1樓：一簾風絮
紅棗可以和板栗一起吃。可以做成紅棗板栗燉雞。
功效：1、補氣養血 ：紅棗可以促進人體造血，板栗燉雞中加入紅棗具有補氣養血、促進血液迴圈的作用，適合氣血虛弱的人群食用。
2、 美容養顏 ：紅棗中含有豐富的維生素c和環-磷酸腺苷，這兩種物質可以促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，有一定的美白作用，在板栗燉雞中加入紅棗可以時使**氣色變得更好，具有一定的美容功效，適合長期對著電腦輻射、氣色不佳的人群食用。
3、增強體質： 板栗紅棗燉雞中含有的營養物質豐富，不僅可以為人體提供，其中雞肉中含有豐富的蛋白質還可以增強人體體質，適合體質虛弱、缺少營養的人群食用。
2樓：
可以的。紅棗栗子除了可以一起熬粥，還可以燉排骨。紅棗能促進白細胞生成，提高血清白蛋白，保護肝臟，減少患膽結石的概率，栗子中含豐富的維生素和微量元素，熬煮時還可以加入薏米，有美容養顏的作用。
在食用時要注意不要同蝦皮，蔥，海鮮或牛肉。鴨肉一起食用。
3樓：彤彤媽每天輔食
[紅棗栗子粥]月齡： 10m+食材： 有機白小米50克、板栗6個，紅棗5顆做法：
1. 紅棗泡好備用。2.
板栗切碎。3. 紅棗去皮去核切碎。
4. 鍋中加水放小米、板栗碎、紅棗碎一起燜煮至軟爛、粘稠出鍋即可。
胃炎的人能不能吃板栗和紅棗燉豬肚
4樓：紅棗
可以吃，但不管吃什麼東西都要少吃點，吃多反而互適得奇反的。
吃板栗的注意事項
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子；
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止；
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果；
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
吃紅棗的注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
5樓：me請你走開
能的，①這些食物含有大量的營養②紅棗燉豬肚又是養生的；
根據記載大棗為益氣養血中藥及果品，大棗燉豬肚子對於脾虛血虛的人群較為適宜；
3.胃炎：
①忌飲食無規律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。
尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。
②忌菸酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損 害，人們在吸菸時候，煙霧中的有害物質，溶解並附著在口腔、咽喉部，隨吞嚥進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除菸酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。
③辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也應戒除。
④忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退；過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
⑤忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗淨，不要吃變質食品。因為被汙染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。
放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透後再吃，如發現變質，要堅決扔掉，禁止食用。
6樓：我的名字叫張晉
最好吃一些容易消化或幫助的食物水果，你說的這兩種都不好消化，都含澱粉
板栗和優酸乳可以一起吃嗎，板栗和酸奶能一起吃嗎
板栗和酸奶能一起吃嗎。板栗和酸奶可以一起吃，板栗和酸奶一起吃的話，板栗可以吃10顆左右，酸奶喝200毫升左右。酸奶和板栗都是含有豐富能量的食物，不能吃多，食用過多會增加大量額外的能量，對身體不利，並且板栗含有大量的澱粉，多吃容易出現消化不良的情況。板栗和什麼相剋。1 不能和牛肉一起吃。板栗中的營養元...
板栗和蘋果可以一起吃嗎
蘋果含有水分 碳水化合物 多種維生素以及微量元素，而板栗中富含澱粉 糖類成分 蛋白質 維生素c以及多種微量元素，營養豐富，兩者成分之間互不衝突，因此可以同食。但需注意板栗屬於性質溫熱食物，過多食用會產生較大的熱氣，出現腸胃不適的情況，因此需要適量食用。不能和板栗一起吃的食物 1 板栗 羊肉 板栗和羊...
板栗和柿子可以一起吃嗎
今天我們就來討論一下，板栗和柿子能一起吃嗎，有哪些食物不能和柿子一起吃？下面我們就來具體說一下。板栗和柿子可以一起吃的。栗子的營養豐富，栗子中還含糖 碳水化合物 澱粉 蛋白質 脂肪。此外栗子的熱量也很高，栗子的維生素b1 b2含量豐富，維生素b2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素...