1樓：暗受
用涼水衝手腕，可以每隔3小時用自來水衝手腕一次，每次衝一分鐘，因為手腕是動脈血液流經的地方，用水衝可有效降低血液溫度。
2樓：匿名使用者
喝綠豆湯，冰鎮的綠豆湯真的是美滋滋，老少皆宜，防中暑降低高血壓，燉到沙沙的感覺放冰糖，冰一下，簡直不要太爽！
3樓：回憶
最擅長的方法就是吹風扇了。家裡買不起了空調，我們可以使用風扇，要想讓風扇吹的更涼快點，我們可以在風扇的前面放一盆冷水。 效果還是不錯的。
4樓：匿名使用者
夏天泡熱水腳，有助於除暑溼，預防熱傷風，增進食慾，促進睡眠。用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能，先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。
5樓：以心
喝冷飲。到外面買飲料不如自己做飲料。家裡有冰箱和榨汁機的朋友有著最好的優勢了。
6樓：以心
需備上充足的水，有條件可以隨身帶點風油精、藿香正氣水等。讓人保持充足水分，如果實在受不了就用風油精。
7樓：小皓粉絲團
保證充足睡眠，夏天日長夜短，加之氣溫高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠。
8樓：回憶
使用冷水袋。睡覺的時候，把冷水袋貼到額頭，肚皮上，別提有多舒服了。你也可以枕在冷水袋上。
9樓：匿名使用者
外出前備好防晒用具及防暑用品，太陽帽、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防晒用具，最好出發前半小時塗點防晒霜。
10樓：寶55152雌永
適量運動一下，選擇不鍛鍊，越是怕熱就越覺得熱，越不活動，肌體適應外界環境的能力就會越差。
夏天工地上的工人怎麼防中暑，建築工人高溫下防中暑辦法有哪些
多喝水 發防暑飲料 戴安全帽 有適當休息 防中暑藥物或者避開高溫天氣 可以塗一點清涼油在脖子後面，多喝水，不要太超負荷運動。建築工人高溫下防中暑辦法有哪些 1 改善職工食堂 宿舍 辦公室 廁所的環境衛生，定期噴灑殺蟲劑防止蚊蠅孳生，杜絕常見病的流行，對高溫作業人員進行體格檢查，凡檢查不合格者不得在高...
豆角的美洲斑潛蠅蟲害是如何產生的？你有何防治建議？
美洲斑潛蠅蟲直接將後代的卵產在豆角的表皮破損處，經過一段時間孵化後就會蠶食豆角。建議經常清除豆角表面的雜物，噴灑適當的農藥，還可以通過種植其它蠅蟲不會侵害的農作物來預防。美洲斑潛蠅的雌蟲把卵產在部分傷孔表皮下，卵經2 5天孵化，幼蟲期4 7天，末齡幼蟲咬破葉表皮在葉外或土表下化蛹，蛹經7 14天羽化...
汽車上電動車窗是如何實現防夾功能的？
目前電動車窗開關主要有5檔式和3檔式開關，均能夠實現自動升降窗和手動升降窗。對於5檔開關，有以下5檔 自動上升檔，手動上升檔，空檔，手動下降檔，自動下降檔。手動上升檔開關推上閉合後，玻璃上升，鬆開開關，玻璃立即停止上升。手動升窗功能。自動上升檔開關推上閉合後，玻璃上升，鬆開開關，玻璃繼續上升，直到上...