1樓：
現在的人們過得太緊張了，以往的樂觀心態都沒有了，這也不光是自己的原因，本身快速發展的社會下，就給人造成了各種無形的壓力，人們感覺過得越來越難。生活雖然是平凡的，但一定要記得，經常對自己笑一笑，你是什麼樣，你的生活就是什麼樣，遇到壓力，學會化解，生活雖苦，但你很甜。
不要老是拿著自己和別人攀比。每一個人都有自己的獨特之處，你也不要想著為什麼，我就沒有他過得好，或者說為什麼我的出身就和他差了一截。這都是沒有任何必要的，而且沒有任何的意義，因為有些東西你沒有辦法去改變，你就應該學會讓自己放平心態，看清自己所處的位置，為什麼老是要去比較？
你就不能夠好好的為自己而活。他可能在物質上比你富足，你可以離彎道超車，在精神上比他更加優秀。
和別人相處的時候，要用友好的態度。千萬不要把自己封閉起來，不要想著我自己一個人，什麼事情都能幹得了。社會也是由一個個的小「我」，才組成了最後的大「我」，你應該用最真摯的態度，去和別人交流，你會發現在這個過程中，你也不在不斷的提升，你自己也會變得更優秀，這個時候你就不會再去顧慮自己的出身，再去在意別人對你的看法。
最後就是要學會享受生活。一句最淳樸的話，有錢，有有錢的活法；沒錢，也有沒錢的活法。物質上給你帶來的享受，終歸是有限的。
在你沒有那個能力獲得更多物質的時候，你就應該學會讓自己放輕鬆，不是說什麼也不幹，不去努力，是讓你的精神世界放輕鬆，享受這個生活美好，感受別人給你帶來的愛。每個人都有自己的難處，就看你會不會化解了。
2樓：晨暮老師
要保持有自己的興趣愛好，並且能夠長期的堅持，這樣才會保持樂觀積極的心態，不被一些生活中的雜事所煩擾。
3樓：湯吉
對於生活中的困難，要積極的去面對它，勇敢的去解決它。要善於發現生活中的小美好，也要自己去創造快樂，多參加集體活動，多培養自己的興趣愛好。
4樓：錳錳寶
我覺得就是生活中要多關注一些讓人開心的事情，美好的事情，不去看那些讓人煩心的事情，生活是自己的，沒人能夠替你生活
5樓：秀我
善於發現生活中的小驚喜，知足常樂，平時沒事自己找點樂子，把目標放低一點，一旦實現了就會很快樂。
6樓：路的第一天
我要保持樂觀的心態，對待生活要有熱情，努力的提高自己，去接觸新鮮事物，相信世界上好人還是多的。
怎麼樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態？？
7樓：匿名使用者
什麼事都不要往心裡去，告訴自己沒什麼，沒有什麼事值
得讓自己不開心 人活這一輩子不容易 總得讓自己享受些什麼，不能到最後看看自己的生活 是那麼乏味，你說是吧？其實什麼事 都是靠自己去行動，別人說什麼都不行，常常告訴自己該怎樣，慢慢會好的，常常對自己笑笑 沒什麼大不了，告訴自己 笑著會讓更多人喜歡你！希望你快快樂樂的生活！
8樓：匿名使用者
高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不開心點過、我倒黴，總還是有比我更倒黴的，不需要難過、要用積極的心態去看一切、
如何在生活中及逆境中保持樂觀心態？
9樓：匿名使用者
一個人只要不甘心平庸，哪怕是有一點點想法，在
把想法通過辦法變成現實的過程中，都會遇到各種各樣的難題、阻力和麻煩。人為製造的、客觀存在的和偶然發生的，會讓你感到時不予我、英雄氣短的無奈，會讓你有窮途末路、求救無門的尷尬。
人生之所以有逆境絕境，是因為你要突破要挑戰。身陷絕境，就不要詛咒。學會控制，學會珍惜和理解。
巴爾扎克說：絕境，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底之淵。
厚氏認為，逆境絕境是你錯誤想法的結束，也是你選擇正確做法的開始。你不在逆境中發跡，就在絕境中淪落。自古英雄多磨難。
一個平凡人成為一個領域的英雄或者成為一個時代的英雄，是挫折和磨難使然，因為英雄和平凡人的區別就在於，英雄在逆境中抓住了逆境背後的機遇，在絕境中創造了奇蹟。正確的做法是，正視現實，坦然面對，心態釋然。
什麼是釋然？所謂釋然，也叫釋懷，概言之，人生途中，無論遭遇順境還是逆境，沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭，不卑不亢，格守中道。
沉得住氣。在充滿**陷阱的現實生活中，要做到沉得住氣，談何容易。如果沉不住氣，你可能失去理智，甚至歇斯底里，大動干戈,也可能自暴自棄，玩世不恭。
人生旅途，難免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，怨天尤人，詛咒命運的不公，都是沉不住氣的表現。因為，沉得住氣是睿智的彰顯，是理智的沉澱，是成熟的標誌。
人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，只有自己從容駕馭，直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，才能乘風破浪，無往而不勝。
彎得下腰。做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。古人韓信胯下彎腰，成就了大漢四百年基業；司馬遷選擇彎腰，書寫出流傳青史的絕唱。
可見，彎得下腰是一種姿態，是一種內心的自信。翠竹因彎腰而堅忍不拔，稻穗因彎腰而豐稔厚重。
抬得起頭。人無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。少年壯志不言愁，是青春的自信,縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，然而，抬得起頭，不是盛氣凌人，也不是傲視一切，而是謙遜待人，平等處事；不是以己之長，比人之短，而是,正視自我，見賢思齊；不是因己之拙，忌人之能，而是,自知之明，後發趕超。
厚氏重複之：所謂釋然，既是人生途中，無論遭遇順境還是逆境，沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭，不卑不亢，格守中道。
10樓：匿名使用者
以下是摘自一本書的經典語錄和自己的有感而發。
健身可以提高自己身體運動智力，進一步在身體素質上挖掘潛力，體能上做好儲備。因為無論做什麼事情，好身體都是前提和保證。
寫日記、記錄生活體驗，可以幫助我們反思自己的過去，從中進一步體味人生，不僅可以提高自我反省智力，同時也能把這段經歷和感受分享給更多的人。這就是積極的人生態度。
我們不必看到別人「走運」就「慍氣」，抱怨老天不公。因為只要你看得足夠遠，有足夠的信心和耐心，你就一定能得到機會。
其實，每個人都有機會，如何面對才是問題的根本。機會同樣伴隨著挑戰，挑戰伴隨著困難，既然困難是難免的，你就不必以為就自己一個人那麼「倒黴」。
有人把機會看成通往成功的道路，有人動把機會看成一堆困難，所以如何面對機會才是每個人收穫不同的緣由。只有有勇氣承擔起生命的責任，才能真正擁有機會。
失敗是成功之母，成功也是失敗之母！驕兵必敗，戒驕戒躁！
在學習和生活中,怎樣保持一個樂觀積極的心態?
11樓：yzwb我愛我家
這在心理學裡又叫「自我概念」，指一個人內心深處對自我的評價。一個人在自我概念中的正面評價越多，心態就越積極；相反，在自我概念中負面評價越多，心態就越消極。你們每天照鏡子時，是越照越開心，還是越照越不開心？
是越照越滿意，還是越照越不滿意？我估計，很多人都是越照越不開心、越不滿意，因為看到的都是缺點，都是不完美的地方。
這是我們的一種思維方式，我們總是先找自己的缺點和不足，不會去欣賞自己、肯定自己。大自然物種萬千，但沒有兩片葉子是一模一樣的，我們每個人都是獨一無二的，你能找到第二個你嗎？所以，我們要勇於接納自己的容貌、身材、性別。
下面送給大家幾句話：人必先自愛，而後人愛之。人必先自助，而後人助之。
人必先自信，而後人信之。人必先自尊，而後人尊之。
一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會，知識資訊大**，所以我們要不斷學習，構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。二是情緒的激勵。
一個人的情緒像一臺發動機不可能永遠高速運轉，發動機沒有油了就必須加油，所以人們必須要調整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法：可以培養多方面的興趣愛好，要構建和諧的家庭關係，要有志同道合的好朋友，這樣在情緒低落時，就可以尋找到各種支援和保障。
美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查，發現快樂是人類特有的一種心理感受，和種族、年齡、職業、地位及個人佔有財富沒有內在的聯絡，快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟，但我國抑鬱症患者數量也在增長，我國自殺率超過了國際平均水平，很多的抑鬱症患者，並不是因為沒有錢。
所以，怎樣才能快樂？根據個人的體驗，我認為，簡單才能快樂，小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。
美國心理學家塞利格曼做過一個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人，17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世；而在19個測試為最樂觀的人中，只有一個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明，如果一個人有了積極健康的心態，就能調動全身的積極因素抵禦疾病，如果消極、悲觀，很快就被疾病擊垮。
心存感激是指我們對所擁有的東西，對所處的環境要有一種心存感激的心態。有時，我們老有一個誤區，總對現實不滿意，實際上現在這種生活是最好的。
我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活，這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。
所以，不管何時何地，請保持住自己那顆積極的心。
12樓：田警哥
1，多運動。運動會讓
你全身放鬆，而且通過運動使自己的身體更健康，身材更勻稱。會讓你自己的心情變好。2，多讀點好書。
一本好書是你精神生活的良友。建議你讀點勵志的書。不建議讀言情。
3，每天為自己制定小計劃。這個非常有效果。制定的計劃不用全部實現，但會讓你的生活切實充實。
充實的生活會減少情緒低落的時間。4，多和積極快樂的人交流。情緒是會傳染的，快樂會傳染給你。
歡迎和我交流。祝你快樂
13樓：匿名使用者
在生活時別去想學習，徹底的嗨起來。在學習時，別想生活，瑣事或者煩惱與你無關。對的時間做對的事
14樓：往事如煙俱隨風
要想到放下自己，寬容他人，反躬自省，自利利他，你其實是世界上最幸福的人！
在學習和生活中,怎樣保持一個樂觀積極的心態?
15樓：韓曉柒
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀
對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
如何保持積極的態度，如何保持積極的態度？
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如何保持積極的態度去面對工作，如何保持積極的心態？
把要完成的工作分解成小份，完成一小份又一小份的工作，會增加自己的自信心，也會產生成就感，這樣就可以積極去面對工作。首先得有一個明確的目標，工作才不會失去東，適當的給自己一些激勵 要保持一顆平和的心，大膽提出加工資。無私奉獻，回報不可少。人生啊，就是一個厚積薄發的過程 首先建立自己對這份工作的喜歡 熱...
如何在生活中及逆境中保持樂觀心態
一個人只要不甘心平庸，哪怕是有一點點想法，在 把想法通過辦法變成現實的過程中，都會遇到各種各樣的難題 阻力和麻煩。人為製造的 客觀存在的和偶然發生的，會讓你感到時不予我 英雄氣短的無奈，會讓你有窮途末路 求救無門的尷尬。人生之所以有逆境絕境，是因為你要突破要挑戰。身陷絕境，就不要詛咒。學會控制，學會...