1樓：抵抗力
不要老一個人在一起
不要老是告訴自己 我不想 我不願意 ....
要告訴自己 其實我能放的開的
要多交往 多認識朋友 在與人交談的時候 冷靜點 慢慢來 .
....
2樓：匿名使用者
多參加集體活動,多到戶外運動,多交朋友^^^^^^
多多的微笑
3樓：為宇向前衝
和朋友多交流，最好是和外向的人多交往
我性格很內向怎麼改變
4樓：齊凌
1.善於觀察
性格內向的人要想成為外向活潑的人，踏出的第一步就是要善於觀察，首先你要加入別人話題中，加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼，他們聊的話題你是否感興趣，如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈，畢竟外向不等於迎合，如果你感興趣，自己還得有閒聊的資本，這個資本是指你自己獨特的見解與對這個實物的瞭解程度，否則你還是一個傾聽者，而不是表達者。
2.主動攀談
你要想成為外向的人，主動肯定是必須要邁出的一步，這一步對於很多內向性格的人來說是很困難的，他們喜歡被動接受，不喜歡主動表達，你只有克服這一最大障礙，才能改變自己的性格，不過性格內向的人是一個很好的傾聽者，希望學會攀談以後依然懂得傾聽，那你的人緣肯定非常好
5樓：匿名使用者
性格內向一般是與個人的性格氣質有關，屬抑鬱型氣質的人較多，可以嘗試一下以下幾點，進行適當改變。
1、清除自我意識中的消極因素。由於性格內向的人對客觀反映比較敏感，多少有些自卑，造成對自己心理上的束縛。克服自我意識中的消極因素，就可以實事求是地瞭解自己和環境，不被那些不必要的顧慮所左右，增強面對世界的自信和勇氣。
2、努力改造個性中的消極因素。性格和氣質的形成包含了先天和後天因素，而後天又起著決定性的作用，因此，性格和氣質是可以改造的鍛鍊的。改掉性格中的不利因素，就可以改變心態，增強勇於表達自己的慾望。
3、有意識的反覆訓練。有意識的創造各種條件和機會，培養自己的表達能力，以便使語言流暢、穩定情緒，放鬆心情，更自然的表達自己。
6樓：無語
首先，你要正確認識內向，內向和外向都是不同的氣質風格，沒有好壞之分。只是內向的人有個唯一的缺點就是它比外向的人容易產生消極的情緒。 你不需要完全去改變自己的氣質，但是你必須改變內向性格里的消極的東西，比如自卑、退縮，膽小。
因為這些消極的東西會使你更加內向，而更內向就更自卑、更退縮，一直這樣惡性迴圈下去。 人的心靈是一扇只能從裡往外開的窗戶，只能靠你自己的頑強意志去推開它。改變總得有個開始，咬咬牙邁過這最困難的第一關，你就成功了一大半。
你的心態變積極了，然後就去行動，再然後就是堅持行動，知道養成習慣，而性格就是一種習慣，所有這時你就已經改變了自己的性格里消極的東西，從而變得積極了，性格決定命運，你的命運也就會改變了！ 記住：你的改變只能靠你自己去完成，雖然你可以藉助別人的幫助。
當然你也可以順應自己的性格，那你就會變的越來越難以改變了。to be or not to be，任你選了。 其實，我相信神祕的宿命論，也就是說每個人的命運都是註定了的，但是你不知道你的命運到底是什麼，怎麼樣才能知道呢？
只能靠自己專心致志做好每一件你應該做的事，多去嘗試，挑戰自己，反思自己，最終認識你自己！ 所以，不要怕，生活並非義務、災難和痛苦，生活是你成長的途徑，通過豐富的生活經歷，通過痛苦的改變過程，我們才能不斷獲得自己的新生！
7樓：總之有時候
多去做做銷售一類的兼職，多參加公司或學校比賽、晚會、演講、活動（不管得不得獎，重在參與）；發揚自己的長處；多交朋友，多嘮嗑；還有吃飯不要一直一個人去吃，那樣顯得你太孤獨了，慢慢來，會改的。其實內向也沒有什麼不好，每個人有每個人的性格，現在成熟外向的人太多了，反而缺少這種內向的人，所以也不要太特意的改變，自己也會很難受。如果 一件事情做完了，想 這是不是我想要的樣子，如果你的內心說，這才像我嘛，就可以了。
8樓：天枰空白啦啦啦
首先我覺得你要先進入一些圈子，從頭開始做起，從最先的說話開始，先看看別人是怎麼做的怎麼說的，然後學習謝謝為人處事的小技巧，最後你在自己總結，先從一個人開始交朋友，滿滿的再融入這個圈子
9樓：宮商角徵羽藍嵐
你要暗示自己，要活潑開朗。然後多笑，把笑容時刻掛在臉上。多笑得話個人交往別人更容易理睬你，讓別人感覺你很好相處。
我就是這樣做的，結果是以往班級裡的人我認識不到十個。這樣做之後全部認識了。後面在慢慢改變了，先從小範圍開始。
10樓：匿名使用者
可以從身邊開始改抄變 比如跟襲活潑的人接觸 在街上bai跟陌生
人詢問對話 可以多du跟朋友傾訴 多陪同zhi家人一起 沒事dao帶帶小孩（絕對氣死你）跟長輩聊聊天 交個閨蜜 跟她分享你的事情要學會說話 學會與人交流 分享你的開心 幫別人解決問題等等 祝你成功
11樓：匿名使用者
首先看自己有沒有什麼興趣愛好，然後可以加入那個圈子，一般這些人和你都是有共同話題的，你和他們也都聊得來，慢慢的不就活躍起來了。
12樓：匿名使用者
你到外面經常接觸一些人。和你同伴的人在一起各有各的性格，各有各的不同。所以性格內向的人，你就不要孤獨朋友在一起。有說有笑慢慢你就會改變你自己了。
13樓：匿名使用者
你好，如果你性格很內向要去改變自己的話，就要多去外面走走和朋友多聚聚，多接觸外面的環境這樣也能會改變你的性格。
14樓：匿名使用者
內向是不善於與人bai交流，du害羞，首先zhi你要學會與人交流，不怕生dao人，然後學會語版言表達，以簡單明瞭的權話告知對方你的意思，根據對方的回答進行溝通，商量事情或說話，做人要真誠，不要有欺騙，待人誠實守信，樂於助人，保持樂觀的心態，時間長了，朋友多了，你就不內向了。
15樓：匿名使用者
內向的性格是改不掉的，只能說讓自己變得不那麼內向而已，可以交一些外向一點的朋友，也可以找一份工作比較多人接觸的做，慢慢就不那麼內向了
16樓：匿名使用者
性格內向可bai以多參加du一些集體活動，多與人接觸zhi，學習為人處
dao事的風格內，加強自己的文化素
容養，提升自己的各項能力，善於表達自已的心聲，多參加社交活動，與各種各樣的人相處，試著與人多交往，慢慢地性格內向就會改善一些。
17樓：匿名使用者
性格有內向及外向性格之分，無所謂好壞與分！不要嘗試著去改變自身的內向！要懂得在自己的身上，去發現亦或挖掘內向型性格的優點，要學會在現實中揚長避短，你會發現你是獨一無二的！
18樓：匿名使用者
如果你性格內向，不愛言語，你平時多交一些性格外向的人，性格外向的人，活潑開朗，無論遇見什麼事都想的開，你多交一些這樣的朋友，我相信你的內向會有所改變
19樓：匿名使用者
性格內copy向這也很正常，因為他不善於人交流，性格也比較孤僻。要想改變這個性格你首先與人交流，學會用語言表達。其次就是你多交幾個朋友，拓展你的社交圈，以簡單明瞭的話告知對方你所表達的意思。
最後是多參加一些集體活動，保持樂觀的心態，時間長了，朋友也就多了。
20樓：手機使用者
試著和別人交流，慢慢來，從幫別人小忙等一點一點試著和別人交朋，是中間脾氣溫柔一點不要太暴躁。試著接納別人，以及和別人交流。再不解可以找和自己喜好相同的朋友
21樓：王亦詩涵
我自己來
其實也挺內向的，源不願意
與陌生人多說話，這個其實一定程度上減少了我們受騙的可能，但是會給我們的生活工作造成一些困擾，但其實想改變也不容易，這個是自小的生活環境影響的，建議你多看一些怎樣性格開朗得書籍還有一些演講，會對你有很大的幫助的
22樓：匿名使用者
性格內向該怎麼改掉緊張口吃毛病
23樓：匿名使用者
內向的性格也很好 只要三觀正 有擔當 幹嘛要改
24樓：匿名使用者
性格內向的人，多和人相處，多交朋友，常和性格外向的人相處，近朱者赤，多外出旅遊，參加集體活動，唱歌，跳舞，智力競賽，打球，跑步，逐步改變自己，使自己活潑開朗起來。
如何改變內向的性格？
25樓：潮智鑫將冷
第一、這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。
第二、這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不了，到時候你又不一定會處理這種場合，讓人覺的莫名其妙，你的心理也承受不了這種情況，時間長了你會處於內向和外向的邊緣，讓人琢磨不透，特別影響你的個人生活，能讓你痛不欲生，所以要特別小心對待。
第三、性格內向往往有很多的好處，如待人誠懇，做事實在，比性格外向的人更懂禮貌更懂的如何使用錢財等，這些都是非常可貴的，一定要保留下來，對你的人生會有很大的幫助。
第四、性格內向和性格外向都是比較極端的兩個性格，各有各的好處也各有各的壞處，不如做箇中立的人，保留兩者的優點，做個性情中人，做個自己的自己。
第五、不要盲目崇拜，要有自己的主見，性格外向的人往往有很多的毛病，在改變的過程中認為好的、不違背中華民族的傳統美德的、不違背法律的事情才去做，否則，堅決不做，人們在改變性格的過程中往往會做一些讓人們意想不到的事情，如去歌廳、舞廳等場所等等，都是不可取的。這樣只會影響你的形象而不會對你有任何幫助。
第六、測試一下自己的性格。
看看你能否處理這些場合：
（1）親戚來了而你父母不在家；
（2）三四個朋友一起來你家做客；
（3）老師叫你起來講一個故事；
（4）和一個朋友在家裡玩朋友突然休克；
（5）和你合不來的人當眾損你；
看看你是否符合這些條件：
（1）不錯的朋友有三五個，經常在一起相處的朋友有一個，沒有狐朋狗友；
（2）能夠對朋友真心相代，朋友來了照顧的很周到，朋友有事情求你你很熱心的幫他；
（3）自信、自強、自立；
（4）別人說話的時候用心去聽，尊重別人，開玩笑有度，知道在什麼場合下才能開玩笑，什麼場合下不能
如果你能夠輕鬆自如的處理以上所有的場合，又符合列出的所有的條件，那你就已經是一個很受人歡迎的人了，說明你已經早到了符合自己的位置。如果你還沒有符合這些要求，說明你在成長過程中缺乏在這些方面的經驗。建議你聽一聽金正昆的講座，會很有幫助的。
（5）不要太貪婪，找到自己合適的位置就可以了，不要盲目羨慕別人的性格，因為不是只要是好的就是可以在一個人身上出現的，那隻會適得其反。
26樓：匿名使用者
1要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中也同樣可以改變。
02要改變原有過分刻板、單一的生活方式，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會通過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
03要善於改變自己的處世態度和行為方式，儘量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時，要學會尊重別人，倘若總是帶著「我比別人強」的態度與人交往，只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。
04要學會表達自己思想感情的方法，不要遇事總悶悶不樂，將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中，如果你沉默不語、鬱鬱寡歡，別人就不願接近你，因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
05要學會與人相處，還要善於觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的活題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
內向的性格可以改變嗎，性格內向能改變嗎
內向是不是性格缺陷？當然可以改變了,不過要看看,你的性格有改變的必要沒有,任何的一種性格都有他存在的道理,如果世界上就一種性格那就沒性格了不是.如果你的性格對你的前途沒有促進的作用,那麼改變他,可以多看些笑話書,給別人講,增加與人溝通的機會.一點點的你有了感覺就好了.放心吧,你沒問題的 人的性格能不...
怎麼才能改變自己內向的性格如何改變自己內向的性格？
多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，上課發言，演版講等。這些都權可以鍛鍊你的氣場，不管做什麼，你練習的次數多了，自然就自信了。改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以...
內向的我如何改變？怎麼改變內向啊？
多點去參加團體活動，多跟朋友聊聊天。多結觸外面的世界。先在網上找些陌生人聊天，平時見人有忙幫一下，慢慢就好啦。多與人打交道，多暗自鼓勵自己，不怕，想怎麼說就怎麼說。多出去與外面人打交道，慢慢就會好起來，不能急。怎麼改變內向啊？改變內向方法 從單個熟悉的人開始 融入熟悉人的活動 跟陌生人問路 融入陌生...