1樓：匿名使用者
呵呵，其實這是一個人的生活背景決定的，想改變沒那麼簡單，人的個性是很有穩定性的，突然叫你外向起來，那是很滑稽的事情，你覺得會覺得很彆扭。話又說回來，內向與外向沒有好與壞之分，看你是從事什麼工作咯。當然為人處事的的話，外向的人會有優勢一些，但不代表你就無計可施。
既然你比較內向，那可以多參加集體活動啊，多和身邊的朋友聊聊天，你會發現你會漸漸開朗很多。還有一個有效的方法，你可以經常和外向的人在一起，慢慢觀察他們是怎麼進行交流的？是怎麼交朋友的？
怎麼為人處事？這可以慢慢鍛鍊的。你不要因為自己內向而喪失自信，也無需自卑。
建議你看一本書《因為內向，所以成功》。祝你開心喔。
2樓：匿名使用者
敞開心扉，主動神出友誼的橄欖枝，進行更好的交際
3樓：
內向敏感也有優點的。一般都心思細密呵。首先能認識到它有不利於社交和工作的方面，這很好呵。
要怎麼去改變呢，首先要不怕挫折呵，每個人都會不斷在挫折中前進的，一個成熟的人的思想都是感謝挫折的，接受這個思想了，用自己心思細密的特點，大膽去突破吧。受到挫折了就要總結一下，然後忘掉嘍，呵呵……祝生活愉快，一切順利呵……
4樓：聽雪
多與人來往，可以先慢慢和你周圍的朋友增加來往，然後再通過他們逐漸擴大交際面，慢慢的你就會突破自己了
5樓：集咯米婭
嘗試著有什麼說什麼，不要把事情都悶在心裡
6樓：冰封熱淚
放下該放的；走出該走的
7樓：匿名使用者
躲到公眾場合去走走
不要害羞 多和人交流 鍛鍊自己的口才
8樓：陽光小帥
你好！我也是一個內向的人，最好的突破方法就是大膽跟人交流，其實我是這樣，到一個陌生的地方，先要適應幾天，和那兒的人混熟了就好了。
性格內向敏感的人怎麼改變自己
9樓：秉燭求學
1、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
如何突破自己的心裡障礙我是一個內向的人
10樓：匿名使用者
有些是天生的我們何不順其自然.其實有些看似缺點的東西是最有利的**
11樓：手機使用者
只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天!多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁?當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
建議：嘗試去做一些你絕對可以完成的事情，不必太過於困難，從而建立起自己的信心，這樣別人也能從你行動中開始讚賞你，慢慢地你就會吸收到他人的友好目光；試著交一些朋友，由淺入深地交流你們之間公同的話題和想法；每天上班前對著鏡子說：「你能行！
你是最棒的！」
如何戰勝自己 突破自己心裡障礙?本人性格偏內向,感覺自己就是個...
12樓：學堂堂主
看到標題後，表示同情，因為以前的我就是現在的你，內向，膽怯。但是不要灰心，要相信自己。戰勝這些缺點，我們必要增強自信，讓自己變得強大。
可以通過讀書增加知識來武裝自己，通過學習技能等等來提升自己。
13樓：匿名使用者
每天告訴自己我很強·什麼事情都難不倒我·堅持照鏡子30分鐘不中斷！
怎麼樣突破自己，改變內向的性格
14樓：匿名使用者
這種情況就需要自己不斷的去告訴自己，有些情況是需要自己去改變的，
讓自己強大起來，只有改變性格
一個超級內向超級被動的人該如何做才能突破自己，放開自己，主動的給別人一個瞭解自己的機會呢？
15樓：殘花如血
怎樣做，那是你去做，不是在這兒問我們該怎麼做，你把你的這種想法向周圍的人詢問的過程就是在放開自己，更少的去依賴網路，走進真實的生活，你就會慢慢的變得好起來，呵呵
怎樣去突破自己，大膽，放開自己，不會害羞
16樓：東北虎
我給您意見，您看行嗎？
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7，閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、 高山流水等。
8 ，做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
17樓：太陽島上
那要看你幹什麼?在什麼場合?害羞並不是壞事!不知羞恥反而會危害社會!如果正常發言辦事都害羞的話,往住是缺乏自信心.只要增強自信心,相信自己一定能成,多煅練就行.
18樓：吾戀紫
本身內向很難，慢慢嘗試吧，但是實在不行也沒必要勉強自己，反而不開心
19樓：只有我知道
很簡單啊 做什麼 就厚著臉皮去做 現在的 我 就是這樣滴 什麼人都不怕啦 有什麼話 不要憋在心裡 要大膽的 說出來
怎麼才能改變自己內向的性格如何改變自己內向的性格？
多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，上課發言，演版講等。這些都權可以鍛鍊你的氣場，不管做什麼，你練習的次數多了，自然就自信了。改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以...
如何讓性格內向的人吧變得開朗，怎麼讓性格內向的人變的開朗點
自己不去改變，克服自己，你永遠還是這樣。你以為換一個工作就可以一切重新開始麼。從 跌倒，就給我從 爬起來。社會講究的是生存，沒有人和時間讓你去免費學習，這裡不是學堂。當你成熟以後，你就會明白，每個人都要經歷的是你這樣一個矛盾的過程。正如我畢業時候，還不如你，工作多少個，都被人辭退，說我不適合做與人溝...
內向的人怎麼表達自己的情感，性格內向的人怎麼表達自己的情感
表達愛情並不需要太主動 我覺得你應該準備點浪漫的表達方式 至於具體怎麼做 要看你與對方的發展到什麼程度了 比如我把 我喜歡畫漫畫 我就用畫漫畫的方式表達情感 但有一點 如果你真的想與對方交往一定要表明真心。性格內向的人怎麼表達自己的情感 性格內向的人通常不善於用語言表達自己的情感，那麼最好的方式就是...