1樓：全世界蛋疼
其實你就是閒的沒事幹，如果你時間很多的話，不如多做做運動吧，沒事出去跑幾圈，用心跑，保證你不煩躁
2樓：匿名使用者
激動也是生氣的一種,生氣不僅代表你對現狀的不滿而且還表達出你想要被別人注意的傷悲.看了你的情況大家都會說要你控制脾氣,但是你真的領悟到自己為什麼要生氣了嗎?要知道想要了解自身也是非常不容易的修行,說白了就是你知道自己適合什麼真正想要的是什麼嗎?
你知道自己為什麼生氣嗎?
做人,我們每個人無論是否有家庭工作還是正處於幸福狀態,每天都要面對一個古老原始的課題就是孤獨.有的人習慣了或是有心中的目標所以大家都默默忍受著.我感覺你好像是那種因為現在和以前差距大而產生的挫敗感(因為你說這邊沒有朋友而猜的).
如果我猜的對那估計你是為了男友而放棄了許多的那種失去自我(或自己的圈子)而感到悲傷的人.請證實我以上所述,因為如果你不證實問題出在**,不和心靈好好對話會變得越來越煩躁.解決問題的方法相信你有很多我就不說了.
3樓：匿名使用者
自我控制真的很重要，喝口酒，解解愁，散散步，唱唱歌，聊聊天。
4樓：張霑
是煩躁還是無聊啊.?可以 培養一些興趣愛好，找個自己喜歡的遊戲也好，打發時間，就不會去瞎想了
5樓：
最好的辦法，就是堅持沉默，不發言，然後找本書看看，最好是在案頭、床頭、車上、沙發邊多放一些書
6樓：公子小小雙
一個人有一個人的事，時間長了是有些無聊。**長時間沒有打進來，就該打出去。
7樓：彭小度
聽輕**讓你的心靜下來。到公園散散步。在家待著真的會悶壞。
渾身發熱煩躁是怎麼回事心理無端就很難受不
這個可能是是您心抄理出襲現了問題的，您需要去好好bai調節下自己的du情緒，沒事的時候多zhi多的散散心，dao現在是陽春三月，外面的風景很美的，如果最近壓力太大的話，建議您出去看看美麗的桃花，杏花和櫻花肯定會讓你的心情變好充滿朝氣的哦 經常手腳心發熱，口乾咽燥的，無端的感覺煩躁，晚上睡覺質量還很差...
總是容易煩躁，沒有耐心，脾氣有些暴躁，怎麼辦
對自己不滿意的人或事情，表示出憤怒，是人之常情。但是，如果你經常發作，則可能和你的氣質性格 認知模式等心理因素有關。而不管怎麼說，經常發怒，不僅會破壞人際關係，也會損害你的身心健康，是需要調節的。辦法一 降低標準法。經常發怒可能和你對人對事要求的標準過高過苛刻有關，也可能和你喜歡以自我為中心 心胸狹...
為什麼一開學就很煩躁呢？讀書也不好，不讀書也不好，糾結啊
以前我喜歡上學 不喜歡聽課 本來打算出來工作 後來想想 不能這麼放棄 親 把心態擺正 同時也要把時間安排好 什麼時候玩 什麼時候做功課 這樣不會亂了 我也準備好好學習啦！我們一起努力哦 很自然，一開學都會有煩躁，包括老師。不過，你既然都在外晃盪一年了，該明白一些道理了吧？比那些一直呆在學校的孩子應該...