1樓：南瓜葉南瓜花
玉米對心血管病的食療作用，引起了全球的普遍關注。在歐美國家以玉米為原料研製的玉米胚芽油，是很受歡迎的高階保健食用油。
玉米是長壽食品，具有生物活性的長壽因子。常吃玉米的人，發生高血壓病和心腦血管病的機率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的成分。
玉米的營養價值雖高，但缺少一些必需的氨基酸，不宜單獨長期食用，可與豆類、小麥等混合食用。
長期單吃玉米的人，會發生維生素 p p缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現。
2樓：晴天的_雨
你好！玉米雖好，但是任何好的東西，也要控制食用的量，就是常說的物及必反！
玉米為粗糧，為我們人體提供了良好的膳食纖維，維生素，礦物質等。是人體必不可少的粗糧食物之一。但是如果攝入過多，對人體的危害也同樣很大，比如玉米中的脂肪油，攝入過多容易導致腹瀉。
同時玉米的纖維含量較高，對一些胃腸功能不是很好的人，會加重負擔。
所以，無論在攝入任何食物的同時，一定要記住，不易過量！把握住量即可
3樓：匿名使用者
不會發黃啊，玉米中含有膠原蛋白的一種物質，對女性是特別有好處的，蛋白質含量也高，所以胃腸功能不是很好的話就要適量使用了
4樓：匿名使用者
老玉米。含卵磷脂、谷固醇、亞油酸、維生素e，可防止高血壓和動脈硬化。最好早上喝玉米粥。
5樓：匿名使用者
哈哈不會啦!玉米是很好的糧食!營養很多啊!不過吃多了會不消化!如果消化不好的話建議少吃!
6樓：東映冬
消化不好 別多吃。
營養豐富。
7樓：阿豆的生活
吃玉米對人體有這麼多好處，大家應該多吃玉米
8樓：伶捷馬
不會地 我也喜歡啊 但我很白的 呵呵
玉米吃多了對身體好嗎?會有什麼壞處?
9樓：生活達人妙招小妹
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
10樓：我恨妹紙
沒什麼壞處.玉米屬於低熱量高纖維食品,易飽肚卻不易長胖,我們健身時都會吃點玉米餅代替米飯,麵條這些高澱粉類食物,其實一根玉米是沒多少吃的,你試試把玉米粒先盛在碗裡看看有多少,一天兩根玉米並不算什麼,不用擔心啦.
玉米吃多了，會不會對身體不好？
11樓：生活達人妙招小妹
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
12樓：花花
玉米是健康食品中排名第一的也，肯定多吃好噻~~ 不過，你這個一次也吃太多了哈。。 你肚子疼應該不是玉米的問題，單純的是你吃太多了。。
13樓：詩音翩然
雞蛋對人體也有好處，但人每天最多能夠吸收2個雞蛋所含的營養，吃多了也會浪費人體吸收不了，只能排出體外，玉米地道理一樣！什麼都不能不吃但也不能多吃！
14樓：一絲不掛
據科學家表示，玉米是一種營養價值非常高的粗糧，多食用玉米甚至比大米更能使身體強健。研究表明，玉米可以抗癌，增強人類大腦的記憶能力，玉米中含有的黃體素對人類的眼睛具有抗老化的作用。它內含多達7種人體必須的微量元素，包括鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素e和脂肪，據說可以抗衰老哦！
這麼說來，玉米其實是不怕多食的，國外有些民族是以玉米為主食的，據說他們因此而很少得癌症呢！
多吃玉米有啥好處和壞處?
15樓：生活達人妙招小妹
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
請問吃玉米能把人的**吃黃嗎？我聽別人說吃玉米麵能吃黃，那玉米麵不是用玉米做的嗎
16樓：盧桂才
不要擔心啦。完全沒有可能/
17樓：
呵呵，那是不是吃白米飯會變白啊！
18樓：
真幼稚，怎麼可能呢？現在很多人都提倡吃玉米。營養豐富，還可以**。
19樓：匿名使用者
瞎說,根本沒有科學依據
20樓：匿名使用者
我只知道吃玉米 可以保持**好
21樓：美巢
吃玉米不會使**發黃，還可以防癌
玉米吃多了有什麼壞處嗎
22樓：修斌斌展芳
玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素
pp缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現。
正常食用量和正常食用方法不會!
23樓：生活達人妙招小妹
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
24樓：光幼荷步安
不要一味的吃，但是無論它有多少好處，都要有個度，有多好吃玉米有好多的好處，什麼好吃的都是如此
我很喜歡吃柚子，天天都吃，吃多了好嗎
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸 維生素以及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質 0.6克脂肪 57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃 潤肺 補血 清腸 利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，...
吃玉米和玉米麵窩頭會胖嗎，玉米麵窩頭吃多了會不會胖？
不會的 你多心了 玉米是谷實類飼料的主體，也是我國主要的能量飼料。玉米的適口性好，沒有使用限制。其營養特性如下 1.可利用能量高。玉米的代謝能為14.06mj k8，高者可達15.06mj kg，是谷實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少，僅2 而無氮浸出物高達72 且消化率可達90 另一方面...
孩子特別喜歡吃炸雞柳，吃多了會不會影響健康？
炸雞柳是一種受歡迎的街頭小吃，外酥內嫩，鹹鮮可口。但眾所周知，這些在外面賣的油炸食品其實是非常不健康不衛生的，尤其是對孩子來說。所以，如果你想吃炸雞柳，就不要在外面買。最好在家煮。好吃，健康，衛生。想吃的話不要在外面買炸雞柳。好吃，健康，衛生。大人小孩都愛。炸雞柳的方法並不難，但要想做好，還是需要掌...