總覺得自己丑，有些自卑該怎麼辦
但是呢，我們不應該因為自己長得醜，就自卑起來了，甚至自暴自棄了，凡事都該往好的一面去想，外表的醜陋不算什麼，但是如果自己的內心醜陋，自己的內心 人品很差，那麼這個人基本上就沒救了，所以趁自己還來得及改變，趁早行動起來，改變自己，多讀書，多運動，多掙錢，所謂 腹有詩書氣自華 一個人的氣質也很重要的，長...
好自卑，總覺得自己配不上別人，活該單身
你是在開玩笑吧，你確定這個是你？不是你姥姥？雖然說歲數大了，也是需要人陪的。如果兒女都不理你，你是該找一個老頭一起搭夥過日子，要不然一個人生活確實有點淒涼。這個也是需要緣分的，老奶奶可以多去外面走走，說不定有一天就可以碰上一個有共同語言的老頭了。你你用這張 是出來搞笑的嗎？如果這真的是你的話，哎，你...