1樓：物天華寶
電子握力器、握力器、握力球、握力圈。
握力器在選擇的時 候要注意磅數是否合適（正規 的握力器是有分磅數），握力 器的磅數大概有：100磅（45公 斤） 150磅（68公斤） 200磅 （90公斤） 250磅（113公斤） 300磅（156公斤） 350磅（15 8公斤） 。握力器的選擇不能僅 依靠能否一下握到低來判斷， 這可能由於爆發力所致。
而要 看握到低的次數，至少要20個 以上，如果只做幾個就感到吃 力，就得換磅數小的。所以在 選購時候不應該只追求磅數大 的，磅數合適的才買 動作要點：訓練時手臂不要動 ，握至極限停頓......
怎樣測試出自己的拳力是多少啊。。沒有器械的測量方法有麼？謝謝啊
2樓：諸葛狂徒
沒聽說過沒有器械的測量方法,不過你可以如樓上所說的那樣,去大型的健身房看看,一般都可以免費測試的.
還有,現在一般的測拳力的機器都是從國外進口過來的,計量單位和中國的不同,它們的計量單位一般是"磅",所以,如果你測出一個300,千萬不要以為那是300公斤,應該是300磅,換算成公斤大概是120公斤左右,我經常看到有人在貼吧裡吹噓自己的拳力有多強,400公斤,500公斤,其實都應該是"磅",也就是200公斤的樣子,其實這裡面也包含著很大的水分,泰森的拳力是498磅,也就是225公斤左右,你如果測的結果超過400,那基本上就表示這個機器不準,或者是被改過的.
3樓：天濤海橫流
沒有海平面的標準，怎麼測量海拔高度呢？
測試拳力，得有個標準啊，不用器械器具，如何統一標準呢？不統一標準如何與他人進行比較呢？
4樓：匿名使用者
確領智慧沙袋測力裝置可以。只要把它貼到沙袋底部，然後輸入沙袋的重量等引數，他就能測到，還有配套手機軟體，非常方便。
5樓：匿名使用者
測試這個沒有什麼意義，你可以到大型健身房去，那裡一般有儀器。或者到散打培訓類的地方。
有什麼可以測量拳擊力度的工具？器械？
6樓：匿名使用者
你到大型的遊戲機房都有一些機器可以測量的。不過這種東西只能用來參考，不能說明什麼，真的和別人對打，不可能使出全部的力氣，而且每一拳都會有輕重，不是那麼簡單能測量清楚的。
遊戲廳 有一個李小龍的遊戲 測拳勁的 測量標準是什麼？
7樓：想回家的小豬
遊戲機主要是用加速度測的，按照物理學定律測。但是真正要測拳的力量的話要去專業的地方
你們玩沒玩過公園裡測拳勁的機器啊？一般人一拳有多大力
8樓：
嘿嘿，據說泰森的拳重是400多磅，也就是200kg左右，
我有一個練舉重的朋友，曾經打出過130kg，我本人打過80多，估計一般人也就是一百以內的水平吧
9樓：吾秀皖
你們都是咋打得？我比較愛玩兒這個，啥都沒練過，左拳最高98公斤，右拳最高175公斤~~~
10樓：芝麻蚊子
我從末進行過正規訓練(除了抱我那18kg超重的兒子),只玩過一次,打了61kg.老闆說在女性中算不錯的成績了.呵呵.
11樓：匿名使用者
我小胳膊，小腿的，不行呀，每次都是用腳踢，和別人拳頭打的差不多。暈死。
12樓：匿名使用者
我是職業泰拳手,拳用的不多,不過我用飛膝可以輕鬆擊打出300公斤以上的力來
13樓：匿名使用者
130kg,要快，準,不要猶豫,還得擺好pose~~~~~否則成績很爛的!
14樓：匿名使用者
我打過93，那機器最高排名是170多
15樓：太極拳王
800t，這個更奇怪，我不知道這單位啥意思。
16樓：匿名使用者
大概是75kg左右吧
17樓：
我打過 175cm
93不過好像是g的呵呵
什麼是拳勁
18樓：趙夫遠
勁道是禪拳柔極至剛的終極表現。禪拳的勁法有四面大勁八面小勁，我把禪拳發勁的練習與應用方法稱之為勁道，亦是如何將自身的拙力化開，在剎時間爆發出強大殺傷勁的方法。
禪拳的勁道發於心，起於腳，傳於腿，其樞在腰，行於手。通過腰胯的樞機轉折使勁力節節貫串，應用時隨機而發。其發勁機理是在八大圓十二小圓基礎之上，依圓轉周折之理法，在螺旋線上發勁。
無論是大圓、小圓，均有順纏、逆纏之法。有上即有下，有前即有後，有左即有右，如此方能陰陽平衡。勁道的練習除了徒手**練習外，還有器械練習，如拋石鎖、抖皮帶、抖大槍等。
其根本目的是為了將自身的整勁爆發出來。
勁力的發放講究六合歸一，即動作的上下勁、前後勁、左右勁，六個方向的勁相合，發放時形成強大的炮勁。禪拳的勁道內容異常豐富，有定禪發勁、行禪發勁、活禪發勁，以不同的**，發放身體不同部位的勁力。內斂精神，剛柔相悉，此禪拳勁道之極至！
19樓：超幸運的小山丘
就是拳頭的力量，每重拳法風格不同，所以出拳時發力也不同，太極拳勁就比較大，因為是借力用力。
八卦拳裡五行所對應五種拳勁分別是什麼？分別是怎樣的拳勁啊？
20樓：仇銳立
八卦拳八卦掌全稱“遊身八卦連環掌”，一般把它歸為內家拳的一種。 武功介紹 “八卦”最早見於《周易》：“兩儀生四象，四象生八卦”。
八卦原指八個方位，即北、南、東、西、西北、西南、東北、東南。八卦掌以掌法為主，其基本內容是八掌，合於八卦之數；在行拳時，要求以擺扣步走圓形，將八個方位全都走到，而不像一般拳術那樣，或來去一條線，或走四角，所以稱為“八卦掌”。其實，八卦掌與八卦並無什麼內在聯絡。
目前流行的八卦掌，又名“遊身八卦掌”或“龍形八卦掌”，為董海川（2023年-2023年）在北京所傳。八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。
不僅有強身健體之功用，而且能夠鍛鍊攻防搏擊的技能，受到了廣大人民群眾的喜愛，享譽武林。 八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然後沿著這個圓走圈。
它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。可以強身健體，而且能夠鍛鍊攻防搏擊的技能。也有一個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。
傳統八卦掌經許多名師的不斷研究，以八卦為理論基礎，一圈八步八個掌勢，以單換掌為基本掌勢，套路非常靈活，並不固定，習練者的不同，套路也不相同，但是現在許多演練的八卦掌已不完全按照這個傳統了。 八卦掌注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻；出手講究隨機應變，發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。其手法有推、託、蓋、劈、撞、搬、截、拿等。
八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛鍊條件。
八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功**為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修，強調身心合練，身捷步靈如龍遊空，擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體。
擰裹鑽翻，避正打斜， 圍圓打點，循循相生無有窮盡。 八卦掌以掌代拳，步走圓形，突破了以拳為主、步走直線的傳統拳法，為中國武術開闢了一方新天地。其步法以提、踩、擺、扣為主，左右旋轉，綿綿不斷。
八卦掌以走為上，要求意如飄旗，氣似雲行，滾鑽爭裹，動靜圓撐，剛柔相濟，奇正相生。好手行拳，真個是行如游龍，見首不見尾；疾若飄風，見影不見形；瞻之在前，忽焉在後，常常能使對手感到頭暈眼花。以此應敵，則避實擊虛，手打肩撞，皆可以意為之。
八卦掌技法以實戰為主，同時在強身健體，卻病延年上有獨特的功效。 八卦掌另有對練和散手，器械有刀、劍、棍、鴛鴦鉞等，其步法要求與掌法相同。八卦刀又名“八盤刀”，長1.
4米，重2公斤，其長度和重量都超過一般的單刀。 八卦掌的器械主要有： 春秋刀 戰身槍 連環劍 連環純陽劍 連環蟠龍棍 五行棒 崑崙鏟 八卦刀 功理 八卦掌的功理很多，主要講究：
（一）八要： 1．三形三勢：三形即“行走如龍，動轉若猴，換勢似鷹”。
三勢即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉如磨磨”。 2．三空三合：三空即：
“手心涵空，腳心涵空，胸心涵空”。 三合即：“意與氣合，氣上力合，力與意合”。
3．三圓三頂：三圓即“脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓。” 三頂即“舌頂顎，頭頂天，掌頂前”。
4．三裹三敏：三裹即“氣要裹，肩要裹，兩肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。
(二)九論 "九論＂是:論身、論肩、論臂、論指、論手肘、論股論足、論穀道、論腿。 1.
論身：頭正身直，虛靈頂勁，以腰為軸，跨為先鋒。 2.
論肩：肩宜鬆，鬆則肩穴開，氣貫全身。 3.
論臂：前臂圓則內勁伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形其力無窮。 4.
論指：食指勾眉，中指上指，無名、小指併攏，大指微扣。 5.
論手肘：前手向外推，後手向下墜，前肘對準腳跟，後肘對準後腳尖。 6.
論股：前股領路，後股坐勁。 7.
論足：裡足直出，外足微扣，足扣要小，足擺要大，足如趟泥，平起平走。 8.
論穀道：股道上提氣通督脈，接至任脈，氣如丹田，此所謂提肛實腹。 9.
論腿：上腿帶動跨部，小腿後膝帶動踝部。 歌日：
十要九論理要明，生花變化妙無窮。 若能悟出此中妙，周身渾圓任意行。 （三）八卦掌的技法主要講究：
1．掌型掌法： 掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。 掌法主要有：
推託帶領，搬扣劈進。穿閃截攔，沾連粘隨。 削砸劈挎，纏挑刁鑽。
撩塌掖撞，片探切翻。 2．步型步法： 步型：
掰步、扣步、僕步、半馬步等。步法：起落擺扣，進退跟撤，開掰插閃等等。
3．腿型腿法： 兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：
擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。 4．身型身法：
八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鑽翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，上下協調。 周身一動無有不動，擰旋走轉似流水，上下翻動如驕龍。八卦掌的技擊原則：
以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。柔則綿裡藏針，沾粘隨化；剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。
八卦練功者從行步入手，內功為基，正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌為母掌，演化出不同風格的實用掌法和套路.八卦掌的器械種類很多，尤以八卦刀最為著名。
八卦掌不但是我國著名的三大內家拳之一，在國內各地廣為流傳，而且更為國際友人所喜愛而廣為傳播。 程式八卦掌總訣 八卦掌，走為先，收即放，去即還，變轉虛實步中參。 走如風，站如釘，扣擺轉換步法清。
腰為纛，氣為旗，眼觀六路手足先。 行如龍，坐如虎，動似江河靜如山。陰陽手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。
抱六合，勿散亂，氣遍身軀得自然。扣擺步，仔細盤，轉換進退在腰間。 腳打七，手打三，手腳齊進莫遲緩。
胯打走，肩打撞，委身擠靠暗頂膝。 高不扼，低不攔，迎風接進最為先。數語妙訣掌中要，不用純功亦枉然。
八卦掌技法以實戰為主，同時在強身健體，卻病延年上有獨 特的功效。 八卦掌的功理很多，主要講究。 （一）、八要：
1．三形三勢：三形即“行走如龍，動轉若猴，換勢似鷹”。 三勢即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉如磨磨。
2．三空三合：三空即：“手心涵空，腳心涵空，胸心涵空。
” 三合即：“意與氣合，氣上力合，力與意合。” 3．三圓三頂：
三圓即“脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓。” 三頂即“舌頂顎，頭頂天，掌頂前” 4．三裹三敏：三裹即“氣要裹，肩要裹，兩肘要裹。
”三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏。” （二）八卦掌的技法主要講究： 1．掌型掌法：
掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。 掌法主要有：推託帶領，搬扣劈進。
穿閃截攔，沾連粘隨。 削砸劈挎，纏挑刁鑽。撩塌掖撞，片探切翻。
2．步型步法： 步型：掰步、扣步、僕步、半馬步等。
步法：起落擺扣，進退跟撤，開掰插閃等等。 3．腿型腿法：
兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。
八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。 4．身型身法： 八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鑽翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，上下協調，周身一動無有不動，擰旋走轉似流水，上下翻動如嬌龍。
（三）八卦掌的技擊原則： 以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。
柔則棉裡藏針，沾粘隨化；剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。 八卦練功者從行步入手，內功為基，正形、通氣、懂勁、熟技、明變。以八大掌為母掌，演化出不同風格的實用掌法和套路。
八卦掌的器械種類很多，尤以八卦刀最為著名。 八卦掌不但是我國著名的三大內家拳之一，在國內各地廣為流傳
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