孩子特別喜歡吃炸雞柳,吃多了會不會影響健康?

2023-07-03 19:45:06 字數 1065 閱讀 9536

1樓:薇薇講體壇

炸雞柳是一種受歡迎的街頭小吃,外酥內嫩,鹹鮮可口。但眾所周知,這些在外面賣的油炸食品其實是非常不健康不衛生的,尤其是對孩子來說。所以,如果你想吃炸雞柳,就不要在外面買。

最好在家煮。好吃,健康,衛生。

想吃的話不要在外面買炸雞柳。好吃,健康,衛生。大人小孩都愛。

炸雞柳的方法並不難,但要想做好,還是需要掌握一定的技巧。不能直接在鍋裡炸。先醃製,再加熱是很重要的,這是炸雞柳脆片的關鍵。掌握了這些,才能炒出好吃的雞柳。

今天就來分享一個炸雞柳的做法和一些小技巧。學了這些,就能保證大家都能炒出裡面酥脆嫩滑的炸雞柳,再也不用出去買了。來看看你喜歡的朋友吧。

想吃的話不要在外面買炸雞柳。比買的好,健康衛生。

炸雞柳]配料:雞胸肉、鹽、料酒、胡椒粉、五香粉、雞粉、雞蛋、生粉、麵包屑、油。練習步驟:

第一步:將雞胸肉去除筋膜和脂肪,沿著雞胸肉的紋理切片,然後切成條狀,放入大碗中。

第二步:然後我們開始醃製,加入少許鹽、五香粉、白胡椒粉和雞粉,一勺料酒和一點食用油,抓起來醃製一個小時,或者醃製一個晚上,第二天油炸。

第三步:將雞蛋打成碗狀,打碎。然後準備兩碗,一碗生粉適量,一碗麵包屑適量。然後我們把滷肉條裹上一層澱粉,抖掉多餘的澱粉,再裹上一層蛋液,最後裹上一圈麵包屑。

第四步:把鍋裡的油燒開。油溫70%熱時,加入雞柳,一個一個放進去,防止粘連。

用小火慢慢煎至凝固,然後慢慢浮起。當顏色為金黃色時,可以撈出控油。撒點孜然粉和辣椒粉,或者蘸番茄醬。

2樓:李哇噻

吃多了會影響身體健康。炸雞柳屬於油炸食品,食品的安全沒有保障,不瞭解賣家是用什麼油炸的,而且油炸食品吃多了也會致癌。

3樓:小李美死了

會。因為那個屬於垃圾食品。吃多了會對孩子的生長發育產生很嚴重的影響。

4樓:劉心安兒

會的,這種食品屬於油炸食品,脂肪含量也比較高,而且很容易就會發胖,同時也有可能會患上三高。

5樓:大樹苗

當然會了,這種從外面買來的東西,不知道用的是什麼油,而且油分過大,會影響孩子的健康。

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