1樓：匿名使用者
於增高我參考了n多**和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了!呵呵~~:)
最佳答案
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
2樓：愛寶寶
可以呀，你不矮呀
人，長到20歲時才會基本停止生長。
也就是說你還有8年長高的機會
如果你每年平均長2~3cm，那8年，你就會長16~24cm加上你現在的身高，到時你就是169cm~177cm
3樓：
真是打擊我,我直到過了15週歲才達到153.現在也才164,矮子一個.
4樓：匿名使用者
想長高就多運動 吃在好的東西也沒用 那些藥物都是假的不能信
5樓：追影天使
你現在還小，很多男孩都是很晚才竄個子的，你只要堅持運動，吃飯搭配好，就沒問題
我很失落怎麼才能開心起來，天啊幫幫我把！我都有想死的心了
現在我結婚生了寶寶,天天在家帶寶寶都不出門。最怕家裡來客人我不知該怎麼.如想死的安逸點建議你去找個美麗的森林 帶個繩 你走啊！走啊！走啊！哎.你就想，老一輩的人經歷過的事情，那麼的轟轟烈烈，我們現在的事情，又能算什麼呢？也許很多事情現在看來不可思議，無法接受，可是你要想，多年以後再來看自己當時的心境...
上天啊，誰能幫幫我啊，我真的是一點辦法了也沒有，難道只能等死了嗎
可以說說看，你到底遇到了什麼問題讓你如此的悲觀，生活再多過不去的坎，需要自己去面對，過去了自己就成長了，任何時候要積極的心態去面對，不能讓消極態度左右自己，加油看好你 困難不明確，讓別人怎麼幫你？得了抑鬱症只能等死嗎，太痛苦了，誰能幫幫我 建議去本地大型正規醫院 如北京地區的北京 上海的華山醫院 專...
幫幫我 我害怕，幫幫我 我害怕
我也才10幾歲，多看鬼片膽子越來越大，這是我的經驗之談 建議你不要多想，以聽其自然的態度處事，心情就能放鬆了。你不戒備不等於不好的事會更多碰到你，而是相反，你精神狀態好了，遇到順利愉快的事情就會更多了，你試試看！有自信 鼓起勇氣加油 你也許是因為學業的緊張而得的焦慮症，可以到醫院開要出，療效快，鹽酸...