每天都很情緒低落，對事物不感興趣，怎麼辦

1樓：匿名使用者

在我們情緒低落，對事物不感興趣，不願意見人，不願意交流的時候，我們應該看看綜藝節目，把我們的心情保持愉悅，大聲笑幾聲之後情緒就會上來，就不再那麼低落了，所以情緒低落時看一看綜藝節目很有幫助。

2樓：寶寶17605濤九

在我情緒低落，對事物不感興趣的時候我會找朋友一起去逛街，看到好看的衣服並且自己穿上也很好看，會使我心情愉悅，在逛街的時候一邊看好看的衣服一邊和朋友聊著天，會讓我忘記不開心的事，會使我的情緒變得積極。

3樓：寶95515虐溫

當我情緒低落，對事物不感興趣的時候，我會聽一些歡快的**，在美妙的**世界裡遨遊，我會忘記煩惱，會想到曾經開心的事情，也會憧憬美好的未來，這樣我會對未來充滿好奇心，會願意去探索未來，對事物感興趣。

4樓：知37722亮贅

當情緒低落時我會選擇看一些書，內容是科學家們經歷了怎樣的困難而完成了偉大的發明，從他們的身上學習一種積極向上的思想，不要被眼前的困難輕易打敗，要學會堅強，學會堅持，堅持下去了就會成功，會有意外的收穫。

5樓：暗受

當我情緒低落，對事物不感興趣的時候我會選擇去廣場坐一坐，在廣場看到形形色色的人，看著他們唱歌、跳舞、聊天、說說笑笑也會感染到我，我也會變得開心，不自覺地加入到他們聊天的行列，聊著聊著心情就變得樂觀了。

6樓：名

面對情緒低落，對事物不感興趣，我會選擇去旅遊，旅遊不僅可以放鬆我們的身體，還會是我們的心情得到放鬆，人們在最放鬆的時候才會最開心，這樣就能調動我們的積極性，我們的情緒就不會一直低落了。

7樓：匿名使用者

這種表現是屬於輕度抑鬱症的表現，與自身的心理、環境因素有關，對我們的健康和日常生活是有很大的危害，需要積極的**。應當要儘早的去醫院，配合心理的**改善，同時要調理心態、改變自身的生活環境。

8樓：暗受

當我情緒低落，對事物不感興趣的時候我會選擇開車到處溜達，吹著涼爽的風，看著美麗的景色，看著忙於各自生活的人們，會看開一些事情，會是我的心裡豁然開朗，會發現好多事情都是庸人自擾，然後我會變得放鬆很多，開始對生活充滿希望，變得積極樂觀。