1樓：河山如畫
一，有心事，一直想的話，你不妨寫寫日記，把事情寫下來，算是一種寄存、宣洩、釋放。
二，向親友們傾訴一下你的心情、遭遇，也是極好的方法。
三，學會給大腦思維「換檔」。老胡思亂想的時候，反正你也無法正常學習、工作，你不妨出去走走，運動一下，健健身。
四，你要懂得「一切都會過去」這個道理。去年的事，今年已經淡忘了，同樣的，今年的瑣事，明年也不會再記清，所以，不必煩惱，不必糾結，幹正事要緊。
總是一直想太多怎麼辦？ 很難受 自己總是控制不住自己胡思亂想 每天都會回想起不開心的事或者總是往壞
2樓：沐漓小
我以前也是別人說我如果我沒有反擊就很難受很久，到現在是睚眥必報，我知道這樣也不好，可是就是反擊了才好受，但是我從來不去先惹別人
3樓：小波嗶
分散點注意力，別老集中在別人如何攻擊你上，你把自己鍛鍊強大了，就沒時間想別人怎麼攻擊的你事了
4樓：風靈風在路上
想那麼多也沒用。你越在意那些事，自己感覺就越糟。該吃吃該睡睡。冷場不怕，該玩玩，該幹什麼幹什麼。世界是前進的，你在想以前，別人在想未來。
5樓：215316心
不要太軟弱，別人罵你說你的時候你不要總是忍讓，認為自己是對的就大膽回擊。當時不吱聲過後自己生氣，只會讓自己難受。
6樓：手機使用者
私心太重、遇事不能放下、改之、改之。做到不計較、不比較，別人愛說咋說，把持不與人爭的平穩心態才是王道！
7樓：愛笑的米琳
我跟你一樣呢，你現在好些了嗎？？
8樓：草莓檸檬
之前我遭遇了一來次網路暴力，現自在總是bai回想起來，經常想不開
du。不過我看透了這件事zhi情，所以就沒那dao麼糟糕了。竟然是之前不開心的事情，反正已經過去了，就沒有必要想那麼多了，是什麼樣就是什麼樣，只能隨天命。
以前的事情就不能改變了，完全沒必要想太多。做做開心的事情，跟朋友和父母聊聊天，追追星，讓自己開心起來，加油。
我一直胡思亂想不開心的事情怎麼辦
9樓：
朋友們，我們都有不開心的時候，這時候跟身邊的人聊聊天，要不然就跟自己男朋友或者丈夫說一說就好了朋友們
10樓：彭靜曼
其實多數人都會有這種現象，什麼自尊心、在外人面前丟人了、受領導批評了等等，反正遇到不開心的事總是白天想，晚上想，搞得飯吃不下，覺睡不著。這種情況不讓自已去想是不可能的，最好辦法就是多想一些我下次遇到這種事如何避免，增加自信心。
11樓：
時間是**矯情的最好解藥，等過一段時間再回過頭來看看現在所謂的不開心的事情，根本不值得一提，珍惜當下，你現在的每一天，都是餘生最年輕的一天，讓自己忙碌起來，做你自己該做的事情，別虛度年華。
12樓：浩宇金陽
情緒悲觀，需要陽光的生活
為什麼人一長大就會想很多不開心的事
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
總是處在失業狀態或者一直在工作中不開心的人該靠什麼生存
人都是由弱到強的，你已經發現了自己的問題所在，以後注意彌補自身的不足慢慢就會好起來了。先給自己鼓鼓勁，讓自己振奮起來，從最基礎的做，堅持一定會有效果。對自己笑一下，繼續尋找下一份工作。等著你的好訊息！失業的時候身邊人都是什麼狀態 你身邊的人都在賺錢，趕緊從新開始 失業是暫時的，在這段時間你有機會檢驗...
人會因為在不開心的時候他一直陪在自己的身邊喜歡上那個人嗎
不一定，但也不是完全沒可能 先不說喜歡 那人起碼值得你交往。可進一步發展。喜歡一個人，默默地陪在他身邊，對他喜歡的人好，默默地祝福他們。會不會更加開心點，比起漸漸 遠離比較好過點 親眼看著喜歡的人對另一個人好是最殘忍的事情 他如果過的好我不會祝福他，因為他的幸福不是我給的 如果他過的不好，我也不會落...