1樓：緒良糜春
吃點芝麻核桃。平時按摩按摩頭皮。注意飲食，不抽菸喝酒，不吃刺激的食物。注意休息，控制情緒。合理安排生活。
2樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
3樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
4樓：蠻凝絲屈洲
可以去染髮，不過最主要的是保持好心情，要是你整天為幾跟白頭髮煩勞那你的白頭髮只會越來越多
5樓：聶振華東羅
你這是遺傳的，很難，多吃一點有黑色素的東西了，象首烏，黑芝麻，核桃，等等
6樓：單秀英愛嬋
在福建有種藥水，可以**這個白髮的，只要堅持用半年，以後就不會有白髮了
7樓：南傅香仝水
是你頭腦發熱，現在是緊張的時代幾根白頭髮蠻正常的、
8樓：佘雲蔚燕珉
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
自制黑髮藥膳食用：
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
發茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。
功效：烏髮美容。
常用可保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。
9樓：扶淑貞牢孤
白髮變黑：何首烏*黑芝麻各三兩，一起炒幹研，用白糖水調服，每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發，忌蠶豆。
10樓：荀德度霜
可能你是本身有什麼疾病,要去檢查,或補些營養
11樓：虎俊包燦
你應該去醫院檢查一下你的血樣,用可能是血份的問題,看一下是不是身體缺某種營養成分,然後在想辦法.以便食療一邊染髮,多吃一些黑色的食品,芝麻,黑豆,黑米,核桃
12樓：於興懷
（1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。
（2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月後，白髮逐漸變黑。
13樓：茹讓慶夏
少白頭是遺傳的，沒有辦法解決。放寬心，沒什麼大不了的。不然那就去染一下〉
防脫髮要多吃牛奶蛋黃肉類
多吃健發的食物。以含維生素a和鐵質的食物為主,還有維生素b1、維生素b6、維生素b12、維生素e,以及碘、銅等礦物質都是必需的
,含有這類成分的食物有奶製品、黃綠色的蔬菜、肝臟、海帶等。
還有就是，洗頭髮的時候不要直接把洗髮水用在頭皮上，應該先在手上揉出泡沫，然後清潔頭髮。
14樓：猶雪晴集果
少白頭只是我們平時補充的微量元素過少造成的~!!
15樓：陸亮棟婉
我女兒也有白頭髮，而且是集中到一塊地方，用了好多民間偏方都不見效，到醫院檢查才知道是白癜風，所幸**及時，病情得到控制。所以不是正常的白頭髮都不可以掉以輕心，到醫院去檢查，查清**再用藥。
有白頭髮應該怎麼辦?
16樓：匿名使用者
想要改善白髮，有以下方法：
1、不要有壓力
很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回、工作壓答力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、作息要有規律
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
3、補充營養
造成白髮的最重要原因就是頭髮缺乏營養，所以建議服用發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，使白髮逐漸改善。
17樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
18樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
19樓：射手座的
釋放自己的壓力。白頭髮的增長跟現在的生活壓力有關，壓力過大導致精神不好，就容易長白頭髮。
20樓：希文耀
如果是遺傳問題可能無法解決，但如果是其他原因或者腎虛氣血虛等則需要對身體進行補充，提升自己的體質，不要熬夜。
21樓：喬松情感
有白頭髮就要排除是否是身體疾病，或者缺失營養，白髮是身體不健康的訊號，要重視起來，不要不放在心上！
22樓：
有可能是焦慮煩躁導致的，平時要多注意休息，情緒要控制好不能太過壓抑。
23樓：曹小胖
如果只有幾根白頭髮的話可以叫朋友或者父母幫你拔了，但如果有大量的白頭髮只能去理髮店染黑了，平時可以吃些黑芝麻來預防白頭髮。
有白頭髮怎麼辦呢？
24樓：柳念露鐵晗
年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。一般來說，遺傳性的白髮是很難醫治的，但後天原因形成的白髮經過**，可以得到改善。
後天的白髮大多是壓力大和營養不良造成的。當工作或生活壓力大的時候，人的情緒會緊張，白髮也隨著增多。特別是一個人遭遇巨大的精神創傷，比如家庭突然出現重大變故等情況的時候，就會加速黑髮變白。
除此之外，營養不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也會造成白髮早生。
黑髮的生長，主要是靠髮根的黑色素細胞形成的。隨著我們年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止製造黑色素，白髮便因此形成。
白髮出現較多的時候，很多人會選擇將它染黑或染成其他顏色。但染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患；再加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不要染髮。
最好的方法還是立即就醫，找出生白髮的原因，然後對症下藥。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭髮生長的食物，如何首烏、馬鈴薯、芋頭等，都可以刺激發根，補充發根營養。如果頭髮變白是心情緊張的緣故，則需要放鬆心情，讓黑髮重新回來。
25樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
26樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
27樓：源修竹繁明
這麼大篇幅的複製...看著就累...
白髮哦...暫時效果的...染黑啊...用那個一洗黑...比染黑稍微好一點點...
或者拔了...會有點痛...'
長期效果就是好好保養啦...吃黑芝麻...有用的...
然後不要對事情太擔心了...保持樂觀的態度...沒事的...
有白頭髮怎麼辦？
28樓：二枕枕
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史；後天性白髮有老年性白髮和青少年、中年人所患的早年性白髮兩種。老年性白髮為生理現象。
最好先了解一下自己是因為什麼情況導致的白髮再去選擇**或者改善的方式。波林絲的確會免費做頭皮檢測，還是不錯的可以去看看。
29樓：匿名使用者
1、核桃仁：常吃核桃仁可以使頭髮烏黑、**細膩。現代醫學也證明核桃仁富含b族維生素、維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種元素，對補腎養血、通潤血脈、潤肌烏髮有很好的作用。
2、黑芝麻：黑芝麻含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，並防止頭髮質脆、乾燥、易斷，從而起到護髮作用。對頭髮早白有很好的**作用。
3、胡蘿蔔：是人體維生素a的重要**，維生素a可以促進頭皮的健康，使髮質閃亮。
4、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
5、蛋：是日常生活中最容易獲得蛋白質的方式之一，蛋類富含維生素b12和維生素h。是重要的美容養髮營養素
30樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
31樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
32樓：營祖胥銀
這個怎麼說呢，我也有白頭髮，但是我感覺這不用怎麼搭配，只要注意自己的飲食，然後心情好點，我現在白頭髮少點了，我家人都能發現，我也沒有刻意去吃什麼！
33樓：free讓愛永恆
剛開始的時候，你會在照鏡子的時候發現有幾根，很不顯眼，需要仔細找才能看到。但是，不管怎麼說也是白髮，在平時和人交往的時候，不經意間露出的一兩根白髮總是令人不快。這樣的白髮，可以用小鑷子輕輕地拔出來，這樣對身體沒有設麼大礙，不必擔心。
平時沒事的時候可以多照一下鏡子，發現了就拔出來。
2/5再後來，你會發現白髮逐漸多了起來，如果都拔出來的話，已經不可能了。這樣的話怎麼辦呢？還有一個竅門，就是在理髮的時候，你告訴理髮師，讓他用剪刀在白髮的根部剪斷，其他的黑髮一遮擋，就完全看不出白髮了。
這樣做的好處是不損傷發囊。
3/5當你的白髮多過三分之一的時候，以上兩種方法都不再適用了。這時候，你可以去理髮店進行染髮。注意染髮的時候，要選用對身體無害的染髮劑，避免染髮對身體帶來損害。
一般染一次發基本能三個月左右不用再染。
4/5除了以上物理辦法以外，我們可以平時堅持每天服用黑豆黑芝麻何首烏磨製的粉面，每天用開水沖泡一茶碗，加上蜂蜜，既對身體有好處還能延緩白髮的生長。這樣的方法費用很低，但是必須每天堅持，不能三天打魚兩天晒網功虧一簣。
5/5如果身體很差，白髮早生，可以用中草藥調理一下。大多數大夫會讓你通過中草藥來延緩衰老補充腎能量，腎氣足了，自然頭髮會變黑。但是中草藥不是一般人能堅持服用的，味道實在令人難以接受。
服用一段時間後，可以讓大夫給開一些中成藥，一樣可以起到很好的效果。
注意事項
以上方法，根據個人情況自己選擇。
34樓：
白髮平時也要注意保持心情舒暢，避免精神緊張、悲傷憂慮。禁忌菸酒刺激之物，徹底糾正偏食、挑食、吃零食的習慣，平衡膳食，飲食宜清淡，少食糖或脂肪含量高的食物，多攝取富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。經常按摩頭皮，增加血液迴圈。
加強鍛鍊，增強體質，提高機體免疫力。
我用過一些護理的產品，我先確定了自己是什麼髮質，選一款適合自己的洗髮露和護髮素，每週做一次發膜。我不是油性的不太清楚你適合什麼，不過我自己使用了那麼多品牌，個人覺得潘婷適合每日使用的，波林絲適合每週去個幾次。波林絲還免費做檢測洗髮做護理。
潘婷的話是我個人比較適合，你可以先看看自己是個什麼髮質再找合適的。
頭上有白頭髮怎麼辦？ 100
35樓：汝麗多食品科技
白髮，指的是人的頭髮全部或者區域性變成白色,型別分為老年性的白髮以及少年性的白髮。少年白的患者通常是具有家族遺傳性的,通常在出生的時候就可以發現有白髮的存在,或者是出現白頭髮的時間要比別人早很多。除此以外,也沒有什麼比較異常的表現。
而老年性的白髮通常是由兩側的鬢角開始的,慢慢地從頭的頂端開始擴散。多年之後,鬍鬚和鼻毛也會變白，這是由於人體黑色素逐漸減少所引起的。
非遺傳性的少年性白髮引起的原因是非常多的,例如有營養不良、人體機體缺乏足夠的蛋白質或者缺乏維持人體日常生活所需的維生素都會引起頭髮提前變白。除此之外，某些慢性疾病例如結核病會導致人體營養物質的缺乏,這部分病人的頭髮也會比正常同齡人要白得快。當然，有一些人長期內分泌失調,也會引起這部分病人的色素細胞水平的降低,從而引起黑色素水平的降低,進而導致白髮的出現。
一、白髮怎麼辦？
1、將白髮拔出來,使用白色蜜糖塗抹到毛孔裡頭,就可以長出黑色的毛髮。如果沒有明顯的效果,可以採用梧桐的果實弄成汁狀,塗在頭髮上也能使頭髮變黑，這是由於蜜糖和梧桐的果實可以增加黑色素。但是，**白髮的過程是非常緩慢的。
2、花粉**，花粉中含有大量的抵抗氧化的物質,例如維生素e以及胡蘿蔔素等。這些物質都可以抵抗體內的脂肪以及蛋白質的氧化反應,從而也可以有延緩頭髮髮質衰老的作用，從而減慢頭髮自然代謝變白。
3、胡蘿蔔中富含大量的維生素a，而維生素a是維持人體新陳代謝的必要的微量元素之一。重點是維生素a中是含有抗氧化劑β-胡蘿蔔素這種其他的激素,因此多吃胡蘿蔔,有利於人體攝入更多的維生素a,維生素a可以調節人體的內分泌系統,間接地保護了毛髮。
4、多喝水,喝大量的水,為人體補充充足的水分,有利於增強人體的新陳代謝。水也可以散發熱量,將人體過度的熱量通過尿液或者汗液排洩出體外。將毛髮的毛孔進行新陳代謝，加快白色頭髮自然掉落以及黑色的頭髮加速新長出來。
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
3種方法緩解早生白髮 白轉黑 的偏方層出不窮，但多數都是不可信甚至有害的 有些人甚至拔掉白頭髮以減少其數量，但這種方法不提倡，白髮拔幾根沒有問題，拔太多的話會損傷毛囊。那是不是沒有其他方法了呢？實踐證明，白頭髮不是不可逆的，只要去除某些障礙因素，頭髮仍然可以變黑。對於40歲以上的人士來說，改變這3個...
開始有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
可以飲食調理，多食用黑芝麻 枸杞子 何首烏。黑芝麻又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法 取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一...
有好多白頭髮,怎麼辦，我頭上有很多白頭髮，該怎麼辦？有什麼祕方嗎
你可以每天堅持吃一些黑芝麻.這樣可以增加一些黑色素.在就是堅持每天按摩頭皮10 15分鐘.還有一種就是可以用淘米水洗頭但必須是發效過最好堅持一定會有成效的.也許是遺傳吧 那多吃點黑芝麻 雖然不能把白頭髮變黑但頭髮營養會好 會看起來很黑 把經常看的到的白頭髮 拔掉要是怕長更多的話 就找個人幫你把白的頭...