1樓：匿名使用者
偏方：黃頭+白菜頭 燒水。我媽媽試過，很管用
2樓：張小鬧要提問
關於便祕，要分清是哪一種；原因是什麼，有的是個人體質如此，有的是內分泌，有的是因為腸道，有的是因為活動量少；我是有點輕微的內分泌失調，加上我總是坐著；所以要注意多吃些蔬菜，早上起床喝一大杯蜂蜜水，快中午吃根香蕉，晚飯後半小時散下步。平時也要注意多活動，走路很管用啊，一邊逛街一邊喝礦泉水。
如果是多年的，就一定要去看醫生；果斷找到**，然後解決；配合平時的注意事項。祝你早日**。
3樓：博士生一個
「snow2226」和「張小鬧要提問」兩者都說得很不錯，如果是短時間的便祕有可能像「張小鬧要提問」分析的那樣的，你是多年的便祕，有可能是腸道不好，有的腸道不好的，還會伴隨臉上長期有痘痘之類，如果有毅力「snow2226」和「張小鬧要提問」建議的做法都很不錯，但是這個需要你長期堅持，堅持不了的話也可以吃些潤腸排毒的，如「大豆低聚糖」。
長時間便祕會導致毒素堆積，該怎麼排毒通便？
4樓：最棒的名
蘆薈和海帶有排毒作用益生菌排毒如果長期便祕或者沒有及時通便都會導致毒素堆積,從而使女性長痘痘等,通便的食物有全麥、燕麥、玉米、芹菜...
5樓：匿名使用者
喝熱水是非常好的，或者吃些水果，比如那些通腸利便的最好。
6樓：宇陽大神
一般都要在飯前或者飯後飲用蜂蜜水，可以幫助腸胃消化。但是不能剛起床就喝的，否則會對身體造成一定的傷害。
7樓：cherry範
很多人的便祕都是長時間坐著引發的，這樣會導致食物堆積，平時應該起來多走走。
8樓：不服菌
可以多喝點熱水，或者吃香蕉，都是可以幫助我們排便的，還有蜂蜜水。
9樓：我想北上
喝水通便是有條件的，比如腸子裡面有吸水的東西，它這個水才能到腸子裡面。沒有吸水的東西，水都從小便走了。關鍵是腸子裡面得有纖維，有鹽分，就能把水留住。
10樓：否羑澤丶亦良
多多往外走走去運動一下，或者直接去看醫生都可以解決便祕。
11樓：暮年
多吃一些水果蔬菜，豆類的東西，也可以買一點補充維生素的藥。
12樓：匿名使用者
這個可能需要多吃蔬菜水果和粗糧，不要吃油膩辛辣的食物。然後多喝水。慢慢就能養好。
13樓：匿名使用者
首先要多喝水，還可以吃些水分多的食物。比如香蕉都是好的。
14樓：匿名使用者
可以在平時的傍晚時分，散步或慢跑，堅持一段時間之後，便祕的情形就會有緩解，不僅可以幫助更好的排便，還能夠助你有一個安穩的睡眠。喝蜂蜜水。
體內毒素太多引起的便祕，如何排毒最有效
15樓：匿名使用者
建議用天然食物來進行排毒和通便，可以避免對身體的傷害和藥物依賴性，比如吃香蕉，梨，喝涼白開衝的蜂蜜水，芹菜等。不過根據我個人的經驗，這些東西有時起作用，有時候不起作用，具體還要看個人的情況，而且只是解決一次的問題，有點治標不治本的感覺。要想從根本上解決的話，還是要從改善腸道里面的菌群開始。
我最近在做基漾排毒法，基漾是近百種水果蔬菜深度發酵而成的，含有很多活的益生菌和大量膳食纖維，配合三天輕斷食，感覺排毒蠻徹底的。
長期便祕體內毒素很多，怎樣排毒通便？
16樓：貓幾年
立健三清沖劑有排毒通便的作用
17樓：秋雨微鹹
揉肚子正時針100逆時針100
碧生源腸清茶
洩葉（不能喝多有***）
逛街（走的越久越好）
如何清除腸道多年便祕積攢的毒素
毒素太多怎麼排毒
18樓：匿名使用者
體內毒素太多，多吃3種食物，排肝毒，解肝毒，身體越來越乾淨！
體內毒素多怎樣排毒？
19樓：任由其玩弄了
直接吃這種提取品 比什麼偏方強多了 網頁連結
怎麼給身體內排毒，身體裡有毒素,怎麼把體裡毒素排掉
簡單來說，人體排毒是偽科學。健康的生活方式應該為 多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種 別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不 不是說 早晨起床後喝一杯 蜂蜜水嗎 是用涼開水衝的那種 喝水排毒 抄 人體有百分之七十都是水...
長時間便祕會導致毒素堆積，該怎麼排毒通便
蘆薈和海帶有排毒作用益生菌排毒如果長期便祕或者沒有及時通便都會導致毒素堆積,從而使女性長痘痘等,通便的食物有全麥 燕麥 玉米 芹菜.喝熱水是非常好的，或者吃些水果，比如那些通腸利便的最好。一般都要在飯前或者飯後飲用蜂蜜水，可以幫助腸胃消化。但是不能剛起床就喝的，否則會對身體造成一定的傷害。很多人的便...
身體內有毒素排不出去吃排毒養顏膠囊管用嗎
排毒養顏膠囊的作用。排毒養顏膠囊的作用是具有益氣活血，通便排毒。排毒養顏膠囊用於氣虛血瘀，熱毒內盛所致便祕 痤瘡 顏面色斑。很多人用排毒養顏膠囊都是來改善膚色，調節氣色。排毒可讓 變好,讓疾病變少。臉上有青春痘是不是因為體內有毒排不出來啊?吃排毒養顏膠囊管用嗎?清心為治本 注意體內排毒。1 比如可以...