1樓：三年不鳴
您可以閱讀《紅樓夢》關於林黛玉的描寫，林小姐與您的情況很相似。您就看看林黛玉為什麼有這種心情感受，就能找出您自己的心病了。
2樓：可靠的
心裡太細膩了，而且在意別人的看法，很正常，要慢慢去自我調節，而且不要覺得自己抑鬱症，很多醫生說什麼抑鬱症就是想賺你錢，相信自己沒有問題，什麼事都會好起來，畢竟人活在世上是為了幸福而不是生來受苦。
3樓：一隻貓的旅行
我也是這樣的，可是後來想想其實沒什麼大不了，時間是最好的療傷劑，就哭一次把！會好很多！
4樓：
太在意別人的話語是不自信的表現
為什麼經常覺得難過，情緒低落
5樓：新鄉潘氏失眠
這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，平時要學會調理好自己的心理狀態，不要有過重的心理壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，多和家人朋友交流溝通，及時發洩自己內心的不良情緒，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆。
6樓：匿名使用者
季節性抑鬱症，一種常見病。是發生在每年特定季節的抑鬱症。
季節性抑鬱症有多種症狀，包括悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落。季節性抑鬱症最常見於秋季和冬季，少數發生在春季和夏季。醫生尚不能確定季節性抑鬱症的**，但認為與光照、荷爾蒙、體溫有一定關係。
女性患者多於男性，症狀常開始於10幾歲或者年輕時。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
大多數情況下，季節性抑鬱症的症狀發生在9月到4月之間，12月-2月間最嚴重。症狀每年出現，通常在換季時消失。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
常見程度：在美國，4%-6%的人患有季節性抑鬱症。
7樓：匿名使用者
您好 我來回答您的問題
您總會想起以前傷心的事情 您總會回憶起以前的種種事情 這樣才使您現在處於這樣的狀態之中
要想擺脫現在的狀態 您要拋下負擔 奔向心生活以前的事情只是一次經歷與考驗
希望我的回答您能滿意
8樓：匿名使用者
你不是有抑鬱症，你是有心事，至於是什麼心事，我想只有你自己才知道。
9樓：雲淡風輕
跟自己相處不好吧。人來瘋。。
感覺是閒的呢。。。
10樓：匿名使用者
啥毛病都沒有，我一個表弟偶爾這樣，
說（罵）了他幾句沒事了！ 哈哈
多出去運動運動.
喊上幾個好朋友大喝大吃一頓，over
拼命的幹一件事：寫字 打** 上網 吃瓜子 吃綠脆蘋果 跑步 打球 練拳 跳舞
讓自己動起來....... keep moving
11樓：為本心理
在我們心理諮詢中心，經常會有你這種類似情況的諮詢者，經常情緒低落的話
建議你先安靜地想一想你為什麼會情緒低落，不要籠統的說莫名的低落，每個人的情緒的發生都有緣由。也許有一個原因，也許有幾個原因。
情緒低落肯定是對現狀不滿意，當你思考過後，你的情感顆粒度也會慢慢的細膩起來，能更好的感受生活，感悟生命。
現在的我們很多時候吃東西很少品味，那是因為我們忙著看手機或者其他的事情，根本沒把注意力放在吃飯上，所以希望你直面低落的情緒或者其他，瞭解它們並學會和它們相處。
有幾點建議給到你：
1.直面自己的情緒，瞭解它並學會和各個情緒相處2.如果可能學習一下冥想
3.心靈和身體總有一個在路上，要麼讀書要麼旅遊人生苦短，且行且珍惜，祝你幸福
有時候突然心情很低落！沒有任何原因，就心情不好，而且不想說話，這是怎麼了
12樓：匿名使用者
身心是相輔相成bai的。身體
狀態好du，心情zhi會受正影響；身體dao不好，心情也很難好；內心情好容
，身體會受正面影響（亮核比如心情輕鬆最終戰勝了癌症）；心情不好，身體也容易憔悴，消瘦。慧寬歸根結底一句話，我猜應該跟你體內的代謝，內分泌情況有點關係，例如女生每個月大姨敬碧掘媽時，情緒也會出現波動等等。
13樓：匿名使用者
我也有空明，每次這樣我都會問問自己的心，究竟想要什麼。重新選擇目昌坦標，樹鬥迅告立希望，開始新的挑戰。這是我每次戰勝這種心態的方法。
如果你能夠知道自己想要什麼，那麼你很快就會開心起來了。願樓主心情早日好起來。。
14樓：好高騖遠處
這是心理在想不好的事情，人總是會有那麼幾純神天心情很差的。多跟自己說不好的一切都會過去的，這樣心情就會慢慢好做稿虧起來敬猜。
15樓：姬莫曉
正常的……一般人都有這樣
經常會因為別人的一句話而困擾很久，我該怎麼辦
我也bai經常這樣，有時候du是別人無心的zhi話，會讓自己dao想很久。猜測他這句話會回不會有別答 的意思啊。其實什麼意思都沒有，到最後解釋過來就是自己想多了。太在乎別人對自己的看法，太要強了。沒什麼的，慢慢改變一下自己，不讓自己那麼敏感。對於別人的話，說過就是說過了，別去考慮，越考慮越有問題，越...
平時善良 單純 心軟的人因為別人惡意的一句話做出了有點出格的行為可以原諒嗎
報復的人只要來有悔源過之心，就可以被原諒，不過最好去 自首 你對他的傷害不大，而且也想求得他的原諒，只要他不是那種小肚雞腸的人，他肯定就會原諒你，只有得到受害者的原諒，才是徹底的得到了原諒。不過，說到底，不論你做錯了任何事，再罪大惡極，在我看來，只要你誠心悔過，都能得到原諒的，人在這世上誰沒犯過錯？...
會因為別人的一句話而想太多怎麼辦
看過復一篇關於人際交往的國外製 研究文章，裡面說，其實別人在意你的時間，一天不會超過6秒。意思是，他們說完後，其實就忘了。但你卻沉浸其中不能自拔，這是完全沒有必要的。沒有人會那麼在意你，在你身上的注意力都不會超過6秒，你又何必如此糾結，浪費自己的大好青春和他們那些逗 比計較呢。你要學會把別人的話進行...