1樓：馬謝
現在開始你要注意手的保暖,要打字(如果不是在空調房裡)最好戴個無指手套,這個是工作的時候,回家如果要做家務,不要用太涼的水,水太熱也不行,冷熱刺激,也容易使手受到刺激,更會導致原本就被凍傷的地方加重病情,**凍瘡,要用藥膏的話,一般藥店都有賣凍瘡膏,還有一些辣椒膏,也是**凍瘡的,不過,還有方法就是用香蕉皮,如果你在的地方有賣香蕉的話,用香蕉皮摩擦凍傷的地方直到凍傷部位發熱為止,然後,戴手套,睡覺,一般3天見效.
有說法,說得一次凍瘡後,年年都會再得,我以前大意得了一次,現在到冬天,我會很注意不要讓手突然受冷熱刺激,就是手冰的時候不碰太熱的水,手熱的時候不碰太冰的水,注意點,就沒問題了.
2樓：
其實沒什麼,我的經歷和你一樣,從來不凍的,但是前年開始動了,已經連續兩年了,也許會長下去吧.去買點**凍瘡的藥敷上
3樓：匿名使用者
較長時間的寒冷和潮溼刺激引起的區域性充血性紅斑和潰爛。好發於手指、手背、足趾、足背、足緣、耳廓、鼻尖等處，常呈對稱頒。**長期受寒冷刺激，可致皮下動脈收縮，久之血管麻痺而擴張，使靜脈瘀血，毛細血管擴張伴通秀性增高，血漿滲入組織間隙而發病。
寒暖急轉、空氣潮溼、手足多汗、外周血迴圈不良、貧血、缺乏運動以及鞋襪過緊均可助其發生。凍瘡多見於兒童、青年女性或久坐不動者。初發時，區域性呈暗紫色水腫性斑，境界不清，壓之褪色，觸之溼冷。
早期感覺麻木，逐漸發癢，受熱後加劇。重者可出現水皰，破裂後形成潰瘍。本病病程遷延，常冬至而發，春暖而止。
預防重在加強身體尤其是手足運動，以促進血液迴圈。應注意肢體末端的保暖、乾燥，受凍後不宜立退職火烘或浸泡熱水。病發初期，可試把凍瘡部位浸入溫水中2～3分鐘，再入冷水中1分鐘，每日2次，並適當處長浸泡時間，旨在改善會體末端的血液迴圈。
未破潰前，可外用辣椒酊（新鮮辣椒3～5只，加75%酒精或白酒250克浸泡，密封7天即成）每日2～3次。破潰後，先用3%硼酸溶液溼敷，待滲液止住後，再外敷10%魚石脂軟膏。用蜂蜜、豬油各60克，生薑汁一茶匙，混合調成油膏外塗，亦有良效。
凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的侷限性**炎症損害。好發生在肢體的未梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和麵頰部。現代醫學認為凍瘡是因為患兒的**耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的**血管收縮或發生痙攣，導致區域性血液迴圈障礙，使得氧和營養不足而發生的組織損傷。
中醫學認為本病的發生是由於患兒陽氣不足，外感寒溼之邪，使氣血執行不暢，瘀血阻滯而發病。常見症狀為，凍瘡初起為侷限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，**青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓後恢復較慢，自覺區域性有脹感、瘙癢，遇熱後更甚，嚴重者可有水皰，破潰後形成潰瘍、經久不愈。如果肢端血運不好，手足容易出汗以及慢性營養不良者更容易發生。
一般在冬季發病，隨著氣候的轉暖可逐漸痊癒。
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的區域性進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果區域性發生了水皰或潰瘍，在操作時要避開區域性，先在其四周操作，待區域性潰瘍癒合、血脈流通後，再在區域性進行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．隨證加減
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然後慢慢鬆手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發生凍瘡者加
①按揉足三裡穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以區域性發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前後分開，患側在下面，然後，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然後，慢慢鬆開手，患兒自覺有股熱流衝向足部，用同樣的方法操作另一側。
生活調理
（1）加強體育鍛煉，適當進行戶外活動，以增強患兒的耐寒能力。
（2）注意保暖，避免受冷。冬春季節氣候寒冷時，要注意及時增添衣服，外出時戴口罩，防止冷風刺激。從室外返回時，切忌立即烘火取暖，應先慢慢把手足活動一下，然後再取暖為好。
（3）對於凍瘡嚴重者及常年反**作者，可應用中、西藥物內服外用。
（4）合理餵養，加強營養，增強機體的免疫能力。
（5）積極**慢性貧血及消耗性疾病。
4樓：小兔若有所失
給你說個簡單的吧,不過從今年三四月份就要開始準備效果才會最好.臨時的也行.拿個小瓶,買點櫻桃放進去,加適量的白酒,至於加什麼牌子的自己定了,不過千萬不要是假酒就行了.
然後密封,到了冬天的時候就算手不凍也要抹上一點,很有效果的.是我的親身經歷.
5樓：
凍瘡是冬天極為常見的**病。是由於冬季氣候寒冷，外露的**受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使區域性組織缺氧，導致組織細胞受到損害。
損害初為侷限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，**青紫，對稱性好發於四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺區域性有脹痛感，瘙癢，遇熱後更甚，潰爛後疼痛。
遭受寒冷侵襲，受凍**出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、**水皰、潰爛。這些症狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊癒，一些患者來年冬天會在原部位再度**。中醫認為，凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血執行凝滯引起。
此外，還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關。潮溼可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發生凍瘡。
自療注意事項
（1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。
（2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
（4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
自**法
1、 驗方自**
（1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。
（4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。
（5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。
2、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
（2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自**
（1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。
（4） 薑汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。
（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上**適合未潰者。
（7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自**
（1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。
（2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。
避免誤診
受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。
受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的區域性進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果區域性發生了水皰或潰瘍，在操作時要避開區域性，先在其四周操作，待區域性潰瘍癒合、血脈流通後，再在區域性進行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．隨證加減
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然後慢慢鬆手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發生凍瘡者加
①按揉足三裡穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以區域性發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前後分開，患側在下面，然後，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然後，慢慢鬆開手，患兒自覺有股熱流衝向足部，用同樣的方法操作另一側。
第一次長凍瘡怎麼辦— —?
6樓：好問者學生
你這種情況以後可能形成瘢痕或纖維化。並且易**。你這種情況應該注意防寒保暖，可以在區域性外用凍瘡膏，在已經破潰出血的地方塗抹含抗菌藥物的軟膏，以防感染。
並且使用鈣通道阻滯劑可以改善區域性的症狀，比如硝苯地平，尼莫地平等。注意，在發生凍瘡的地方切忌區域性按摩或摩擦，這樣反而加重損傷並導致繼發感染。
現在已經得了就不好弄，注意保暖，早期時可以用一些辣椒，姜等一些辛辣的東西塗在患處有一定作用，現在遲了，注意保暖，塗一些凍瘡藥一段時間就好了。有破皮的可以用生豬油來塗，有一定效果，但要注意預防感染。
第一次怕疼怎麼辦，第一次怕痛怎麼辦？
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第一次坐飛機不會怎麼辦，第一次坐飛機怎麼辦？
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第一次得痔瘡怎麼辦，我第一次得了痔瘡怎麼辦，只疼不出血。用什麼藥最好？
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