1樓：匿名使用者
為什麼想戒菸？要讓你戒菸的原因繼續強化。你在這裡發問，證明你還不是很想戒。
2樓：夼羋
為什麼要戒菸？？？
吸菸不是很好嗎？？？
***，***都吸菸。你為什麼要戒菸呢？？？
我昨天買了一輛audi a6
裡面也有助煙的裝置，辦完事回到車裡，吸根菸放鬆一下，感覺不適很好嗎？？？
吸菸能夠放鬆心情，緩解壓力，更是人生的享受。
到現在為止，那些鼓吹吸菸危害論的人都沒有能找到吸菸有害健康的確鑿證據。
3樓：跳舞草
你是男的吧?有沒有女友啊?愛不愛啊?你若愛他就為他著想,對你對別人都不好的!讓你女友好好管教你!我男友就是讓我管教得現在不抽菸了!呵呵
4樓：明實甘雪
我知道有種戒菸的口香糖，而且我身邊的好多朋友都在用。效果很不錯的。哈歐斯戒菸口香糖。跟現在的口香糖沒什麼兩樣。
戒菸者在咀嚼過程中，使口香糖中的左旋尼古丁通過舌下腺、口腔粘膜吸收，有效地緩解煙癮和戒菸過程中產生的失眠、焦慮、煩躁、易怒等生理不適，
並減輕大腦神經系統對香菸的依賴，使血液中尼古丁的飽和度降低，直至消除，從而能快速、安全、有效的戒除煙癮。
5樓：喜歡殺生丸的玲
以前看快樂生活一點同的時候他們說，用抽剩下的煙，跑茶水，然後天天問那個味道，特噁心，然後看到煙也覺得噁心，自然就不想抽了，如果實在不行的話，你就抽菸後多喝一點茶，減少煙焦油和尼古丁對身體的傷害。加油吧！
我要戒菸!強制戒菸!幫幫我!!!!!!!
6樓：
沒事了就像吸菸的害處。想象每吸一口煙就像一股毒氣從嘴裡來到了肺裡，想象你的支氣管，都被染黑了，細胞都死了。到肺裡也是這樣。經常想，還有就是一有煙癮了就想。就不會想抽菸了。
7樓：秋天
不要這樣
要心平氣和的，自然的每天少抽一點，要慢慢的適應少抽之後的感覺要慢慢的來，這樣一下就想戒掉是不好的，對身體不好，而且也是不可能的相信自己，慢慢來，要循序漸進
8樓：
只要有恆心就可以了！主要靠自己！
9樓：了江之魚
把自己的錢讓媽媽用東西鎖起來！
我想戒菸!!!!!!!!!!!
10樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
11樓：匿名使用者
想戒就戒!問誰???
12樓：訾嘉誼辜澍
那真是一件好事。
不能在好的事了，為了你自己的。你要堅持下來哦。
不過如果你感覺戒菸很難的話，你可以採用輔助的戒菸產品，幫助你戒菸。來戒菸成功。我想不是很難的，
在**的
芭戒健康館
裡，有很多適合不同的人的產品。一定可以幫助到你。
我想戒菸！！！！！！！！
13樓：
戒菸不是那麼應以,它對人體地確傷害很大,你最近抽得多了,是你的壓力太大,或煩心事太多,最好的辦法先放鬆自己,減少無味的煩惱,準備點口香糖,想吃煙的時候就用它來代替,時間長了會有效果,不過一定要堅持到底.
14樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
15樓：匿名使用者
我教你，先把自己的煙都扔掉，努力控制自己不抽菸，如果是在想抽的話，就吃一些水果或糖，堅持下來就可以了
想戒菸。我的煙癮太大了。請你幫我戒菸！！謝謝！
怎樣戒菸啊！！！！！！！！ 幫幫我吧 我受不了了啊
16樓：匿名使用者
你可以買焦油含量低的煙，越低越好，那樣對你的嗓子也好，等抽習慣了，你再抽別的菸酒抽不了了。到那時候你在靠毅力戒就很簡單了。
17樓：匿名使用者
談一場戀愛，和女朋友在一起，她不喜歡你抽菸，你就悶著啊，於是和小女生在一起被感染吃零食的多。慢慢的就沒那麼想抽了
18樓：
抽菸就是一種習慣 借掉確實很難 什麼方法無所謂 關鍵的還是你有沒有這個毅力 要下定決心
19樓：氣質小純潔
在你想抽菸的時候就用針扎自己一下，腦子裡想起一次就扎一次，你敢下手麼，
20樓：匿名使用者
這個!你狂吸菸 一直吸到吐~~~活著心情調節下
21樓：武玉經貿公司
每天早上把白蘿蔔洗淨切絲，放少許白糖、白醋，再放些陳皮（擱陳皮的作用是讓它遮點白蘿蔔的味兒），攪拌後食用。聽說白蘿蔔裡面有一種元素可降低人對 煙的依賴性，吃過白蘿蔔再抽菸會感覺味道很淡，慢慢的就不想抽了。另外還可以加點潛意識的幫助，我們可能都有過類似的經驗，就是在晚上睡覺前在心裡對自己說明天早上幾點鐘起 床，到了第二天的那個時間就會自然的醒來，人的潛意識是很奇妙的，我想如果在每天晚上臨睡前對自己的潛意識說「不要吸菸了。
」一段時間後肯定有讓人驚奇的效果。方法一：
22樓：匿名使用者
一是少和經常抽菸的朋友走一起，特別是看見人抽菸走遠點，別人發煙的話拒接，酒後一天控煙！
23樓：匿名使用者
還是靠毅力和吸菸危害健康的認識
我想戒菸，有戒菸經歷的朋友幫幫忙，或者推薦戒菸產品。謝謝！！！
24樓：雲彩榮左珍
煙癮類似於毒癮，戒菸就是自覺性、基礎性的戒毒。而戒毒是強制性、封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所，不是讓你去戒毒，而是和戒毒人員多溝通，看看他們那些毅力，再想想你，戒菸就容易得多了。
這是從心態方面的。
然後再從身體方面，相信吸毒和吸菸危害的公益廣告你也看過，吸菸的危害你也知道，你自己的情況自己也差不多很清楚，這時候可以去醫院拍一張x光片，看看你的肺已經變成什麼樣子了，我記得以前學校體檢，吸菸的學生的肺部已經被焦油編織成黑色的網狀了。相信看到自己的肺部透視，比看一萬遍廣告都有效，因為每個人都很愛惜自己的身體。
最後，通過外界輔助作用，比如買一個比較流行的肺型菸灰缸，看到這個菸灰缸就會想到自己的肺；再比如買一個發聲打火機，只要一打火就會發出咳嗽聲，就會從心理上強迫自己戒菸。
我想戒菸，用什麼方法，我想戒菸，用什麼方法
病情分析 這位朋友你好 關鍵還是看你的意志啊，只要你下定了要戒菸的決心，就是不用藥物也是一定行的。指導意見 可以試試 檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，可以戒菸。其實只要你的煙齡有5年以上 需要不抽還是有點難，呵呵我堅持不了10天，還是堅持抽了...
我是要戒菸的傢伙，我應該怎麼戒菸呢
本人煙齡15年，戒菸三次，兩次失敗，最後一次成功戒菸，第一次戒菸30天，第二次戒菸48天，最近一次戒菸已經快一年。目前香菸對我來講已經毫無 周圍很多朋友均在吸菸 戒菸 復吸 再戒的往復中沉淪，在此將本人幾次戒菸失敗與成功的經驗與大家分享，希望大家戒菸成功。工具 原料 毅力一 必須充分認識吸菸的害處 ...
我朋友叫我戒菸，我如果不戒菸的話他有沒有權利制止我
曾經有一個男人說過這樣一句話，那些喜歡我的人，總是一次次地勸我戒菸，卻沒有一個給我我掐滅菸頭的人。其實朋友只是對你勸誡，吸菸有害健康，這是你自己的身體 當你吸菸影響到了別人，別人就有權制止的 不過這人需要的是自覺，得看你自己的了 你的朋友出於好意要你戒菸，戒不戒要看你自己的意志，沒有人強迫你，如果你...