1樓:cj的瓜娃子
不行,不可以不吃早、午飯。另外建議不要空腹喝咖啡,空腹喝咖啡對胃不好。因為空腹喝咖啡刺激胃酸分泌而對腸胃帶來刺激,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。
喝咖啡最好在用餐後飲用,因為它可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物。
不吃早、午飯的壞處:
1、讓人反應遲鈍:早、午飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食午餐,體內無法**足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身:不吃早餐或午餐,飢腸轆轆地進行一天的學習,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」:不吃午餐,直到晚上才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
2樓:大象煮咖啡
不行哦,空腹喝咖啡由於咖啡因的作用,很容易導致心慌,心悸,心跳加速,非常難受,坐也不是站也不是。
我經常做杯測,就需要早晨空腹來做,所以經常受這種刺激。
咖啡因:(caffeine )是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物鹼,適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用,臨床上用於**神經衰弱和昏迷復甦。
***:在長期攝取的情況下,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠導致「咖啡因中毒」。咖啡因中毒包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應,比如神經過敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐(反射亢進),失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因為它的刺激作用,許多學生在應付考試時及做夜班的人均會服用咖啡因藥片。
請問只吃晚飯和早飯,不吃中午飯對身體有什麼害處
不吃早餐對身體有百害而無一利,不吃早餐主要有下面幾大危害 1.不吃早餐精力不集中,情緒低落。經過一晚上的消化,前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了,體內血液中的葡萄糖水平較低,這時如果不吃早餐補充能量,就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足,人就會出現疲倦,精神難以集中和記憶力下降的症狀,反應遲鈍。2....
常不吃早飯,今天突然肚子疼,在肋骨下面一點點的地方,就是胃,一直到晚上才不痛了,晚上吃了東西后
常不吃早飯,今bai天突然肚子疼,du在肋骨下面一zhi點點的地方,dao就是胃版,一直到晚上才不痛了,權晚上吃了東西后要好些。腹部疼痛不是長期不吃早餐造成,不過也有關係,有可能是你的飲食不潔原因導致胃腸炎。意見建議 建議你可以到醫院消化內科做血便常規的檢查,根據你的檢查結果再對症 在飲食方面,少辛...
如果每天都跑步2圈,午飯和晚飯都吃少一點,我現在140斤,一年內能瘦20斤嗎
一般養生好,早晨吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少。一般要做到早晨一個雞蛋,白天一個蘋果,晚上一袋牛奶。中午飯一定要吃飽,平時每頓飯要注意膳食營養的搭配,身體才會健康。每天早晨飯前,晚上飯後,最好出去跑步,最好每次讓自己汗透,一天兩次的汗透,保證會讓你 的,一年瘦20斤那就是小菜。每天跑步鍛鍊身體是不錯...