1樓：近衛之子
這應該不是抑鬱中，而是面對困難的無措。
太多的傷心事將心中的開朗壓抑在一起，但其實這是生活所造成的困難，人活在這個世界上，往往會碰到一些心靈難以承受的困難，當心靈難以承受的時候，就會出現過度的傷心。
我感覺。
你男友如果真喜歡你，相信他不會和你分手，更不會在同一時間和別的女人在一起，你應該思考的不是你全部信任粉碎，而是你以前找了一個本就是在欺騙你感情的人，那樣的人，你為他傷心，又有什麼值得。
如果我是你男友，我知道你碰到了現在的情況，第一個選擇就是呆在你身邊，什麼都不說，呆在你身邊！
認清現實。
人總需要在現實中長大。
興許是事情發展的來連環，外公去世，但對於老人來說，看到你能夠幸福活在這個世界上，才是他們最大的幸福。
如果你外公還活著，看到這幅情況，心裡怕是也不會高興了。
你之所以變成這種情況，就是因為你是一個女人，女人面對困難，很難做成正確的選擇。畢竟這種困難放在男人身上，也會導致極度的壓抑。
……拿出一個椅子，將椅子放在窗前，坐在椅子上，開啟窗戶，透著空氣，看著窗外的世界，深吸一口氣，感受著窗外吹出的涼風，興許會好上很多。
人生有三重境。
鏡花水月，看山不是山，看水不是水。
你我現在都在這個關卡里，既然無法看清一切，那就做好自己，另外，你需要一個人聊天，來幫你排解心中憂愁。
2樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：紅纓梟雄
人生不如意十有**，一切都是浮雲，只有身體是自己的。
我懷疑自己有抑鬱症了，抑鬱症的表現是什麼
憂鬱症又稱抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病。憂鬱症並不是情感脆弱的表現，它是一種由生理及心理精神因素所致的疾患。病情在任何年齡階段均可出現，包括兒童。憂鬱症患者常常可能會想哭 經常大發脾氣，心情總是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口悶悶的，什麼都覺得煩惱，四肢無力，記性差，不能集中精神，做事緩慢，對...
我是不是抑鬱症了，我是不是的抑鬱症了？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。有壓抑情緒 主要 是沒 人傾訴的 原因 上網找 人 傾訴 吧 我 覺得 這個 方法 好 沒有 負擔 以後回憶這段...
抑鬱症她說我找她麻煩，女朋友得了抑鬱症，我不在她身邊，她說要和我分手，我該怎麼辦？她說她不想傷害我
我不知道我能給你說什麼。恐懼 失落感 害怕等等一切人類負面的情感，對人的影響是巨大的。但是，想走出被這些負面的東西包圍的困境。你必須做到 1，你必須知道，是什麼事或人造成你現在的心理狀況。如果說你自己都找不是事因。我想即使是心理醫生也沒辦法。心病還得心藥醫。2，你必須要找到解決這些負面情感的方法。你...