1樓：雩葶霄
1、我們要有自信和積極的態度。a、要正確認識自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。
要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美。b、要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識。
自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。2、我們應該學會與人交流溝通。迴避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃。
起始的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。
第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上週的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。3、不要以為這是很輕鬆的事情。
一般說來，上述梯級任務看似輕鬆，但認真做起來並不是一件輕鬆的事。最好找一個監督員，讓他來評定執**況，並督促堅持下去。其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為**手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
這些人內向的過度，便是患有迴避型人格障礙，我們還應該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應該主動和他們進行溝通才對。
2樓：匿名使用者
第一、這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。
第二、這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不了，到時候你又不一定會處理這種場合，讓人覺的莫名其妙，你的心理也承受不了這種情況，時間長了你會處於內向和外向的邊緣，讓人琢磨不透，特別影響你的個人生活，能讓你痛不欲生，所以要特別小心對待。
第三、性格內向往往有很多的好處，如待人誠懇，做事實在，比性格外向的人更懂禮貌更懂的如何使用錢財等，這些都是非常可貴的，一定要保留下來，對你的人生會有很大的幫助。
第四、性格內向和性格外向都是比較極端的兩個性格，各有各的好處也各有各的壞處，不如做箇中立的人，保留兩者的優點，做個性情中人，做個自己的自己。 第
五、不要盲目崇拜，要有自己的主見，性格外向的人往往有很多的毛病，在改變的過程中認為好的、不違背中華民族的傳統美德的、不違背法律的事情才去做，否則，堅決不做，人們在改變性格的過程中往往會做一些讓人們意想不到的事情，如去歌廳、舞廳等場所等等，都是不可取的。這樣只會影響你的形象而不會對你有任何幫助。 第
六、測試一下自己的性格。 看看你能否處理這些場合：（1）親戚來了而你父母不在家；
（2）三四個朋友一起來你家做客；
（3）老師叫你起來講一個故事；
（4）和一個朋友在家裡玩朋友突然休克；
（5）和你合不來的人當眾損你； 看看你是否符合這些條件：
（1）不錯的朋友有三五個，經常在一起相處的朋友有一個，沒有狐朋狗友；
（2）能夠對朋友真心相代，朋友來了照顧的很周到，朋友有事情求你你很熱心的幫他；
（3）自信、自強、自立；
（4）別人說話的時候用心去聽，尊重別人，開玩笑有度，知道在什麼場合下才能開玩笑，什麼場合下不能 如果你能夠輕鬆自如的處理以上所有的場合，又符合列出的所有的條件，那你就已經是一個很受人歡迎的人了，說明你已經早到了符合自己的位置。如果你還沒有符合這些要求，說明你在成長過程中缺乏在這些方面的經驗。建議你聽一聽金正昆的講座，會很有幫助的。
（5）不要太貪婪，找到自己合適的位置就可以了，不要盲目羨慕別人的性格，因為不是只要是好的就是可以在一個人身上出現的，那隻會適得其反。
3樓：初驕摩夜
多和家人朋友多交流溝通，從盆友中慢慢的改變自己的性格
4樓：扶格剛舒方
多和他人接觸啊！多參加一些集體活動啊！可以試著先從最熟悉的人開始啊！比如自己的親人、朋友、同學等等
5樓：俟來官新曦
多參加一些活動，比如加一些跑步群，爬山群，跟大家一起。前期可能不善交流，但是你要告訴告訴自己去適應，慢慢的就會活躍些了
6樓：泥璇隱佳妍
克服心理障礙，其實沒什麼，就是多交朋友，主動和別人交流，多參加社會活動。
7樓：匿名使用者
你可以試著 硬著頭皮和別人說笑，適時地冒個冷笑話，讓自己看起來很隨意很樂觀，當接觸你的人對你有了這種印象，你會發現後來就不用強歡笑而是真歡笑了
8樓：葛善翦孤容
性格難改變但是，可以克服，多接觸多交流會有變化的
9樓：匿名使用者
男人對女人嘛 膽大心細面皮厚 你試想一下女人嘛 世界上太多了 你泡不了這個還有下一下 有什麼開不了口呢怎麼會沒話說呢 沒話題都要找話題
10樓：匿名使用者
最簡單的方法，去認識班上所有人，記住他們的名字，並且與他交際經常和班上的人進行互動，把你自己的興趣愛好展現出來，能結交到一幫愛好相同的朋友，但是不要耽誤學習。
把自己的笑容培養出來見到誰都要笑，都得去笑，都必須去笑，哪怕你自己覺得你自己笑的難看也無所謂。
以上均為個人觀點，希望可以幫助到你。
望採納謝謝。
11樓：匿名使用者
和開朗樂觀的朋友在一起玩，慢慢就會改變
12樓：匿名使用者
青春期一般都會遇到這類似的問題。我作為過來人給你幾點建議：1.
內向是可以改變或者說是可以通過鍛鍊克服的，這首先要解決心理和習慣問題；12歲的你遇到的事情對於您的未來沒什麼大不了的！現在犯法，法律也不會處罰你；更何況你是一個積極進取的人。2.
現在的未成年的愛情是一種相互的欽慕；愛慕，關心，對於心智的成長有一定好處；但是你還是要以學習為重。你的成長成熟至少要等到25歲，甚至更久。就這樣雜湊望能給你幫助。
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13樓：匿名使用者
你的性格和我的一模一樣，內向與外向各有各的優勢
14樓：雲清佳
多交一些開朗的朋友，多與人交流
15樓：義宵雨
第一零八回：強歡笑蘅蕪慶生辰，死纏綿瀟湘聞鬼哭
內向性格該怎麼改變？性格內向怎麼改變
鍛鍊一下，老實說我是個外向的人，在班裡是搞笑大王，呵呵，其實內向也沒什麼不好啊，但不要很內向，我是學市場營銷的，剛上大學，好多同學都要改變性格，是必須改變，你要走向社會。你要自信一點，多結交朋友，要自信，有勇氣！加油！內向性格不一定就是不好 但自卑是需要改變的 積極主動的去接觸一下你身邊的朋友 不要...
性格非常內向，性格非常內向
首先對改善性格要有信心，相信性格是可以改變的。常有人說，江山難改，秉性難移。這話不無道理，但也太過於絕對了。性格不是天生的，往往與環境 家庭以及受教育有很大的關係，是可以薰染和培養的。如果換一個良好的成長環境，與素質比較高的人在一起，有利於形成良好的性格。改變過去太過於刻板 單調的生活方式。積極主動...
怎麼克服內向，放不開,性格內向放不開怎麼改變？
多交一些朋友，把你的想法都說出來，試著在一個很多人的地方大聲叫喊，然後淡定地走開。想到什麼就說，不要想太多 其實我也想問這個問題 性格內向放不開怎麼改變？因為，我原來就是這樣臉 皮厚的人，所以啊，我很慚愧了。我就是聽別人說要臉皮厚就好。於是，無腦兒的做了個臉皮厚的人，到頭來，自己臉皮已經厚到了，跟豬...