1樓：匿名使用者
造成斜肩的原因主要有二：一是經常單肩負重。兩肩受力不均，使脊柱輕度側彎造成的，二和遺傳因素有關，父母有斜肩缺陷。
斜肩如不及時矯正，除有礙形體美外，還會影響到同側胸肌的發達和心臟的健康。 下面介紹幾種矯正斜肩的有效方法。 1．低肩一側做單臂單槓懸垂10—15秒鐘。
如力量允許，可再做引體向上8—15次，注意低肩一側用力． 2．雙臂單槓懸垂10—15秒鐘。如還有力量，可再做引體向上8—15次，注意兩臂平衡用力。 3．低肩一側手持適當重量的啞鈴，做前舉、側舉、後舉練習，每個方向做4—6次。
4．低肩一側手持啞鈴，先前平舉，後屈臂彎舉手觸肩，做6—8次。 5．低肩一側手持啞鈴於頸後做彎舉練習。上舉時掌心向後，下放時手觸肩，做6—8次。
6．低肩一側手持啞鈴做由低到高的聳肩練習4—8次，然後雙肩做聳肩練習8一15次。注意，練習時兩肩高低要一致。 7．兩臂伸直靜撐雙槓10—15秒鐘。
注意，兩肩要平。如力量允許，可做雙槓擺體臂屈伸8—15次。 8．手持啞鈴對鏡做雙臂前平舉、側平舉4—6次。
然後徒手做前平舉，保持1—3分鐘． 9. 雙手持適當重量啞鈴，對鏡立正，平肩站立3—5分鐘。然後徒手閉目做1—2分鐘立正平肩站立練習，注意肩平的感覺。
10．生活中隨時注意保持肩平，改變單肩負重的習慣。 按上述方法循序漸進地練習3一6個月，斜肩就會矯正過來。
2樓：如理如法的養生
這個其實我理解就是體內中氣不足導致的。。。我也有過，後來吃的中藥，當你覺得有力氣了，腰板自然聽起來了。。你去看中醫。
我臉上的血管很明顯怎麼辦，我臉上的毛細血管非常的明顯，怎麼回事？
臉上的血管很明顯，就是常說的紅血絲。紅血絲的日常護理事項 一 化妝品的選擇和使用 紅血絲護理前對 進行測試，然後根據 型別挑選護理產品和護理療程。藥用化妝品 藥妝遮瑕品，是面部有紅血絲的敏感肌膚最好的夥伴。對於藥用遮瑕品使用過程中一定要謹慎選擇，避免藥物化妝品中具有刺激性成分。二 陽光設防 陽光中的...
我怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？
人生很短暫，即使活到100歲，也只有三萬多個日夜，很快就沒了，簡直就是大夢一場。我們對平日夢中情景能毅然放下，無論什麼都不會再計較，明白這是虛幻的。而在人生大夢中，卻偏偏要自我折磨，直到耗盡這有限的生命，多可惜啊！所以，遇到任何事，不妨勇敢放下！順境與逆境，都是幫助我們看清生命真相的好老師！嘗試著，...
我喜歡女生，那個女生也很明顯的喜歡我，但她有男朋友了
不是說抄叫你放不放棄的話 襲，二是你bai應該搞清楚，你是真的du喜歡嗎？也許那隻zhi是一種迷戀或 dao是欣賞而已，你並不瞭解她，所以你看到都是表面而已 或者你只是年少輕狂的時候內心的一種悸動，你卻把它當作是心動 當然，具體什麼情形還是你自己清楚 個人建議，如果還不確定真愛，還是保持那份得不到才...