1樓：
心裡瑞的慌，在感情上受了刺激了嗎，吃點開心順氣九，再不行看下大代吧診斷一下吧
2樓：
想開點不要糾結很多，可能工作或學習的強度增加，因而影響人的情緒。可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得心理抑鬱，傷心落淚。如何緩解和消除精神壓力呢？
適當調整工作或學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。身心疲憊的發洩方法：回家後先大聲吼幾聲將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽聽輕**，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。向前看，前面永遠是光明，讓自己充滿正能量。
3樓：黑子車隊
遇到什麼煩心事了還是遇到什麼困難了。找你的朋友去傾訴一下吧，他們會給你出主意，為你減壓，你也會感到很放鬆，心情會舒暢。不能一味的自己想不開，這樣只能讓你精神上受到很大壓力，慢慢的會奔著抑鬱的方面發展，性格也會變得很孤僻，也會沒有朋友的，所以敞開心扉去傾訴吧，祝你好運
4樓：燕濡霈
遇到不順心的事，心裡難受， 告訴你幾個小妙招。1 深呼吸幾次 2大聲喊幾次 3 去寬闊的地方面像遠方 4大聲唱一首歌 。 只要你做其中一招， 就會感覺輕鬆很多。
去試一試吧。
5樓：紫堇軒愛
年輕人遇到一些挫折，不一定就是壞事，因為這些挫折可以使你更快的成長起來，更快的成熟起來，是人生從幼稚到成熟必經的一個過程。
你這屬於長期的心情壓抑造成的，可能是最近工作或是生活壓力過大，勞累過度、精神緊張等等情況引起，關鍵還是在於您個人的心態的問題，需要得到及時有效地引導和調整才可以的。
**的措施：
一、首先擺正自己的心態，使自己得到及時的放鬆，多散步，進行適當的運動等；
二、保持規律的生活及飲食習慣，不要過於勞累，近一段時間注意加強營養的攝入等；如果實在是有問題難以解決，可以找心理醫生幫忙想想辦法。
6樓：曉婷
找出問題的癥結，你為什麼會這樣？工作不順？愛情不順？
你還年輕，堅持努力，堅持奮鬥。總有一天你會迎來屬於你的春天。即便失敗了也不要緊，退一步海闊天空，你還年輕，有的是青春年華，再爬起來就是了。
要不，出去旅旅遊，散散心，過後從新開始。祝你幸福
7樓：
自已學會放鬆心態向好方面想，在工作生活中要有自信多與別人溝通多參加社交有益活動好好表現自我就會不悶做事就會順手，記住背後總有人欣賞與支援。
8樓：
你這樣肯定是有什麼放不下的，或者是想不通的。想是解決不了問題的。順其自然吧。再這樣下去你容易抑鬱。那就得不償失了。
9樓：
你是不是心情不好啊？如果身體不舒服一定要去看醫生，不要不當回事兒，心情不好就出去走走，找朋友聊天或者去逛超市，一定要開開心心健健康康過好每一天。
10樓：
這種情況有2種可能性，或者你遇到什麼不順心的事情了，或者你胃腸不適了，如果是前者，你可以把你的心事說出來，跟好朋友聊聊，沒有過不去的事情，出現第二種情況，你去醫院檢查一下，可以開點藥調理一下
11樓：君威
好多人都有，目前的社會，先裝做一個人真是太難了。多出去走走，多結交朋友。多和大家交流。放鬆心態。最重要的要相信自己。然後朝著自己想要的目標或者前方前進。
12樓：
趕緊找個知已朋友聊聊，把心裡的所有不滿和憤怒，害怕和擔心，總之心裡有什麼說什麼，朋友細聽之後，會給你一些建議，總之心裡有結，要及時疏通就好。
13樓：
你好，我明白你現在的心情，因為我也有和你同樣的感受過，凡事都會過去的，心情也會好起來的
14樓：可愛小寶貝
生活中每個人都會遇到不順心的事情，不要經常遇到不順心不愉快的事情就給朋友打**，時間久了會把壞情緒，付能量都傳遞給對方了，這樣非常不好，久了都會累，到時候你想得到別人的傾聽，安慰，鼓舞，都會很難。 調整好心疼，換個生活或者工作方式，方法，自己到外面旅行旅行，一起跟合得來的朋友聚聚，聊聊，方法很多，關鍵是，看您自己，什麼方法適合您！
15樓：來自玄武湖憨直可愛的藍寶石
精神上的壓力心情放輕鬆點出去散散心多交幾個朋友聊天這樣心情就不憋悶了人也會變的開郎
16樓：在大金湖上網衝浪的薰衣草
這是心態得有心態有問題。保持好一個良好的心態。做什麼事情都不要太較真。把自己的心態調整過來。一切是什麼事情都要看開。
17樓：喝可樂也要醉
最想不通的還是自己。不管什麼事情不要消極，要有樂觀的心態
18樓：笨先森
別想了，想開了也就看淡了，有啥不順心的事情，又有什麼坎過不去，每個星期從來不閒著去做兼職掙錢養活自己。鬱悶的事也很多，但是我不去想，多出去走走，看看外面的世界是怎樣的。
19樓：隨風環遊記
適當的放鬆一下自己，減輕壓力，好運會來的
20樓：石頭雲裡遊
這是每個人成長階段必經之路，沒有哪個人像開掛一樣從小到老的。那是神仙都不可能的，關鍵是改變！疏通！
你要相信，困難只是暫時的，船到橋頭自然直，沒有什麼是時間解決不了的，過了這個坎，下面的坎有經驗了，就容易跨過了～反正鬱悶也沒用，還是積極解決吧！
21樓：諶依涵
不要難受了，放慢呼吸，好好的對待自己！有什麼困難找對解決方案一定能解決！天無絕人之路，相信自己一定能處理各項事物！一定要有信心！
感情煩惱？
22樓：緱淑蘭印醜
親愛的樓主
很高興回答您的問題
愛沒有對與錯，只有適合與否，願意與否，快樂與否。當你們已經不能在一起時，不是她沒有選擇你，也不是你拋棄了她，而是快樂沒有選擇你們，幸福沒有選擇你們，愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱，也不要悲傷，你們應該互相祝福，希望各自找到真正屬於自己的愛。
如果當你失去對方時感到痛苦，那麼證明你根本不是愛她，你只是想佔有她，而當你的佔有慾不能得到滿足時你才會痛苦。當你愛一個人時，你應該想到的不是對方能給你什麼，而是你可以給她什麼，你可以給她所需要的感情嗎？你可以給她快樂和幸福嗎？
你可以快樂著她的快樂幸福著她的幸福嗎？只有這樣的愛才是真愛，只有這種愛才是幸福!
如果本人的回答有不準確的請見諒！
23樓：仇羽吾詠
親愛的朋友您好，首先向您問聲好！
以下十句話值得我們一生去讀！第一句
24樓：匿名使用者
您好往前一步是深淵，止步吧
如果女人沒有孩子，對你是真愛，可以建議她離婚如果在她沒有離婚的情況下，你們同居，就是犯罪祝你好運
25樓：姚晨萱在賦
感覺上應該是不大喜歡
但是有的男孩比較內向
喜歡放在心裡
不喜歡錶達
也不能說是不喜歡
只有你自己去感受
喜歡你愛你
也不一定
非要寫在表面的
朋友用心去感受哈
祝你幸福
26樓：遊建設葉乙
世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感
一種叫相濡以沫，另一種叫相忘於江湖
我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫
和次愛的人相忘於江湖
也許不是不曾心動，不是沒有可能，只是有緣無份，情深緣淺，我們愛在不對的時間
回首往事的時候，想起那些如流星般劃過生命的愛情，我們常常會把彼此的錯過歸咎為緣份，其實說到底，緣份是那麼虛幻抽象的一個概念,真正影響我們的，往往就是那一時三刻相遇與相愛的時機,
男女之間的交往，充滿了猶疑忐忑的不確定與欲言又止的矜持，一個小小的變數，就可以完全改變選擇的方向
如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣,又或者相遇的再晚一點,晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地學會了包容與體諒,善待和妥協，也許走到一起的時候,就不會那麼輕易的放棄,任性地轉身,放走了愛情在你最美麗的時候,你遇見了誰？
在你深愛一個人的時候,誰又陪在你身邊?
愛情到底給了你多少時間？
去相遇與分離,去選擇與後悔？
不是不心動,不是不後悔,但已經沒有時間再去相擁,如果愛一個人而無法在一起,相愛卻無法在適當的時候相遇,如果愛了,卻愛在不對的時候,
除了珍藏那一滴心底的淚,無言的走遠,又能有什麼選擇？
要在時間的荒野,沒有早一步也沒有晚一步,
於千萬人之中,去邂逅自己的愛人,那是太難得的緣份,更多的時候,我們只是在彼此不斷地錯過,
錯過楊花飄風的春,又錯過了楓葉瑟索的秋,
直到漫天白雪,年華不再,
在一次次的心酸感嘆之後,才能終於瞭解——
即使真摯,即使親密,
即使兩個人都已是心有慼慼,
我們的愛,依然需要時間來成全和考驗
這世界有著太多的這樣那樣的限制與隱祕的禁忌,又有太多難以**的變故和身不由已的離合,
一個轉身,也許就已經一輩子錯過,
要到很多年以後,才會參透所有的爭取與努力,也許還抵不過命運開的一個玩笑,
上帝只在雲端眨了一眨眼,
所有的結局,就都已經完全改變
在對的時間，遇見對的人，是一種幸福
在對的時間，遇見錯的人，是一種悲傷
在錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息
在錯的時間，遇見錯的人，是一種無奈
回憶的花瓣掠過心湖，泛起片片漣漪,
愛不是千言萬語，也不是朝朝暮暮，
愛是每當午夜夢醒時，發現內心牽掛的依然是遠方的你
27樓：匿名使用者
感情的事情最奇妙。男人都認為"老婆是別人
的好，孩子是自已的好"。其實不然，你愛著別人的老婆，傷害了別人，同時也傷害了自已。還是迷途知返吧，婚姻是要靠忠誠來保證的，腳踩幾隻船，終究會船毀人亡。醒醒吧，兄弟。
28樓：鬆恭載琬
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件事是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做任何事做有意義的事情！即使一個人也不會孤獨!
29樓：僪文賦板惠
感情這東西是不能勉強的，既然她看不上你，你也就別在強求了。老兄，我們男子漢為什麼要為一個女子哭來哭去呢。。。
30樓：伯鴻暉仇贊
穩定和安全感是最重要的，為什麼不信任呢，是因為你現在還沒有這個責任心，你現在感覺一定可以和她一直好，但是很多因素都會改變的，所以在自己沒有責任感和安全感的時候，不適合去談戀愛。
31樓：匿名使用者
這種情況，在目前的中國環境內，還是不受大家認可的。所以說兩個人要是真心相愛，那隻能割捨一頭。
32樓：匿名使用者
都各自有家了，不要做這種事了，為家人想想吧
33樓：官悅僕耘
愛情都是自私的。為了自己努力吧，我曾經就因為她先有男朋友了而錯過自己的愛情，後來看到她傷心難過的樣子，我現在好後悔，你一定要加油啊，我的使命就由你去實現吧！
34樓：匿名使用者
如果你遇到了這樣的情況，那麼你就應該好好的去處理這樣的感情，因為這樣的感情是不被看好的，如果你們兩個真心相愛又不能在一起，就應該彼此祝福對方。
感覺心裡堵的慌,怎麼回事出氣不順暢
感覺到你好像壓抑了很多事情或情緒,很多事你說不出口,一直壓著。現在可能就會有呼吸不暢的感受,嘗試找一個讓你有安全感的地方,自己把壓抑的一些東西發洩出來,呼吸可能就會順暢很多。從你的症狀bai 看,有胸悶氣 du短,呼吸困難,這情況,考 zhi慮是肺部或氣管dao的炎症 指導版意見 建議化驗血常規,做...
感覺心裡堵的很是不是有心理病
是因為bai什麼不開心 不順利 du的事情嗎？給你幾條有效zhi 調節情緒dao 心理的方法 一，聊迴天 傾答訴。傾吐不快，聽取建議 二，聽歌 唱歌。不過要適度，不要沉溺 三，讀書 學習。讀些勵志 陽光的圖書 四，寫日記 練字。別忘記錄好的一面 五，喝水 淡茶飲。不過，晚上別喝茶 六，戶外活動。包括...
心堵的慌是什麼原因，心裡莫名的堵的慌是怎麼回事？
一般心堵的原因就是，只是遇到傷心的事兒了。後來做了錯事了。好像妨礙別人的事了。或者自己遇到什麼事兒做不了啦？一般都是這麼的原因。1 心口窩堵得慌，即呼吸費力或者是氣力不足。輕微者若無其事，嚴重者會感覺很難受，感覺被石頭壓住胸膛一樣，甚至會出現呼吸困難。不同年齡的人群胸悶，發病的原因也會不一樣，的方式...