1樓：整體形象設計師王老師
好早上空腹可以喝胡蘿蔔蘋果汁的,建議蘋果1個 胡蘿蔔1個 牛奶（適量）
做法：蘋果去皮,核,胡蘿蔔洗淨切小塊分別放入榨汁機榨汁,依次將牛奶,蘋果汁,胡蘿蔔汁倒入杯中即可（可加適量蜂蜜調味）.晚上只吃水果能**.
建議你水果不要吃含糖量過高的,那樣反而不利於**,像西瓜,香瓜,蜜瓜,葡萄等最後都少吃,可以多吃些酸的水果,裡面含有大量的vc,**的同時還能美白.
蘋果的**方法
①連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物.
②你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止.
③不管什麼種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果.青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃.
④蘋果要吃新鮮的,而且要洗淨削皮,避免農藥殘存.
⑤在這三天內,口渴時,你可以喝開水或沒有刺激性的茶水,例如薄荷茶,麥茶,紅花茶,魚腥草茶等.
⑥**期間,你的腸胃會很敏感,所以要避免喝有咖啡因的飲料,例如紅茶,咖啡,綠茶,烏龍茶等,以免腸胃適.
⑦在蘋果**期間,如果出現便祕問題,可以在第三天晚上,喝一兩湯匙的橄欖油潤腸,促進體內積蓄的毒素排洩.
2樓：zhan昕晨小丸子
這個可以的。
只要蘋不是大量吃，都不致於產生太多酸而傷胃的情況。
但並不是所有的水果都可以在早上空腹吃的，例如：番茄、柿子、香蕉、桔子、山楂，這些就不適合早上空腹吃！
3樓：呦呦琳仔蜜
早上空腹吃蘋果有助於排毒
蘋果不能空腹吃 早上空腹吃蘋果好嗎
早上空腹吃西紅柿、蘋果好嗎
4樓：匿名使用者
早上空腹吃西紅柿、蘋果不好。
早上空腹吃蘋果不太好，因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，但是空腹容易刺激胃酸，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖類)13.
5克，膳食纖維1.2克，維生素c 4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
空腹不能吃西紅柿，因為西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
5樓：大海鷹擊長空
早上空腹吃西紅柿、蘋果不太好。
俗話說，水果上午吃是「金」，下午吃是「銀」，晚上吃是「銅」，但有些水果不能空腹吃。吃蘋果最好是上午10點左右吃，可獲得水果最佳效果。除此之外，大多數涼性水果最好都別空腹吃。
早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖類)13.
5克，膳食纖維1.2克，維生素c 4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。
對有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
空腹不能吃西紅柿，因為西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
6樓：ぁ尐熙
不可以空腹吃西紅柿。空腹時胃酸分泌量增多，而西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，輕易與胃酸發生反應，，凝聚成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 蘋果的吃法在時間及是否是空腹沒有太多禁忌，只要胃腸功能沒有問題就可以。
7樓：猴盅紗
空腹不能吃西紅柿，因為西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收
斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。 蘋果要因人而異，有些人空腹吃蘋果容易漲肚子，有些人就沒有感覺。
8樓：☆你大爺
空腹不宜吃西紅柿,吃蘋果還好,可以幫助排出體內廢氣，淨化血液。不是很多人都靠吃蘋果**的,很多都是三天只吃蘋果不吃其他食物來**,吃蘋果還可以美容呢,工作累了吃個蘋果還有提神醒腦的效果呢
9樓：百度使用者
早上空腹吃不好 容易引起消化不良
10樓：匿名使用者
不要空腹吃西紅柿，蘋果可以空腹吃
11樓：飯糰
不好， 蘋果酸性太重，
空腹吃蘋果不好嗎？早上空腹吃蘋果，有什麼不好？
水果在飯前吃是最好的，我只知道這個是健康的飲食習慣，所以我認為早晨空腹吃蘋果是不錯的方法！早晨空腹吃蘋果可能會導致胃疼。其他時間可以。蘋果就是要空腹吃才好。這樣營養才吸收的快。如果先吃了別的東西在吃蘋果。蘋果在喟裡不能及時消化。就比如蘋果放著不吃會變黃。好的，空腹吃蘋果方便營養吸收。空腹可以吃。但不...
早上空腹吃薑好嗎，早上可以空腹吃薑嗎
不要長期空腹吃薑，因為姜屬於辛熱之物，覺得胃寒症狀得到一些改善，就應該減少吃薑的頻率。早上可以空腹吃薑嗎 一定要吃飯的時候去吃不要空腹的吃。生薑還有一個功能就是能夠預防動脈硬化，生薑它能夠降低我們的甘油三酯和膽固醇的一個含量，這就起到了一個很好的預防動脈硬化的作用。所以吃生薑是很好的一個養生的行為，...
早上空腹吃麥片好嗎，早上空腹喝燕麥片好嗎？
這樣的習慣不好。胃經過一晚上的排空，剩餘的不多，但是胃酸還是有分泌。早上一般不要只食用液體食物，這樣消化太快，不能再胃裡停留過多時間，也就讓胃酸剩餘，對胃不好。意見建議 早餐要吃好，在食用液態食物的同時，還要進食固態的，如麵包等。另外，正是青春年華，要注意營養的攝取。好，怎麼不好，有的吃就是好，吃飽...