1樓：匿名使用者
你不必太在意這時的感覺，每個人都有自己的生物鐘，都有高潮期和低潮期，在這個時候你可以做自己想做的事，就是這個時候想起什麼自己還比較感興趣的了就去做！
2樓：匿名使用者
人都會莫名的產生這種感覺，需要人陪，最好的處理辦法就是找個最好的異性朋友大聊特聊...
為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭？
3樓：百度使用者
我覺得這個和你最近遇到的事情，還有你的性格，你現在所處的環境有關。遇到不開心的事情過去了就過去了，不要再記著了。好像比較內向敏感的人都會容易情緒化，我就是這樣子，所以我低落就會大聲外放那些很嗨的歌曲。
一定不要一直宅在家裡宅在室內，出去走走心態會不一樣。如果你身邊有一直散發負能量的人，你一定要離他們遠點，不然會被傳染的。
4樓：懷美琳
我覺得那是因為失望攢夠了，就像火山爆發一樣。生活本來就是五顏六色的，我們每天都會有許多種情緒的改變。時而快樂，時而煩躁，時而難過。
我們都是有感情的動物，面對生活，我們時刻都得改變。
5樓：百度使用者
有時候脆弱的心靈需要一些安慰,而正在這時沒有人會知道你的所想所感,就會產生一種失落感.有時候很奇怪別人一句話就會使您的心情好轉,當然有時候別人半句話也會讓您悶悶不樂.這可能是還沒有足夠地學會寬容吧。
6樓：回憶
一方面身體原因，激素分泌紊亂，另一方面跟人的感情經歷或者情緒失控有很大關係。總之，平常心看待情緒的起起落落，接受它是並消化它。
7樓：小美
在我看來，是很正常的一件事情。因為我也會經常發生這樣的事情。難過的時候總會想很多瑣事，越想越煩，看什麼都不順眼。
8樓：知哥64381倚搶
情緒和身心能量狀態有很大關係，所以有時候情緒莫名低落，也許並不是真的有什麼特別的事情發生，而只是某些原因引起的身心能量狀態不穩定或低落。而很多時候身心能量狀態不佳，也可能完全是由於外在的一些影響，比如剛好今天喝了一杯帶有人工化學成分的飲料（比如街上很多奶茶化學成分很要命，喝了之後會引起嚴重的心慌亢奮甚至能量虧空），周圍溫度太低身體熱量消耗太大，去過的某些地方空間能量混雜，或接觸了某些負面能量或攫取他人能量的人而受到影響，甚至有時候跟自己的顯性或**生理週期有關，比如最典型女孩子每個月那幾天的莫名煩躁和低落，而且其實男人也有自己的生理週期迴圈，所以經由冥想學習到的"不認同不沉陷只是覺察"，在這個時候就顯得很重要。只去覺察情緒的變化和不穩定，看清它，就能更好擺脫它的"控制"和影響。
9樓：百度使用者
你可以覺察自己在什麼時候情緒低落，在遇到什麼事情，或什麼人的時候情緒低落。也許能理出頭緒，慢慢找出自己的情結。補充：
因為外界的人或事引起的情緒低落，持續2年，晚上情緒容易不好，考慮是抑鬱性神經症，是心理諮詢的工作範圍。
10樓：百度使用者
其實這種情況是很正常的，尤其是現在的社會壓力大，更容易出現這種情況，人不是神，不能事事都看的開，有時候可能會因為一首歌，一句話，一些景色，甚至可能會因為工作家庭原因而感到不開心甚至更多的情緒波動！
11樓：焦妍嘉
如果是每天起床開始情緒低落（沒有外界的人或事引起，單純是心情不好），持續2周，考慮可能是內源性抑鬱症，可去醫院精神科診斷。
12樓：阿舞子
就好像女生來大姨媽一樣，每個月甚至每個星期都總是會有那麼一段時間莫名的很喪，什麼也不想說，只想一個人靜靜的待著。
13樓：汐
人心都是肉長的，在這個快節奏的社會。我們要面對的太多，經歷的也很多。有時候成功，有時候失敗。
成功之時，自然心情舒暢，而失敗，自己就會生出挫敗感。沒有人會無緣無故的感覺心情低落。這裡面很大的可能，是自己經歷的失敗太多。
為什麼有時候我會莫名的想哭？ 沒有原因的心情低落呢？
14樓：小小醬
這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！心理暗示！跟對恐懼，據個例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！
這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！
你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！ 在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。
下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！ 一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是一個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬於我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注於創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想 潛（意識）臺詞 我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 鬱悶＝ 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂＝ 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！
自卑＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗＝ 因為缺乏自信和智慧 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎 信心＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是一種低階的思維活動 影象思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！ 作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實 我們大部分人都在負面的使用著我們的潛意識！ 如果回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你大量的灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻我發察覺到！
研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈 別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!! 朋友們，在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以**我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！
**的最佳方法就是**那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲我受夠了，行動起來！！
如果沒有，你繼續採納哦
最近情緒一直莫名其妙的低落，自己一個人的時候就想哭，不知道為什麼的，就是心裡感覺難受。有時候想
15樓：
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量
16樓：年曉漁
拋開內在的因素，要知道環境和氣候對人的影響很大的。比如像現在的季節現在的天氣是很容易讓讓人心情壓抑、情緒低落的，如果是長時間灰霾見不到陽光再加上性格中更愛多愁善感更易如此。在美國阿拉斯加的一個小鎮，每當極夜到來的時候，有很多人自殺、離婚等，因此人們就聚在一起唱歌跳舞喝酒來驅散恐懼和壓抑。
就像我在上小學的時候，每到雨天就心情低落，想回家想媽媽想得要命，沒心思玩也沒心思學習，現在想想也很搞笑。其實我最近偶爾也會情緒不好，可能是天氣作祟吧，一個人在外地（廣州）讀書時常叨唸著想要回家，但是生活還要繼續，不捱完這一學期是不可能回家的，還是要想辦法排解情緒，不知道你是不是北方人或者喜不喜歡聽北方人講笑話，給你推薦一個非常搞笑的電臺，非常不著調和糗事百科，我心情不好的時候就會聽聽。總之，情緒都會有，希望你及時調整心態，勤奮而富有朝氣地面對每一天，你所盼望的終歸會到來！
我的心情隔一段時間就會低落一陣，心情糟糕，這是怎麼回事，怎麼辦
恩.多找人溝通吧 不要把什麼事情都放在心裡.多出去玩玩 這樣能有個好心情 是不是大姨媽來的時候就心情低落啊？沒事 正常現象 好好休息就沒事了 每隔一段時間，心情就很低落。感覺很孤獨，這是為什麼。覺得孤獨是因為心裡bai空虛 du 有一段時間zhi我也覺得很孤單 好dao朋友跟我不在一 內個學校，想說...
為什麼我會過一段時間會很興奮,而過一段時間會極度的自卑,有輕生的念頭
1全部我也會啊 我一直覺得自己很奇怪,一方面很自信,因為我總覺得天生我才必有用,而且自己從小到大也確實得到過一些成就,覺得自己是真的可以做出一些事情來的人.而且老是認為自己挺有才華的,個性也不錯,常常可以幫助別人,所以因為自信而樂觀,而期待生活幻想生活,過得很開心.但是另一方面,可能自己並不是長得很...
接觸佛法一段時間了，為什麼總是感覺很痛苦，有很多的煩惱
學佛到底應該怎樣學，這是我們最常聽到的問題。很多的朋友學佛看著三藏經典，無從著手。面對著禪 淨 密 唯識等等宗派，無所適從。佛法廣博，如同浩瀚的海洋，我們怎樣能夠在這裡找到一個正確的方向 快捷的道路，以便今生能夠獲得佛法的無窮利益呢？其實釋迦牟尼佛早已為我們指出了其中的規則。三藏佛法並非無跡可循。該...