1樓：銘刻
說實話吧，方法簡單粗暴，硬逼自己去做。既然你決心想改變，就肯定會有這個痛苦的過程。逼著自己上臺演講，遇到需要溝通交流的事情不要躲避，而是做足準備，哪怕花的時間要比別人多很多，多做幾年總有一天會習慣的。
沒有讓你改掉內向的性格，只是可以適當提高社交技巧，經歷了這樣的過程你也會發現自己平時的生活壓力會減小，因為你逐漸習慣社交環境了。從膽戰心驚的內向變成心安理得的內向。當然，一切以自己的感覺為主，如果這樣的練習讓你感覺非常不舒服並且完成後毫無成就感，可以停止。
畢竟過得開心舒服就重要。
2樓：小知75022是橇
放掉對自己的這個認知。只要心裡有念頭有想法就把它說出來，從這個開始。如果實在有很大的恐懼，覺得開口的阻力很大，建議找專業的心理諮詢師諮詢。
3樓：銘刻
不同的季節你需要不同的服飾搭配，俗話說的好，人靠衣裝馬靠鞍。一套得體大方的搭配方案一定會讓你加分（切記不要太直男那種）。根據不同的體態和風格需要的長短款自行搭配，我自己的做法就是多關注一些明星比如阪口健太郎之類的（本人比較瘦，日系明星個人比較喜歡風格）。
慢慢就有適合自己的感覺了。
4樓：寶寶95410略日
主動與周圍的人交流。內向的很多人不喜歡和他人交流，溝通的能力是一種實踐，越是去和周圍的人交流，越善於交流。比如每週約上同事朋友或家人好好的聊聊天，即使是天馬行空的瞎聊，也有助於你的溝通能力提升。
5樓：
性格內向的人如何改變
6樓：尹朶月
嘗試去做自己不敢做的事情吧，我就是一個很內向的人，以前跟別人說話不敢看別人的眼睛，後來到了高中漸漸覺得自己這樣的性格不行，就逼自己開朗起來，跟同學尬聊，聊著聊著就真的變開朗了（連我爸也說覺得我性格沒那麼內向了）。
7樓：峰佘無敵
嘗試著去看一場人多的電影，不讓自己緊張。在現實中和人嘗試講話，哪怕是hello。哪怕是你昨天吃了什麼？至少是和你性情相近或是和很多人都能合得來的人，先邁出第一步。
8樓：樂燕莊
你需要一個利索適合自己的髮型，別小看這一點真的，一個3天不洗頭的你你自己照一下鏡子你會喜歡和這樣的男人說話嗎？作為直男一定要注意的就是自己髮型要適合自己，不說多帥，一定要適合，長髮短髮無所謂，燙頭不燙頭也無所謂。但是記住千萬別染色，不然容易引起一部分女生懷疑你是基佬（這裡沒有歧視同志的意思）。
9樓：峰佘無敵
最重要的：永遠不要忘記投資你自己，努力工作，用心學習，沒事在自己的愛好方面也要投入一點，多瞭解這個世界，這些也是你的談資。其次就是要告訴你女孩子都是吸引來的不是你努力追來的，真的和你對眼的女孩子你的好她都看在了眼裡，不會對你不冷不熱。
愛情需要的是平等，最後，不管怎麼樣都不要停止對自己的投資，更要好好愛自己。
10樓：編號
你不妨在時間空餘的時候，選擇一些溝通的場景，想象自己在這些場景中，應該如何和他人交流。這種練習也能夠幫助自己提升表達的能力，並且當遇到類似的場景時，你會變得更從容。
內向不會說話的人怎麼改變性格？
11樓：匿名使用者
會說話的人氣場比較強，比較能打動人心，專家說這是思維的差異，要版想提升思維就權要在會說話的人說話的時候看他是處在哪個位置為什麼這麼說，一般從三個方面想通了他為什麼這麼說才能轉化為自己的能力，這樣經過長時間的思維才能成長為會說話會的人。要想成為會與人打交道的人我認為在生活中你會發現哪個群體比如：當官的，痞子，生意人會有一些群體特徵的禁忌，儘量不要觸犯這些禁忌就好了。
下面我列舉幾個比較常見的錯誤的性格給你希望能幫助到你：1、以自我為中心思維，特徵有1）.希望別人為他服務，2）.
向後理解，比如a是領導有一回因為一件事對b說「查查是誰讓他找我」，之後又有一件事對b說「查查是誰」他會向後理解為「查查是誰讓他找我」2錢的思維過重，別人一句話裡有錢的字眼，就會以為人家說的是錢的事，其實人家也許說這件事有意思，或想表達別的意思。3.個性 一句話在大眾的理解是一個意思在他的表達裡是另一個意思，這樣和人交流起來也比較困難。
4偏激，具體例子不好舉。你還可以做一些性格測試來看看自己有哪些思維上的錯誤，或者看一些書或者在算命**上查查自己命裡有沒有不適應社會的性格加以改正會有助於你和別人打交道。
12樓：瀋陽林志穎
我以前就這樣兒，有時候就挺羨慕那些笑聲比笑話還好笑的人，感覺是那麼的自由與開專
心，後來屬呢就是想改變自己，平時自己呆著的時候我就多聽聽歡樂的**，看看搞笑的綜藝節目。外表也嘗試著變化了一下，髮型著裝都比以前陽光了點。心裡想的不開心的想不開的就不去想了，告訴自己想了也沒用。
多動一動，有事沒事就溜達溜達，朋友、同學聚會一次不落。或者偶爾也會主動聯絡一兩個比較要好的朋友，出去逛逛，自己請個客吃個飯，感覺還是蠻好的，這樣的一天也很開心。現在差不多已經養成習慣了，以前的我自己在家一呆呆兩三天不下樓都不覺得無聊，現在自己在家呆半天都悶得慌。
呵呵，自己改變自己，多嘗試一些自己不想去做而別人卻經常去做的事兒。 祝你開開心心的度過每一天。
13樓：匿名使用者
主動改變觀念 世界在與溝通
14樓：匿名使用者
那就更應該多說了！多看點笑話！
15樓：位**希月
每種性格
都來有各自的優缺點。性自格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等
。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更
積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人
交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多
說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性
格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨
著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是
通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質
去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
16樓：文賢儀春曉
過來和我聊天一定會讓你愛說愛笑的；不信你過來哦；
17樓：操洲錢修文
其實很多bai人都是這樣
的如果你是du男生zhi
那就不需要改變哦
因為女dao生很多都喜版歡這款的權
如果你是女生
那麼還是要活潑點
好有一個辦法
就是 笑
然後很自然跟別人聊天
之後自然就會有所轉變
18樓：壬端桐光濟
多結交朋友，挑選開朗性格的朋友，遠離愛挖苦，打擊你的人；多參加社交活動，各層次年齡的人也要結交；多參加體育鍛煉；學會微笑；對困難一笑而過；
性格內向不愛說話，怎麼改變
19樓：左手半夏右手花
一、為自己設定目標
為自己設定目標，但不要讓自己有太大的壓力，如讓自己在會議上發言，或者交一個月的朋友，最好有一個可衡量的目標，以推動自己實現這些目標。內向的人有時害怕丟臉，所以他們不能放開自己，或者有太多的防禦，這需要每天多練習和克服一點社交恐懼。
二、認識一些新朋友
利用你的好興趣和愛好，結識有共同興趣和開放話題的朋友，或者，為你想認識的人找到共同的話題。與他人交流時，要注意傾聽對方的聲音，讓對方知道你在傾聽，在正確的時間表達你的意見。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要與所謂的酒肉朋友走得太近，也不要與不真誠的人交往。
擴充套件資料
內向的人都有這樣的經歷，如果你讓他大膽，他會想東想西，被自己的想法嚇退回來；，但是，如果你直接把他推出去，他硬著頭皮也就上了，不僅做得到，而且做得好。其實，開口說話也是一樣，內向者需要有人推一把，而這個「人」就是「5秒法則」。
5秒法則，其實很簡單，一句話來說就是，「5，4，3，2，1，go！」因為，當我們每次做事前，都會思考，特別是對內向者來說，思考得特別多，總是擔心這擔心那。但是，當我們心裡數著「5，4，3，2，1」的時候，我們就遮蔽了心裡的思考，而且倒計時會逼著我們去行動。
20樓：茆曲文熊軒
※※性格沒有優劣
很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
※※嘗試一些小交往
人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，你與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，你就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。
你想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻射會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛鍊一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。
放開一點,凡有點內向的人都是有點害羞,害羞的本質是什麼,就是怕出醜,是要面子的一種表現,我以前就跟你差不多.後來想通了,跟別人一起談論時,要提出自己的不同的觀點,出去玩的時候,儘量多幫忙別人,就是去拿點飲料給mm喝啊,可以趁機跟mm聊聊天,跳舞的時候就得盡興,別管自己跳得好不好,是要看跳得自己覺得爽就行了.
多跟旁邊外向的朋友學學,或者是多看娛樂節目,比如吳宗憲的《我猜我猜我猜猜猜》,最近也沒多好看了,可以找同型別比較優秀的.學習裡面的搞笑詞語,練習怎麼應付尷尬.
21樓：祝紹暉孟勃
思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
你認識到裡自己的不足這就是您為改變自己的命運邁出了關鍵性的一步，但以後的路會很艱難，正所謂，江山易改，本性難移。這個過程就是和你自己的性格做鬥爭的一個過程。
你不愛說話，不難看出您是一個性格很內象的人，平常不願意和別人溝通，導致別人不瞭解你，而且你也很憂鬱，長會感覺為什麼上天代自己這麼不公平。象你這種情況，無論別人怎麼幫你，開導你都不管用，你能做到的就是從思想上轉變一下你的想法。你現在應該在20歲左右，你以前的性格是你父母打造出來的，以後你的道路會按照這個性格走下去，如果你不改變，等你老了以後，回想當年你會發現你現在的情況會和當時你父母的情況是一樣的。
如果你覺得我說的對就往下看。你現在不愛說話主要是你的性格決定的，所以說根本的解決方法就是轉變你的思想，但是我估計你只是暫時性的意識到了自己的不足，如果別人不提醒你一下，估計過個幾天你可能就把這件事忘的一乾二淨了。所以我建議你做個詳細的計劃貼到最醒目的地方來督促自己，具體做法就是：
第一個月，練習微笑。
第二個月，每天有意識的微笑著讚美別人三次以上。
（比如說：媽媽，你這條裙子真好看。爸爸，你勁真大。某某，你那手錶很貴吧）
第三個月，每天最少和一個陌生人微笑的打個招呼！（比如說，碰到了樓上的大媽買菜回來了對他說一聲：阿姨買菜去啦，阿姨準備做飯啊，阿姨回來啦之類的）
通過這三個月的基本功鍛鍊，我想你會有所感悟。然後在去讀一些相關的書籍，增加一下自己的知識面，會達到事半功倍的效果。
我是個性格內向不愛說話，也不會說話的人，說話總是不經大腦，沒心眼，我跟婆婆和大姑姐的矛盾就是這樣產
如果你們是在一起住的，我覺得你也沒必要長久的生悶氣，你可以找婆婆談談，告訴她，她的兒子同意也需要休息，姑娘兒子都是自己的呀，媽媽偏袒女兒這是很正常的事，如果你為這事吃醋也沒必要呀。你們在一起實在不方便就分開呀，各過各的，看不著也就不煩心了 遠香近臭，天天在一起矛盾只會越來越深，你心疼老公，她偶爾又要...
性格內向不太會說話不會唱歌不會玩不會哄女孩子會有女孩喜歡我嗎
真正聰明的女子，是不會看外表形式的，她會仔細觀察你的性格與品德，然後決定是否要交往。所以，自信勇敢一些吧。我是一個性格內向,不愛說話,也不怎麼會說話的男孩,而且有點靦腆，像我這樣的男孩會有女孩子喜歡嗎?會啊，一般很豪邁的女生就喜歡調戲你這樣的男生。會的啊，因為我現在的男朋友就是內向，靦腆的男生，而且...
嘴很笨，不會說話，性格內向，請參加口才培訓有用嗎
其實說自己嘴笨，不會說話的人往往是膽子比較小的人，因為自己膽子小，因此不敢在人多或者是公共場合說話，還有就是不自信，對自己缺乏信心，考慮的太多，說出說出話以後呢？會產生什麼不良後果？因此參加培訓班的話，是有一定的幫助的 我認為作用不大，我感覺會不會說天生佔很大一部分！當然學習也是很有必要的！沒事多看...