1樓：拾萬里之外
青少年喝蜂蜜水好。
恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
**偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：
用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜**。
保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
2樓：啊往事知多少
可以的，青少年能喝蜂蜜，青少年完全可以放心地服用蜂蜜，不會導致性早熟，現代研究表明，青少年常食蜂蜜，可助長髮育，牙齒和骨骼會長得快而堅實，並可增強對疾病的抵抗力。
指導意見：
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的牛奶中食用。
3樓：曾經是愛的使者
可以，蜂蜜適合人群比較廣泛
青少年學生可以喝蜂蜜水嗎
4樓：妙智
可以。只要你對花粉之類的沒過敏。
5樓：匿名使用者
可以，但是一週一兩次都效果很好的了
6樓：匿名使用者
可以啊，幾個月的嬰兒就不可以
7樓：夢
蜂蜜為蜜蜂採集花蜜，經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，古希臘人把蜜看做是「天賜的禮物」。中國從古代就開始人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。
還可用於美容的保健品。主要功效有：
（一）護膚美容
（二）抗菌消炎、促進組織再生
（三）促進消化
（四）提高免疫力
（五）保護心血管
青少年的話喝蜂蜜要注意在長痘痘的期間少喝一些，蜂蜜稍有刺激性
青少年喝蜂蜜水好嗎
8樓：拾萬里之外
恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
**偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：
用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜**。
保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
9樓：笑笑嫋嫋渏
蜂糖又叫蜂蜜，蜂蜜含有以下各種成分：約15種礦物質、 20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素b群、 豐富的維生素c、13種有機酸、無機酸3種、多種活性酶、 乙醯膽鹼等。 一、蜂蜜與腸胃病。
蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品， 它能潤滑胃腸、調節胃腸功能 ，對胃及十二指腸潰瘍、習慣性便祕有較好的療效。 二、蜂蜜與呼吸系統疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳。
對呼吸系統疾病有較好的功效 。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。 三、蜂蜜與心臟病。
蜂蜜能營養心肌、擴張動脈血管。 對心臟病有一定的療效。民間驗 方，有以蜂蜜與石榴汁調合飲用，**和預防心臟疾病。
四、蜂蜜與肝臟病。蜂蜜能促進肝糖元的貯藏， 而肝糖元又能促進肝臟對毒素的分解， 所以蜂蜜對肝臟病也有較好的功效。 五、蜂蜜與神經系統的病症。
蜂蜜是很好的鎮靜和安神作用， 所以蜂蜜對失眠、神經衰 弱有很好的輔助功效。 六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對輕度燒燙傷有較好促癒合作用， 能減輕創面乾結，消炎抑菌 。
蜂蜜對女性的好處 對朝名醫李時珍說：「原蜜造血功能好，常吃面如桃花」， 這對排經失血的女性， 是一大補益，又是很好的美容食品。 蜂蜜對男性的好處 常服能保肝、強身；遇酒醉時，也可飲原蜜醒酒。
蜂蜜對老人的好處 蜂療專家房柱教授說：「蜂蜜是老人的牛奶，常服有助於健康、 長壽。」 此外，蜂 蜜又是廚房一寶；一方面可以用來配製各種糕餅菜色，增加美味； 一方面又可備作緊急 藥用，如遇滾油燙傷、灶火灼傷、菜刀切傷，可以用蜂蜜先行塗抹， 有止痛、消毒、去 腫的功效。
蜂蜜有助學童的成長 日本歧阜市養蜂學會對學童實驗證明：天然純蜜有消除蛔蟲的作用。 酒前喝蜂蜜酒後不頭痛 美國國家頭痛研究**會的研究人員終於找到了一種解除大量飲酒後 頭痛的最佳辦 法，這就是喝蜂蜜。
負責該項研究的梅勒·戴蒙博士認為：「 蜂蜜成分中含有一種大多數水果中不含有 果糖,它可以促進酒精的分解吸收。」研究人員還指出， 快速醒酒的其他辦法還包括飲用 由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲，但總體而言， 蜂蜜的解酒作用最為顯著。
可迅速消除疲勞，增強體力 蜂蜜中含有70%以上的單糖（葡萄糖和果糖）， 是不必再經過消化，飲用後馬上可以 被吸收，經過約20分鐘後即可進入人體血液中。 蜂蜜既是體質衰弱者、胃腸功能不佳者、產婦、 幼兒等合適的滋補品，也是運動後、熬 夜者、工作疲勞者消除疲勞的最佳飲料。 解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜 除了水以外，功效顯著且最為廉 價的解毒食物當屬木耳。
豬血、綠豆和 蜂蜜。木 耳因生長在背蔭潮溼的環境 中，中醫認為得陰氣最多，有補氣活 血、涼血滋潤的作用 ，從它的特性來看偏於涼，顏色黑可入血分， 所以能夠清出血分的熱毒。另外，木耳、 豬血具有很強的滑腸作用，有「腸內清道夫」之稱， 經常食用可將腸內的大部分毒素帶 出體外。
綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和清暑止渴的作用。所以， 每到夏天，人們 都習慣於熬綠豆湯喝。有人還用綠豆皮做枕頭芯， 它有清火明目和降血壓的作用。
蜂蜜 生用性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔具潤肺解毒功能。（ 本草綱目）把蜂蜜 的作用總結為清熱、補中氣、解毒、潤燥、止痛，頗為全面。因此， 印度民間把蜂蜜看 成「使人愉快和保持青春的良藥」。
早晨起床空腹喝蜂蜜 好處：防止便祕，滋養**，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加, 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1. 5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝， 否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液， 而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便； 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以， 更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了， 還是要分個人身體情況而定的。 我個人推薦的飲用方法是：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明， 鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用， 它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量； 鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理， 減輕壓力。
因此對女性是很有幫助的，此外， 牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。 營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖， 這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。 蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽， 還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、 鉀等。
蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等， 是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、 吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口， 從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品， 又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。 明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也； 潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫， 故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。 緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中， 故能調和百藥，而與甘草同功。
」 對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物， 蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。 此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化， 又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用， 尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。 很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的， 可見它對**有良好的保護作用。
如能長期內服及外敷外塗， 有助美容，還能益壽延年。 說了這麼多蜂蜜的好處，最好還是要提醒您， 再好的東西也不是每個人都適宜， 比如有的朋友對蜂蜜裡的活性酶過敏，就會造成**起風疹紅塊、 腹瀉、食慾不振等不好的反應。所以建議您先少量吃一點， 循序漸進。
青少年 16歲 喝蜂蜜好不好，青少年學生可以喝蜂蜜水嗎
1 對於生長期的青少年，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。2 此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於 有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止 皸裂。3 不是所有青少年都適合食用。肝硬化患者。喝了蜂蜜水會增加肝臟的纖維化。糖尿病患者。...
青少年為什麼不適宜喝紅牛，青少年可以喝紅牛嗎
是因為紅牛的功效是抗疲勞 提神醒腦。兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠，我們認為兒童就應該疲勞時就休息，休息不好會影響身體發育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因。並不是說喝了紅牛對兒童會有什麼傷害，而是兒童不需要喝紅牛。滿意。紅牛飲料裡面含有大量的激素，如果你處在發育期，請不要過多的飲用紅牛，如果是成年...
青少年喝什麼湯對長身體有益
1 牛奶 牛奶中含有非copy常高的蛋白質 bai和營養成分，尤其du是小孩子在身體發zhi育的時候，每天一杯牛奶是可dao 以很好的促進孩子發育的。因為牛奶中含有的營養成分非常的全面，可以幫助孩子補全缺乏的單一營養素，同時牛奶也是對孩子非常有益的食物。2 豆類 要讓孩子多吃一些豆類或豆製品，因為豆...