1樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要營養成分是糖類，所以它的發熱量非常高，每千克牛奶產熱量只有2803千焦，而每千克蜂蜜的產熱量則高達13180千焦。蜂蜜的糖類成分中含有70%～80%的葡萄糖和果糖，所以蜂蜜不需要消化就可直接為人體吸收。由於蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、重體力勞動者和病弱者的理想食品，被營養保健專家譽為「健康之友」、「糖中之王」。
直接食用蜂蜜的方法是，早晚空腹各服用一次，每次20～30毫升，直接入口，以不超過60℃的溫開水送服，或在進餐時將蜂蜜塗抹在麵包、饅頭上，也可把蜂蜜加在溫熱的豆漿、牛奶中，調和後一併飲下。還可將蜂蜜拌在冷盤中或以其兌礦泉水、純淨水飲料，清香可口，營養豐富。
2樓：師妃暄年
蜂蜜泡水喝是更好的，可以暖胃，潤腸道。還不會感覺過甜。直接食用的話容易導致上火，並且不宜被吸收，不能起到潤腸通便的作用。
注意不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
3樓：夢在江南水鄉
可以幹吃，而且味道醇香。
4樓：匿名使用者
營養很高，口感不好，建議不吃
蜂蜜能不能直接吃？ 50
5樓：月光光照地堂
蜂蜜是可以直接服用的啊,但是服用之後最好還是要喝點水衝一下,要不然可能卡在嗓子眼的位置比較難受,因為這個比較粘稠。 1. 中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。
具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。
6樓：
可以直接吃，這個不能加工，很有營養的
7樓：況興運
最好用水沖泡 這是比較好的
8樓：時尚在淮南
能直接吃
只要你不嫌黏糊
9樓：濮家諫靜竹
呵呵，大家都在宣傳小店。你指代的天然蜂蜜是什麼？是蜂場直接**的蜂蜜嗎？
如果是這種蜂蜜，肯定能直接喝咯。很多人都是用溫開水沖服蜂蜜，有些人卻喜歡直接入口，只是有點甜得發膩。
蜂蜜可以幹吃嗎
10樓：冰之_無限
蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用
澳洲原裝進口——塔斯馬尼亞純天然蜂蜜
廣州鉅榮******是澳洲塔斯馬尼亞蜂蜜公司指定的唯一中國總**。公司的蜂蜜產品是直接從澳大利亞塔斯馬尼亞洲原裝進口到中國大陸的，每一批產品都會經過中國進出口檢驗檢疫中心的嚴格檢測，所以各位顧客絕對可以放心購買塔斯馬尼亞這一高品質純天然的進口蜂蜜.
蜂蜜能養肝護肝
肝炎是一種常見病，經常服用蜂蜜對防治肝炎有較好的效果。傳染性肝炎，無論甲型或者乙型，亦無論有無黃疸，肝內病變皆表現為肝細胞變性和壞死，倒是肝功能受損，而肝臟參與體內消化、排洩、解毒和代謝過程，其中以代謝機能最為重要。
實驗證明蜂蜜有養肝，促進肝臟機能恢復的功效。這是因為蜂蜜具有刺激肝組織再生的左營，同時蜂蜜含有大量單糖、多種氨基酸、維生素、礦物質、酶和有機酸，故可以促進肝功能的**。目前，國內外臨床已將蜂蜜應用與傳染性肝炎的輔助**。
蜂蜜的用法和注意事項
1. 用法與功效：
（1）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於**上，能起到滋潤和營養作用，使**細膩、光滑、富有彈性。
用法：a、 蜂蜜**：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成**敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到**細胞中。
b、甘油蜂蜜**：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成**，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使**滑嫩，細膩。
c、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後，用清水洗淨。每週兩次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
d、葡萄汁蜂蜜**：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鐘後用清水洗去，油性**常使用此法，能使**滑潤，柔嫩。冬季**乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於**，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
（2）抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。
（3）促進消化
a、研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
b、用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何***。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
（4）提高免疫力
a、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
b、用法：國外常用蜂蜜**感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和¼匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
（5）促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
（6）改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。採自薰衣草花的薰衣草蜜的鎮靜功能更為突出。
（7）保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（8）抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
（9）促進兒童生長髮育
東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃砂糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，**較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。
用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病症狀。
患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，**不久便可安然入睡。週歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
（10）保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
（11）潤肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助**肺結核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助**鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。
（12）促進鈣吸收
美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。
用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
蜂蜜既是食品又是藥品
我國衛生部曾經公佈過幾批既是食品又是藥品的名單，其中第一批就有蜂蜜。
蜂蜜是眾所周知的營養價值極高的天然食品。人類從食品中吸收並利用的物質大致可歸納為水分、蛋白質、脂肪、糖、礦物質（包括常量元素和微量元素）和維生素等幾大類。人體缺少任何一種營養物質都會引起機體新陳代謝的失調，從而導致各種疾病，甚至引起死亡。
由於蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質，因此是人類理想的健康食品。
用蜂蜜作為醫療保健品已有悠久的歷史，在公元前成書的《神農本草經》中，就把蜂蜜列為醫藥的上品。中藥的膏劑、丸劑、丹劑都離不開蜂蜜，蜂蜜還可以做一些湯劑的藥引。外國古代文獻中也有用蜂蜜作藥品**燒傷、燙傷、消炎、去毒的記載。
阿拉伯醫學家阿維森納對蜂蜜大加讚美，他說：「假如你在早晨吃石榴，中午把蔥拌在食物中吃，而晚上睡眠的時候吃蜂蜜，那麼你的血液將如眼淚一般乾淨。」印度《生命的書》中說：
「蜂蜜和牛奶相混合，在有機體衰竭和患肺結核的時候是最好的藥物。」德國醫學家用「真正的蜂蜜是一劑良藥，它具有自然的一切遼能」來描述其作用。因此我們說蜂蜜是一種老幼皆宜、保健強身的良藥。
11樓：愛啦啦啦
可以的，但是不要吃太多，會上火的
生蜂蜜可以直接食用嗎？
12樓：匿名使用者
1.可以吃，有些人擔心有毒蜜源，但是有毒蜜源植物可以分為幾類，有的毒蜂不毒人，有的是毒人不毒蜂，如油茶蜜，人吃了沒事，但是蜜蜂不行;珍珠花蜜，蜜蜂吃了沒事，人吃了不行。
2.蜂農很少會把蜜蜂放到有毒蜜源的地方去採集花蜜，蜜蜂本身對有毒蜜源也會據而遠之。他們自己也會判斷，蜜蜂比我們想象中聰明。
有毒蜜源很難形成片區，只是偶爾幾株，即使蜜蜂採集了，也會因為損耗、自食等因素消耗掉，微不足道的量。
3.國家蜂蜜標準新規已經去除了對有毒蜜源的定義。那也就表示有這麼多年來，幾乎沒有案例直接表示是人吃了蜂蜜直接導致中毒、身亡等。
4.關於衛生問題，天然成熟蜂蜜本身具有很強的殺菌抗菌作用，而且含有多種營養物質一般都不會含有致病菌，這個叫原蜜，完全不需要高溫消毒。
5.國際科學研究和實踐證明：蜂蜜是地球上唯一不會腐敗變質的食物。高溫加熱後的蜂蜜香味揮發，滋味也改變，因此天然成熟蜂蜜的吃法是用溫開水或者涼開水稀釋後直接服用即可。
13樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要營養成分是糖類，所以它的發熱量非常高，每千克牛奶產熱量只有2803千焦，而每千克蜂蜜的產熱量則高達13180千焦。蜂蜜的糖類成分中含有70%～80%的葡萄糖和果糖，所以蜂蜜不需要消化就可直接為人體吸收。由於蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、重體力勞動者和病弱者的理想食品，被營養保健專家譽為「健康之友」、「糖中之王」。
直接食用蜂蜜的方法是，早晚空腹各服用一次，每次20～30毫升，直接入口，以不超過60℃的溫開水送服，或在進餐時將蜂蜜塗抹在麵包、饅頭上，也可把蜂蜜加在溫熱的豆漿、牛奶中，調和後一併飲下。還可將蜂蜜拌在冷盤中或以其兌礦泉水、純淨水飲料，清香可口，營養豐富。
蜂蜜能不能用來直接洗臉
可以。作用 對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效，蜂蜜洗臉在保溼方面有特別的功效。1 減少皺紋，緊縮面部 方法一 蜂蜜 蘋果 乳脂 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。方法二 蜂蜜 雞蛋清 蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘...
蜂蜜兌白醋可以護髮嗎，蜂蜜和白醋能不能洗頭髮
可以的,但是不可以過多的懾入。白醋的功效 1 菜板除味。每次切完菜後，把白醋噴灑在菜板上，放置半小時後再衝洗，不但能殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。2 清潔馬桶。刷洗馬桶後，把白醋噴灑在馬桶內側，保持幾小時，再用水沖掉就可以了，能起到消毒 除臭的效果。3 擦洗玻璃。用清潔劑清洗門窗後，玻璃...
雞蛋和蜂蜜相剋嗎，蜂蜜和雞蛋能不能一起吃
兩者不相剋。與雞蛋相剋的食物 1 吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。2 吃完雞蛋後不要立即吃柿子 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般...