1樓：米飯
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪、57kcarl熱量。 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2樓：愛刷
冬天不要多吃，柚子性涼，吃多了會造成身體內部寒氣過大。 柚子可理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾，還有預防腦血栓、**等效果。然而醫學專家發現，柚子中含有的一種活性成分可以干擾許多藥物的正常代謝，不僅會影響肝臟解毒，還會引起其他不良反應。
3樓：紅塵
柚子少吃多吃了會上火
懷孕吃火龍果好嗎，我很喜歡吃但是擔心吃多了
我很喜歡吃小蔥，每天都的吃一斤以上，請問這樣對身體有沒有害，小蔥有什麼營養
小蔥 富含維生素a 鉀 鈣等營養成分。蔥白味辛性溫，能通陽解毒，對春天的風寒感冒作用極佳，且有助於通便 消瘡腫。煲湯時加小蔥營養功效更佳。物極必反，太過量了，還是不好的，可以少吃一點 沒有蒜苗時我就吃小蔥，有蒜苗就吃蒜苗。沒什麼害處就是儘量飯後刷牙 吃小蔥對身體有什麼好處 小蔥的功效 1 解熱 祛痰...
我不喜歡吃西瓜我發現好多人都喜歡吃西瓜
這個是個人愛好問題 不過吃西瓜也是有很多好處的 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加 彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。不喜歡吃的意思就是西瓜切好了送到你嘴邊，你也不吃？我是不算喜歡吃，也不討厭吃，有吃就吃，沒吃的也沒特別需要。你問 為什麼那麼多人喜歡吃跟 那麼多人問你不喜歡吃 一樣了。蠻好吃的啊，...
我比較喜歡吃玉米可是吃多了會不會膚色發黃呢？玉米都有什麼營養？對人體都有哪些幫助
玉米對心血管病的食療作用，引起了全球的普遍關注。在歐美國家以玉米為原料研製的玉米胚芽油，是很受歡迎的高階保健食用油。玉米是長壽食品，具有生物活性的長壽因子。常吃玉米的人，發生高血壓病和心腦血管病的機率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的成分。玉米的...