1樓：雨說情感
兒童體適能是兒童身體有足夠的精力和體力進行日常事務，而不會有過度疲倦，並且有足夠的精力享受休閒活動和應付突發事件的能力。
體適能 physical fitness 這一概念源自美國，是由美國體育界的健康、體育、舞蹈組織在2023年提出的體適能健康教育計劃。
其主要的核心內容是通過體育活動，改善幼兒的有氧適能、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識和方法，以及營養與體育活動的健康知識。
擴充套件資料體適能對兒童生理髮展的10個促進作用
1、促進骨骼及肌肉發展
2、提升心肺耐力
3、提升平衡性及動作的協調和控制
4、增強體內器官自我調節
5、促進感知覺的發展
6、促進正常的生長髮育
7、培養正確的身體姿勢
8、發展基本的活動能力，提高社會適應性
9、發展身體素質
10、發展對環境的適應能力，及免疫力
2樓：郭歡
指兒童所具備的有充足的精力從事日常學習而不感疲勞，同時有餘力享受休閒活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。
提高體能訓練的方法有很多種，如敏捷訓練，力量訓練，爆發訓練，強化身體體能。體適能的分類分為健康相關體適能與技能相關體適能與代謝相關體適能。健康體適能是與健康有密切關係的體適能，是指心血管、肺和肌肉發揮最理想效率的能力。
體適能商是健康體適能和技能體適能的綜合反映，體適能商的得分是兩者之和，即健康體適能和技能體適能各佔50%為記分依據，也就是身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質總共佔50分，而靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間亦共佔50分。
擴充套件資料
體適能可視為身體適應生活、運動與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。
在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。在測量上，體適能分為心肺適能、肌肉適能、與體重控制三個方面。
3樓：小馬星球
小馬星球兒童體適能究竟是什麼？
「兒童體適能」這個名詞相信大家都聽到很多次了，但多數人對它還不是很瞭解，小馬星球今天就和大家一起來認識認識「兒童體適能」。
兒童體適能到底是什麼？
兒童體適能就是寶貝們身體適應環境的能力，也是進行一切運動的基礎。
兒童體適能訓練，就是抓住孩子成長過程中的13個視窗期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養。
通過規律系統的運動訓練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協調等能力得到最大程度的發展，同時提高孩子們的適應能力！
兒童體適能給孩子帶來什麼？
孩子的第一次跑步、跳躍、投擲、攀爬、躲閃、平衡等，都是他用自己的身體認知這個世界的第一步。
每一塊骨骼、每一塊肌肉、呼吸的深淺、爆發力、肌肉耐力、速度、平衡協調等等，都需要在孩童期有規律有系統地去訓練，才能更大程度的幫助孩子提升認知世界的能力。
在技能體能化的今天，科學全面均衡的兒童體適能課程是孩子最適合的運動專案
小馬星球告訴各位家長，把運動模式注入日常生活當中，培養正常飲食習慣、休閒運動訓練、充足睡眠等。
4樓：小馬星球體適能
小馬星球幼兒體適能訓練
運動是人們必不可少的一種生活方式，即便是再小的體育專案都將會成為人們作為強健身體的道具，特別是對於國外眾多的國家來說，更是對運動這一塊非常感興趣。
小馬星球知道，不僅大人有在做各種型別的體育運動專案，同時還會要求自己的孩子，從小就參與到新興的體適能訓練中，已達到強健孩子的各方面身體素質以及綜合能力的作用。
運動其實是最鍛鍊人意志品質的，而在運動中學到的技能和掌握的能力也會遷移和影響到個體生活的其他方面；運動不足，同樣會影響他在生活中的表現。所以父母要非常的重視孩子的運動鍛鍊。
培養孩子的運動習慣以及成長教育問題，往往都是每位家長最關注與最重視的問題，不僅想要孩子在合適的成長中，接受更好的教育與更好的生活條件，同時還會為孩子的健康成長問題，尋求各種增強自身綜合能力、開發孩子大腦、發掘孩子潛在能力的訓練課程。
不過，小馬星球建議父母也要科學的引導孩子進行運動鍛鍊，不要盲目，這樣會造成適得其反的效果。
5樓：樂聰樂健小伴侶
即兒童身體適應日常生活、休閒娛樂、體育運動以及應對突發事件及緊急情況的能力。
6樓：匿名使用者
體適能是以體適能商的高低評價。體適能商是健康體適能和技能體適能的綜合反映，體適能商的得分是兩者之和，即健康體適能和技能體適能各佔50%為記分依據，也就是身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質總共佔50分，而靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時間亦共佔50分。幼兒體適能主要由身體健康發展和心理健康發展組成。
身體健康發展主要包括運動相關體能和健康相關體能。現在這類的訓練機構挺多的，而且評價也好，赫石少兒體能館就是這方面的
7樓：拱映寒
幼兒體適能主要由身體健康發展和心理健康發展組成。身體健康發展主要包括運動相關體能(skill-related physical fitness)和健康相關體能(health-related
physical fitness)，前者主要由爆發力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協調性組成；而健康相關體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構成。心理健康發展則由專注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質組成。兒童訓練國內這面還是首推萬國體育，比較專業！
8樓：
兒童體能包括：身體適應生活、運動，環境的綜合能力。
體適能通常分為健康體適能和競技體適能兩塊：
健康體適能：心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韌性、身體成分
競技體適能：反應速度、爆發力、靈敏性、平衡性、協調性
萬國體育：綜合體能課程可以針對各年齡階段的運動方法、健康飲食、傷害預防、輔助性訓練，有一定的趣味性，幫助少兒養成良好的運動習慣和健康的生活方式。
體適能令身體具有良好的協調性，減低脂肪在體內的積蓄，預防體弱引起的疾病，專注力的集中。
我們的課程可以抓住孩子的心理特徵，根據不同少兒的年齡分別設計不同的運動方式，設計出一些創意體能遊戲，透過遊戲引起少兒運動興趣，少兒可利用正確的姿勢動作，自創美妙的形體花式動作，發展思考能力及創造能力。
以先進的體制、體能和心理測試為切入點，提供感覺統合訓練、敏捷性、平衡性、協調性、爆發力等競技體適能訓練，以及心肺耐力、肌肉耐力、身體成分和柔韌度等健康體適能訓練。
9樓：上海體適能健身學院
少兒體適能引導對感覺刺激做適當反應的訓練，不在於增強運動技能，而是改善腦處理感覺資訊與組織，以及應對方法。據不同少兒的具體情況設計不同的運動方式和創意體能遊戲，透過遊戲引起少兒運動興趣，少兒可利用正確的姿勢動作，自創美妙的形體花式動作，發展思考能力及創造能力。讓孩子學習群體社交精神，鍛鍊優良體魄，降低因脂肪引起的各種疾病，保持活力，從容應付外界環境變化的能力。
孩子的第一次跑步，跳躍，投擲，攀爬，繞樁，躲閃，平衡，是他用自己的身體認知這個世界的第一步。每一塊骨骼，每一塊肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深淺，爆發力還是肌肉耐力，速度還是靈敏，平衡還是協調等等，都需要在孩童期有規律有系統的去訓練。 少兒體適能漸進式的平衡訓練可幫助兒童逐漸掌握基礎到高階的平衡機能，平衡踏步、敏捷性訓練。
10樓：如一居
不少家長都已經接觸瞭解到「體適能」了，但是很多家長心中還有疑或：
「它和跆拳道、舞蹈、籃球等專項運動有什麼不一樣？」
我家寶貝踢足球踢得很好了，為什麼還要做體適能訓練？」
「兒童體適能能給孩子帶來什麼？」
兒童體適能到底是什麼？
兒童體適能就是寶貝身體適應環境的能力，也是進行一切運動的基礎。
兒童體適能訓練，就是抓住孩子成長過程中的13個視窗期，讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養。
通過規律系統的運動訓練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協調等能力得到最大程度的發展，同時提高孩子們的適應能力！
兒童體適能給孩子帶來什麼？
孩子的第一次跑步、跳躍、投擲、攀爬、躲閃、平衡等，都是他用自己的身體認知這個世界的第一步。
每一塊骨骼、每一塊肌肉、呼吸的深淺、爆發力、肌肉耐力、速度、平衡協調等等，都需要在孩童期有規律有系統地去訓練，才能更大程度的幫助孩子提升認知世界的能力。
在技能體能化的今天，科學全面均衡的兒童體適能課程是孩子最適合的運動專案！
應該以體適能訓練為運動基礎？
兒童體適能pk專項訓練
當孩子沒有良好運動基礎的情況下，長期進行單一的專項運動，容易造成不可逆的運動損傷，甚至影響發育中的骨骼生長。
很多粑粑麻麻都喜歡讓寶貝們學舞蹈、籃球、跆拳道等專項運動，卻不知道，6歲以下的小盆友往往存在下肢力量不足的問題，骨骼也尚未發育完全。
長期練習此類單一專項運動，很容易打破孩子的發育平衡，並導致腳踝受傷、骨骼畸形等骨骼問題。
體適能是所有運動的必修課程
體適能具有全能性，是一切運動的基礎，所有的運動專案都包含體適能訓練的部分！
當我們將體適能的部分單獨摘出，對孩子們進行系統訓練強化，當寶貝們有了一個良好的運動基礎，再練習專項運動，就能達到事倍功半的效果。
對於12歲以下的青少年兒童來說，每天光打籃球不科學，光踢足球也不科學。
科學的運動就是要更全面、更多樣化、更具備空間感，並符合孩子不同生長階段的需求。這樣才能更好地提高運動興趣，也讓孩子們更均衡地發展，全面系統的身體素質才是追求的理想狀態！
邁可迪兒童運動館僅僅抓住市場契機，打造創新體適能教育模式，不僅擺脫了傳統體育培訓行業的單一模式，還為兒童提供國際體能素質測評、戶外技能訓練、遊學競賽、親子互動、主題活動等服務，全力打造中國兒童體適能教育特色品牌。
鼓勵孩子們動起來，不在於讓每一個孩子都成為專業運動員，重要的是讓寶貝們享受運動中的樂趣，提高身體素質，為將來的生活打下堅實的基礎！
運動，只為遇見更好的自己！
體適能是什麼意思？ 5，體適能是什麼？
是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作 學習 而不感疲勞，同時有餘力享受康樂休閒活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。體適能有多種意思 1 應付日常工作之餘，身體不會感到過度疲勞，還有餘力去享受休閒及應付突發事件的能力 2 是人身體和精神的能力 稱為 體力 3 是指一個人的身體適應生活 運動和環境 ...
少兒體適能主要有什麼訓練，少兒體適能包括哪些專案？
以遊戲為主導，以競技為引導，以遊戲 競技比賽等教學形式，達到運動能力 學習能力和領袖能力等全面提升的綜合運動教育。訓練，操練兵士,教育學名詞。與教學意義相近。訓練的目的是使受訓者獲得一項行為方式或技能。訓練和培訓的區別 培訓是傳播知識,告訴你什麼是對的,什麼是錯的,比如 老師識字認字,告訴學生做人的...
什麼叫巴適得很，巴適是什麼意思？
巴適得很指很好 舒服 合適 亦指正宗 地道。巴適 是用得最廣的四川方言，是盆地語境中知足達觀的人生態度。巴適 一詞，是進入四川人生活哲學的一把鑰匙。巴適是 事物呈現出的美好一面 的總體概括和評價。造句 1 這次的火鍋，味道巴適 好 哦。2 這個天氣，硬是巴適 舒適 3 這件漂亮的衣服穿在你身上，真的...